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Autogenic Training
- Deep Relaxation & Inner Calm: Four Guided Sessions for Deep Relaxation, Stress Relief, and Restful Sleep
- De : Alida Vallée
- Lu par : Alida Vallée
- Durée : 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Autogenic Training is a proven method that gently guides you into a state of deep relaxation, helping you release tension, settle your thoughts, and restore inner balance. This audiobook includes four guided sessions designed to fit naturally into your everyday life — whether you have just a few minutes or more time to unwind.
Aperçu -
Autogenic Training
- Deep Relaxation & Inner Calm: Four Guided Sessions for Deep Relaxation, Stress Relief, and Restful Sleep
- Lu par : Alida Vallée
- Durée : 1 h et 32 min
- Date de publication : 02/06/2026
- Langue : Anglais
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