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Résultats de "Marilyn Hudgins" dans Toutes les catégories
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Anger Management Mastery Bundle, 2 in 1 Bundle
- Mind over Anger and Mindfulness for Anger Management
- De : Erickson Ford, Marilyn Hudgins
- Lu par : Shafi
- Durée : 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this audiobook bundle, we will explore the nature of anger, its causes and effects, and some effective strategies for managing this powerful emotion. It will also teach you how to use mindfulness to manage your emotions including anger. Whether you are dealing with occasional outbursts of anger or chronic anger issues, this bundle will provide you with valuable insights and practical tools for finding greater balance and peace in your life.
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Anger Management Mastery Bundle, 2 in 1 Bundle
- Mind over Anger and Mindfulness for Anger Management
- Lu par : Shafi
- Durée : 1 h et 17 min
- Date de publication : 01/06/2023
- Langue : Anglais
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Prix : 22,62 €
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Mindfulness for Anger Management
- A Guide on Overcoming Anger and Cultivating Calm with Mindfulness
- De : Marilyn Hudgins
- Lu par : Shafi
- Durée : 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Mindfulness is a popular technique that has been used to help people manage their emotions, including anger. Anger is a natural emotion that everyone experiences at some point in their lives. However, it can become a problem when it is expressed inappropriately, causing harm to oneself and others. This audiobook offers practical techniques and strategies to help you manage your anger and cultivate a sense of calm in your daily life. Through the guidance of expert mindfulness teacher, you will explore the root causes of your anger and learn how to approach it with a clear and focused mind.
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Mindfulness for Anger Management
- A Guide on Overcoming Anger and Cultivating Calm with Mindfulness
- Lu par : Shafi
- Durée : 36 min
- Date de publication : 15/06/2023
- Langue : Anglais
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Prix : 11,30 €
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