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Feeling tired, stucked or far from your best version? In "It's Time to Change" Franko Morales, Vitality Coach, guides you to recover your energy and take back the control on your health and life. Each week you'll find practical tools, real inspiration and strategies to transform your physical and mental health, with no obessions, nor extremes. Your body is not broken, it just requires a change. 🎙️ New episodes each week. 🎯 Subjects: Energy, conscious habits, real nutrition, vitality, mental clarity.

¿Te sientes cansada, estancada o desconectada de tu mejor versión? En Hora de Cambiar, Franko Morales, Coach de Vitalidad y Salud Integral, te guía para recuperar tu energía, rediseñar tu bienestar y volver a sentirte en control de tu vida. Cada semana, encontrarás herramientas prácticas, inspiración real y estrategias conscientes para transformar tu salud física, mental y emocional — sin obsesiones ni extremos. Porque tu cuerpo no está roto. Solo necesita un cambio. 🎙️ Nuevos episodios cada semana. 🎯 Temas: energía, hábitos conscientes, nutrición real, vitalidad, ...