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Active Aging
- A Guide to Safe and Effective Home Exercise for Seniors
- De : B.B. Fields
- Lu par : Dr. David Urquia
- Durée : 1 h et 30 min
- Version intégrale
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This book covers various aspects of exercise, safety, motivation, and adaptation for seniors. Each chapter delves deeper into specific exercises, tips, and strategies, ensuring that seniors have a thorough understanding of how to safely and effectively incorporate exercise into their daily lives to promote active aging.
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Active Aging
- A Guide to Safe and Effective Home Exercise for Seniors
- Lu par : Dr. David Urquia
- Durée : 1 h et 30 min
- Date de publication : 02/04/2024
- Langue : Anglais
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