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Generation Sleepless
- Why Tweens and Teens Aren't Sleeping Enough and How We Can Help Them
- De : Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT, Daniel J. Siegel - introduction M.D.
- Lu par : Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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An intimate glimpse inside a silent epidemic that is harming teens and how parents can help them reclaim the restorative power of sleep. If you could protect your teen from unnecessary anxiety, depression, and chronic stress, and foster a greater sense of happiness and well-being in their life...
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Generation Sleepless
- Why Tweens and Teens Aren't Sleeping Enough and How We Can Help Them
- Lu par : Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 29/03/2022
- Langue : Anglais
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10 Mindful Minutes
- Giving Our Children--and Ourselves--the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happy Lives
- De : Goldie Hawn, Wendy Holden, Daniel J. Siegel - introduction M.D.
- Lu par : Goldie Hawn, Joyce Bean, Daniel J. Siegel M.D.
- Durée : 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Teaching Our Children to Help Themselves Be Happy Practical, timely, relevant, and inspiring, 10 Mindful Minutes is Goldie Hawn’s gift to parents who want to help their children learn better and live happier lives. Inspired by the revolutionary MindUP program (developed under the auspices of...
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10 Mindful Minutes
- Giving Our Children--and Ourselves--the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happy Lives
- Lu par : Goldie Hawn, Joyce Bean, Daniel J. Siegel M.D.
- Durée : 6 h et 2 min
- Date de publication : 11/08/2020
- Langue : Anglais
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