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Résultats de "Thalia Day" dans Toutes les catégories
1 résultat
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The Mindfulness Book
- Guided Meditation to Stress Management and a Calm Mindset to Stop Overthinking
- De : Thalia Day
- Lu par : Jenelle Kidd
- Durée : 2 h et 17 min
- Version intégrale
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In this demanding and fast-paced world, achieving a calm state of mind can be overwhelming. However, research shows that mindfulness can help reduce anxiety symptoms, increase positive self-statements, improve stress reactivity, and help you regulate your emotions.
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The Mindfulness Book
- Guided Meditation to Stress Management and a Calm Mindset to Stop Overthinking
- Lu par : Jenelle Kidd
- Durée : 2 h et 17 min
- Date de publication : 15/05/2023
- Langue : Anglais
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