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Haben Sie schon einmal die beruhigende Wirkung eines tiefen Atemzugs erlebt? Mit diesem Ratgeber lernen Sie, wie intuitives Atmen Ihre Lebensqualität verbessern kann. Gezielte Atemtechniken unterstützen Sie dabei Ihren Alltag gelassener zu meistern. Egal, ob Sie unter chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD leiden, Schmerzen reduzieren oder Ihr psychisches Wohlbefinden und Ihr Immunsystem stärken möchten – dieser Ratgeber eröffnet Ihnen durch praktische Übungen neue Möglichkeiten, Ihre Atmung bewusst zu nutzen und dadurch mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit zu erfahren.

Kann die Rede vom gesellschaftlichen Zusammenhalt mehr sein als ein politischer Appell, sich angesichts gesellschaftlicher Widersprüche als Teil eines großen Ganzen zu imaginieren? Lässt sich die Rede vom Zusammenhalt in alltäglichen Handlungen und Vorstellungen überhaupt mit Sinn füllen? Was sind die Begriffe, mit denen unterschiedliche Akteur:innen gesellschaftlichen Zusammenhalt fassen? Die Episoden des Podcasts gehen der Frage nach einer Kritik und Transformation gesellschaftlicher Beziehungsweisen in so alltäglichen wie konflikthaften Szenen nach: im Krankenhaus, auf einer ...