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Safe and Sound
- A Polyvagal Approach to Reduce Anxiety and Find Calm
- De : Dr Stephen W. Porges, Karen Onderko
- Lu par : Karen Onderko, Dr Stephen W. Porges
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Safe and Sound introduces the groundbreaking new tool The Safe and Sound Protocol, developed by Polyvagal pioneer Dr Stephen Porges. Designed to help you regulate your nervous system, Safe and Sound will explore the therapeutic power of listening to help you manage symptoms of anxiety, depression and trauma.
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Safe and Sound
- A Polyvagal Approach to Reduce Anxiety and Find Calm
- Lu par : Karen Onderko, Dr Stephen W. Porges
- Durée : 9 h et 3 min
- Date de publication : 24/04/2025
- Langue : Anglais
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