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Move Yourself Happy
- 21 Days to Make Joyful Movement a Habit
- De : Dianne Buswell
- Lu par : Dianne Buswell
- Durée : 4 h et 39 min
- Version intégrale
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In this enriching 21-day program, Dianne Buswell shows you how to make joyful movement a habit. Forget grueling exercise regimes or punishing diets–Dianne’s unique approach nourishes your body and mind using her four pillars of health: rest, movement, nutrition, and positivity.
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Move Yourself Happy
- 21 Days to Make Joyful Movement a Habit
- Lu par : Dianne Buswell
- Durée : 4 h et 39 min
- Date de publication : 28/02/2023
- Langue : Anglais
- Hygiène et vie saine
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