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Freier Kopf statt Mental Load - Der Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke
- De : Sara Pierbattisti-Spira, Prof. Dr. Katharina Wick
- Lu par : Michaela van de Loo
- Durée : 6 h et 47 min
- Version intégrale
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Der unsichtbare Stress hat einen Namen: Mental Load. Die Last der tausend Kleinigkeiten im Alltag – Termine organisieren, Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen - sorgt dafür, dass vor allem Mütter und Frauen permanent unter Druck stehen. Dieses praxisnahe Mental-Load-Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihren freien Kopf zurückgewinnen und Ihre mentale Stärke aufbauen.
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Freier Kopf statt Mental Load - Der Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke
- Lu par : Michaela van de Loo
- Durée : 6 h et 47 min
- Date de publication : 16/10/2025
- Langue : Allemand
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