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49 Things to Learn for Adults with ADHD
- Calm & Focused!
- De : Matthew Fairfield
- Lu par : Allie James
- Durée : 3 h et 21 min
- Version intégrale
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This is a complete road map to shift the daily routine of an adult with ADHD from fluctuations of activity into a restful and peaceful flow. It contains short interventions to gradually mold the distracted soul into a smooth one. The flow of the book goes from a basic idea about living with ADHD and moves the self-help training into a regular habit.
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49 Things to Learn for Adults with ADHD
- Calm & Focused!
- Lu par : Allie James
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 05/09/2024
- Langue : Anglais
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