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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- De : Edel Maex
- Lu par : Jule Vollmer, Thomas Krause
- Durée : 2 h et 58 min
- Version abrégée
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Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- Lu par : Jule Vollmer, Thomas Krause
- Durée : 2 h et 58 min
- Date de publication : 29/11/2019
- Langue : Allemand
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