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Switch Off
- How to Find Calm in a Noisy World
- De : Angela Lockwood
- Lu par : Angela Lockwood
- Durée : 4 h et 25 min
- Version intégrale
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Switch Off shows you how to take a sorely-needed time-out. We all know about the benefits of slowing down and disconnecting: reduced stress, higher satisfaction, better performance, higher productivity, tighter focus, reduced depression, and innumerable other positive health effects. The big question is, "How?" When we're all stuck in a cycle of demands and pressure, it feels hard to prioritize slowing down. How do we step back and find the time to take care of ourselves?
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Switch Off
- How to Find Calm in a Noisy World
- Lu par : Angela Lockwood
- Durée : 4 h et 25 min
- Date de publication : 15/06/2017
- Langue : Anglais
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