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Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille. Doch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten – auf das, was sie wollen?

Raus aus dem Diät-Dschungel: fundiert und nachhaltig! Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden.

Raus aus dem Diät-Dschungel: fundiert und nachhaltig! Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden.

Fünf Hobby-Detektive. Eine tote Whistleblowerin. Keine Zeit zu verlieren. Auch das sorgloseste Faulenzen an Deck muss irgendwann ein Ende haben. Es ist Herbst in Amsterdam. Und ohne Heizöl wird es sogar auf dem schönsten Hausboot ungemütlich. Die Auftragslage ist mau. Bis ein vermeintlich langweiliger Fall die Hobby-Detektive ordentlich herausfordert: Ihre Auftraggeberin wird plötzlich tot aufgefunden und entpuppt sich als Whistleblowerin. Die angesehene Expertin für den Rohstoffabbau in der Tiefsee stand kurz davor, ihre Firma in den Ruin zu jagen.

Warum kann Benjamin schlafen und Otto nicht? Und was raubt Herrn Tierlieb den Schlaf? Benjamin findet es heraus! 8 süße Gute-Nacht-Geschichten.

Kasimir will heute mal so richtig faulenzen und sich dabei dem mysteriösen Päckchen widmen, das für ihn gekommen ist. Doch bevor er es öffnen kann, kommt ihm schon die erste Ablenkung dazwischen. Gefolgt von der nächsten... und der nächsten. So führt eins zum anderen und ehe er sich versieht, sitzt Kasi im Kanu und treibt auf dem Fluss einem unerwarteten Abenteuer entgegen – mit einer tierischen Begleiterin an Bord.

Vor langer Zeit, als die große Insel Madagaskar nur ein kleines Dorf war, lebte dort ein junger Affenbrotbaum." Wie alle guten Geschichten ist auch das Märchen vom Affenbrotbaum nicht nur eine schöne Geschichte, sondern auch eine Botschaft der Liebe und Freundschaft.

Du kannst keine Hilfe rufen und nicht wegrennen, nicht einmal das Licht anschalten. Der Mörder hat die Trümpfe in der Hand. Nach dem mörderischen Hitzesommer brauen sich heftige Herbststürme zusammen. Ermittlerin Lilly Hed fährt nach Stockholm, um sich ihrer Vergangenheit zu stellen. Dort trifft sie ihre gute Freundin, Detective Liv Kaspi. Liv soll sich um einen ungelösten Fall in Nordschweden kümmern und holt Lilly ins Team. Als die beiden im Dorf Skageby ankommen, bricht der Sturm los und verursacht schwere Überschwemmungen und Stromausfälle.

Schon seit langer Zeit schwelt in Newton ein Konflikt zwischen dem Heimatverein und dem Wohltätigkeitsverein. Als der Wohltätigkeitsverein einen Kasinoabend am gleichen Tag veranstalten will, an dem der Heimatverein jedes Jahr seine Gala veranstaltet, eskaliert der Konflikt endgültig. Die bis dahin rein verbalen Attacken schlagen in Schlägereien und Vandalismus um. Pater Brown versucht mit allen Mitteln, den Streit zwischen den beiden Vereinen zu schlichten, und stößt dabei auf kriminelle Machenschaften.

Der bezaubernde Liebesroman von Spiegel-Bestseller-Autorin Barbara Leciejewski! Wenn LadyChatterley und MrNiceGuy sich in den Chatroom einloggen, wahren beide ihre Anonymität. Online können sie der Realität entfliehen und sie selbst sein. So entsteht eine tiefe Freundschaft zwischen den beiden, obwohl sie sich in der Realität nicht kennenlernen.

Wie findet man den Mut, wirklich neue Wege zu gehen? Wie erkennt man, was man sich tief im Inneren für sein Leben wünscht? Und was bedeutet eigentlich Glück? In "The Pivot Year" teilt #1-Bestsellerautorin Brianna Wiest 365 Inspirationen und Impulse, die zum Nach- und Weiterdenken anregen und die Leser:innen unterstützen, selbst die Antwort auf diese und andere Fragen zu finden. Ein Hörbuch mit täglichen Denkanstößen für alle, die an einem Wendepunkt stehen, sich nach Selbsterkenntnis, persönlicher Entfaltung oder echter Veränderung sehnen.

Im 4 Teil der Kükensaga wird es wild und schnell. Ralf, das kleine Rabenküken, Tülay, die Hummel und Chantal, das kleine Schneckenmädchen aus der Nachbarschaft finden ein verlassenes Ei. Selbstverständlich wollen sie dem Ei helfen und so schnell wie möglich jemanden finden, der es ausbrütet. Doch das ist gar nicht so einfach. Alle haben eine Ausrede, warum sie sich nicht kümmern wollen. Und es hilft auch nicht, dass das Ei, selbstverständlich immer im unpassenden Moment, anfängt zu knurren. Wer da wohl drin ist? Sie müssen unbedingt jemanden finden, der sich mit Eiern auskennt.

Ralf fällt mitten in der Nacht vom Baum. Weil er sich vor unbekannten Geräuschen fürchtet, verläuft er sich zu allem Rabenpech auch noch. Er ist sich sicher, in dieser Nacht wird er gebissen. Zum Glück findet Tülay ihn. Sie zeigt ihm, wie man in der Nacht Licht machen kann und dass es gar keine Bösewichte im Birkenwald gibt. Und die zwei starten noch in dieser Nacht eine überraschend wollige Rettungsaktion.

Immer wenn es regnet, kommt auch Stephanie in den Kindergarten. Doch sie ist sehr seltsam, spricht nie und macht immer nur ein komisches Gesicht. Ralf und Tülay wollen herausfinden warum, aber sehr vorsichtig, denn sie wissen nicht ob sie beißt. Außerdem finden sie heraus, dass es nicht einfach ist, mit einem Rüssel zu rülpsen.

"Diese Lyrik macht den Leser reich" - Gedichte aus 25 Jahren. Ulrike Draesner hat ein helles Ohr für Zwischenräume und "subsongs", die Lieder unter den Liedern - Stimmen, die man gemeinhin nicht hört. In "hell & hörig" zeigt sich das ganze Können der Dichterin: Gedichte aus 25 Jahren, sinnlich, gedankenreich und zugewandt. Souverän werden traditionelle lyrische Formen aufgegriffen, naturwissenschaftliche Kenntnisse integriert. Polyglott, polyamorisch, zeitgenössisch ist Draesners Poesie, deren Originalität sich auch im Umgang mit fremden Sprachen beweist.

Die Wahrheit liegt unter Wasser – Der Serienstart und erste spektakuläre Fall für "Polizeitaucherin Svea Rot". Die Party an Bord der Jacht von Baulöwe Teschner ist in vollem Gange, als plötzlich vier Gestalten in Neoprenanzügen das Boot kapern, die Gäste berauben und Teschner kaltblütig erschießen. Polizeitaucherin Svea Rot vom BKA Hamburg findet im trüben Schlick der Elbe die Tatwaffe, die große Rätsel aufgibt.

Der argentinische Journalist José Giustozzi wohnt in Mexico-Stadt und erhält eines Tages den mysteriösen Anruf einer unbekannten Frau. Dieser führt ihn in die Provinz, wo der Exil-Argentinier mit dem Mord am Ehemann seiner einstigen großen Liebe Carmen Rubiolo konfrontiert wird. Marcelo wurde an der Haustür erschossen. Bald kommt es zu einer Reihe weiterer Morde, die mit dem Tod Marcelos in Verbindung zu stehen scheinen. José befindet sich in einem Sumpf aus Drogen, Korruption und Verbrechen, die politisch motiviert sind.

Der Kaffeegarten. Das Leuchten der See spielt in den 30er Jahren und ist der dritte Band der historischen Familiensaga um die Schwestern Elin und Matei und ihr Café in Keitum. Im Sommer 1930 herrscht helle Aufregung auf Sylt: Im Kaffeegarten der Schwestern Elin und Matei, der längst zu einer Touristen-Attraktion geworden ist, soll ein großer Empfang gegeben werden. Denn Mateis Ehemann Max hat es als Crewmitglied bei einem Pionierflug über den Atlantik zu Berühmtheit gebracht. Matei, die ihr zweites Kind erwartet, ist ebenso stolz wie glücklich.

Ein faszinierender Einblick in die weibliche Seele und die Arbeit einer Psychotherapeutin – fantastisch erzählt. Terri steht kurz vor der Hochzeit mit ihrem Verlobten, doch sie flüchtet sich immer wieder in One-Night-Stands mit Frauen. Warum? Tia erlebte schon als Kind, als ihr Vater ihre Mutter betrog, dass weiße Frauen scheinbar liebenswerter sind als schwarze. Als Erwachsene versucht sie, sich neu zu erfinden - doch zu welchem Preis? Agatha, zweimal geschieden, verliebt sich mit 67 Jahren zum ersten Mal in ihrem Leben.

Die Zukunft - trotz aller Errungenschaften so ungewiss wie nie zuvor. Im 22. Jahrhundert hat die Menschheit Raumstationen in der Unendlichkeit errichtet und erforscht das Sonnensystem - bemüht, im Weltall das zerbrechliche Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, das auf der Erde zwischen den zwei Machtblöcken existiert: der "Union" und den "Republiken". Mark Brandis ist Testpilot und fliegt für die neutrale Venus-Erde Gesellschaft für Astronautik (VEGA).