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Résultats de "Daniel J. Siegel M.D. - Foreword" dans Toutes les catégories
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Mindsight
- The New Science of Personal Transformation
- De : Daniel J. Siegel M.D., Daniel Goleman - foreword
- Lu par : Daniel J. Siegel M.D., Darren Joel
- Durée : 13 h et 37 min
- Version intégrale
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A Harvard-trained physician, Dr. Siegel is one of the revolutionary global innovators in the integration of brain science into the practice of psychotherapy. Using case histories from his practice, he shows how, by following the proper steps, nearly everyone can learn how to focus their attention on the internal world of the mind in a way that will literally change the wiring and architecture of their brain.
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Mindsight
- The New Science of Personal Transformation
- Lu par : Daniel J. Siegel M.D., Darren Joel
- Durée : 13 h et 37 min
- Date de publication : 01/04/2025
- Langue : Anglais
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The Happy Sleeper
- The Science-Backed Guide to Helping Your Baby Get a Good Night's Sleep - Newborn to School Age
- De : Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT, Daniel J. Siegel M.D. - foreword
- Lu par : Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT
- Durée : 8 h et 30 min
- Version intégrale
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The Happy Sleeper shows parents how to avoid and undo cumbersome sleep habits, putting their babies and little kids on track to a full night's sleep. Heather Turgeon and Julie Wright teach parents that babies have an innate capacity to self-soothe, as well as the brain machinery to sleep well. So why do many families struggle at night? Most do what works today, but don't notice when it's no longer needed tomorrow, and then push harder when it becomes a hindrance the day after that.
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The Happy Sleeper
- The Science-Backed Guide to Helping Your Baby Get a Good Night's Sleep - Newborn to School Age
- Lu par : Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT
- Durée : 8 h et 30 min
- Date de publication : 10/07/2018
- Langue : Anglais
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The Upward Spiral (Second Edition)
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- De : Alex Korb PhD., Daniel J. Siegel M.D. - foreword
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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There isn’t “one big solution” to ease depression—instead there are several small, simple steps you can take to alter your brain activity and chemistry. This newly revised and updated 10th anniversary edition of The Upward Spiral offers actionable strategies to help you reshape your brain and build the life you want.
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The Upward Spiral (Second Edition)
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- Durée : 6 h
- Date de publication : 01/11/2025
- Langue : Anglais
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From Self-Care to We-Care
- The New Science of Mindful Boundaries and Caring from an Undivided Heart
- De : Jordan Quaglia, Daniel J. Siegel M.D. - Foreword
- Lu par : Jordan Quaglia
- Durée : 7 h et 38 min
- Version intégrale
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In a world where time can feel increasingly scarce, we find ourselves in a dilemma: should we prioritize ourselves or others? Yet as psychologist and compassion scientist Jordan Quaglia demonstrates, this choice is based on a false dichotomy. The emerging science and practice of we-care reframes the very concept of care as a social force that includes both self and other.
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From Self-Care to We-Care
- The New Science of Mindful Boundaries and Caring from an Undivided Heart
- Lu par : Jordan Quaglia
- Durée : 7 h et 38 min
- Date de publication : 06/05/2025
- Langue : Anglais
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10 Mindful Minutes
- Giving Our Children - and Ourselves - the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happy Lives
- De : Goldie Hawn, Wendy Holden, Daniel J. Siegel M.D. - foreword
- Lu par : Goldie Hawn, Joyce Bean, Daniel J. Siegel M.D.
- Durée : 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Practical, timely, relevant, and inspiring, 10 Mindful Minutes is Goldie Hawn's gift to parents who want to help their children learn better and live happier lives.
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10 Mindful Minutes
- Giving Our Children - and Ourselves - the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happy Lives
- Lu par : Goldie Hawn, Joyce Bean, Daniel J. Siegel M.D.
- Durée : 6 h et 2 min
- Date de publication : 11/08/2020
- Langue : Anglais
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