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Résultats de "Dr. Suhas Kshirsagar" dans Toutes les catégories
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- De : Dr. Suhas Kshirsagar
- Lu par : Guilherme Maciel
- Durée : 9 h et 26 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.
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5 out of 5 stars
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super !
- Écrit par : Nathalie Chavarria le 20/09/2022
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Lu par : Guilherme Maciel
- Durée : 9 h et 26 min
- Date de publication : 16/02/2022
- Langue : Portugais
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16,03 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- De : Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Lu par : Sarah Kucera
- Durée : 7 h et 5 min
- Version intégrale
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Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Lu par : Sarah Kucera
- Durée : 7 h et 5 min
- Date de publication : 16/04/2019
- Langue : Anglais
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37,70 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Awakened Sleep
- An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- De : Dr Suhas Kshirsagar, Dr Sheila Patel, Deepak Chopra
- Lu par : Sneha Mathan
- Durée : 9 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Integrating cutting-edge science with ancient wisdom of Ayurveda, Awakened Sleep will teach you how to create balanced, restorative sleep that can unlock your full human potential. Sleep isn't an obstacle, it's an opportunity - a spiritual activity with the capacity to optimize wellbeing, creativity, performance, and more.
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Awakened Sleep
- An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- Lu par : Sneha Mathan
- Durée : 9 h et 14 min
- Date de publication : 30/10/2025
- Langue : Anglais
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