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In Zeiten von wachsendem Leistungsdruck, Unsicherheit und komplexer Teamdynamik ist nicht Dominanz gefragt, sondern Klarheit, innere Stabilität und respektvolle Kommunikation. Dieses Buch verbindet bewährte Prinzipien der Kampfkunst mit aktuellen Erkenntnissen aus Führungspsychologie, Deeskalation und achtsamkeitsbasierter Persönlichkeitsentwicklung.

Erziehung ist ein Balanceakt zwischen Sanftheit und Klarheit – zwischen Nachgiebigkeit und festen Grenzen. Wie können Eltern, Pädagoginnen und Pädagogen Kindern innere Stärke vermitteln – ohne Härte zu zeigen? Wie lassen sich Konflikte lösen, bevor sie eskalieren? Dieser Ratgeber verbindet die Weisheit der Kampfkunst mit modernen Erziehungsmethoden. Anhand von praxisnahen Strategien lernen Eltern und Pädagogen, wie sie Kinder zu selbstbewussten, respektvollen und achtsamen Menschen erziehen – ohne Gewalt, sondern mit innerer Ruhe und Klarheit.

Der Badewannen-Schwatz ist im Prinzip der regelmäßige Mitschnitt belangloser Unterhaltungen zwischen Till und Hannes. Die Idee dazu hatte Tills Angie, die nämlich schon immer mit den Augen rollt, wenn sie sieht - oder besser hört - dass der Till schon wieder ne Stunde in der Badewanne liegt und mit dem Hannes telefoniert, der ebenfalls in der Wanne vor sich hin simmert und nicht genau weiß, was er mit dieser entspannenden Zeit anstellen soll. Da meinte Angie: "Na, da könnt ihr ja gleich aufzeichnen und nen Podcast draus machen (...)" Hey, das lassen wir uns nicht zwei mal sagen!

Inspirationen- für SchülerInnenWahre Stärke zeigt sich nicht in der Faust, sondern im Geist. In einer Welt voller Herausforderungen brauchen SchülerInnen kein lautes Auftreten oder körperliche Überlegenheit – sondern innere Klarheit, Selbstbewusstsein und kluges Handeln. Dieses Buch verbindet die Weisheit der Kampfkunst mit modernen Methoden der Gewaltprävention und Selbstbehauptung. Du lernst, wie du Konflikte deeskalierst, Grenzen setzt und sicher durch den Schulalltag navigierst – ohne Aggression, aber mit fester Entschlossenheit.

IMPULSE RUND UM GLAUBEN UND SPIRITUALITÄT Was bedeutet für mich Spiritualität? Wie und wo kommt meine Spiritualität zum Ausdruck?" Spiritualität ist ein Thema, das unser Leben herausfordert, bereichert und berührt. Um über Spiritualität nachzudenken und neue Formen auszuprobieren, braucht es Muße, Orte und den gemeinsamen Austausch. Die Verbundenheit zu Gott, zur Natur, zu den Mitmenschen und zu sich selbst zu denken und zu erfahren, ist nicht einfach und schon gar nicht alltäglich. Deshalb braucht es einen Anstoß – und warum nicht in Form eines Podcast? In den ab Januar ...