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The Gift of Recovery
- 52 Mindful Ways to Live Joyfully Beyond Addiction
- De : Rebecca E. Williams PhD, Julie S. Kraft MA LMFT
- Lu par : Tia Rider Sorensen
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Addiction recovery doesn’t happen all at once - it’s something that must be worked for every day. Written by two mindfulness and addiction experts, The Gift of Recovery offers quick, in-the-moment tips and tricks to help listeners cope with daily stress and stay firmly on the path to wellness. With this gentle, easy-to-use guide, listeners will learn how to navigate relationships, take time for self-care, and build a mindful, sustainable, and joyful recovery.
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The Gift of Recovery
- 52 Mindful Ways to Live Joyfully Beyond Addiction
- Lu par : Tia Rider Sorensen
- Durée : 6 h et 22 min
- Date de publication : 29/10/2018
- Langue : Anglais
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Simple Ways to Unwind Without Alcohol
- 50 Tips to Drink Less and Enjoy More
- De : Rebecca E. Williams PhD
- Lu par : Moniqua Plante
- Durée : 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you tired of hangovers? Do you wish you could think more clearly during the day or feel less anxious at night? Are you curious about that #soberlife? Many of us want to cut back on our drinking—or even stop altogether. But in a culture that glamorizes the cocktail hour, "white wine playdates," and boozy brunches, you might wonder, What would I do instead? If you're ready for a change, this go-to guide has the answer.
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Simple Ways to Unwind Without Alcohol
- 50 Tips to Drink Less and Enjoy More
- Lu par : Moniqua Plante
- Durée : 3 h et 55 min
- Date de publication : 14/11/2023
- Langue : Anglais
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