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Pacta con el diablo
- Mantente siempre joven y en forma
- De : Loles Vives
- Lu par : Angi Sansón
- Durée : 9 h et 50 min
- Version intégrale
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La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular. Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.
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Pacta con el diablo
- Mantente siempre joven y en forma
- Lu par : Angi Sansón
- Durée : 9 h et 50 min
- Date de publication : 15/09/2022
- Langue : Espagnol
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