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The Joy Reset
- Six Ways Trauma Steals Happiness and How to Win it Back
- De : Dr. MaryCatherine McDonald PhD
- Lu par : Dr. MaryCatherine McDonald PhD
- Durée : 6 h et 26 min
- Version intégrale
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In The Joy Reset, Dr. McDonald helps listeners identify barriers that prevent them from accessing joy—hypervigilance, emotional numbing, fear of loss, conditioning, guilt, and shame—and then redefines positive emotions as those tenacious, gritty, often tiny experiences that appear within the darkest moments and form the very foundation of psychological resilience.
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The Joy Reset
- Six Ways Trauma Steals Happiness and How to Win it Back
- Lu par : Dr. MaryCatherine McDonald PhD
- Durée : 6 h et 26 min
- Date de publication : 13/05/2025
- Langue : Anglais
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Prix : 17,28 €
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Unbroken: The Trauma Response Is Never Wrong
- And Other Things You Need to Know to Take Back Your Life
- De : MaryCatherine McDonald PhD
- Lu par : MaryCatherine McDonald PhD
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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With Unbroken: The Trauma Response Is Never Wrong, Dr. McDonald overturns the misconceptions about trauma with the latest evidence from neuroscience and psychology—and shares tested practices and tools to help you work with your body’s coping mechanisms to accelerate healing.
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Unbroken: The Trauma Response Is Never Wrong
- And Other Things You Need to Know to Take Back Your Life
- Lu par : MaryCatherine McDonald PhD
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 18/03/2023
- Langue : Anglais
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