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Experimente una profunda relajación a través de una meditación guiada que le proporcionará placer y serenidad, visualizando y experimentando la sensación de estar flotando en una nube. Esta serie de ejercicios es una selección de las mejores técnicas que le ayudarán a aumentar sus poderes de visualización, concentración, relajación y control mental. La visualización es una habilidad que puede ser entrenada, y usted puede obtener imágenes más claras y nítidas en poco tiempo a través del uso de técnicas adecuadas.

Esta serie de ejercicios le enseñará las técnicas básicas más útiles para mejorar su autoestima. Narrados de forma clara y suave, están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender los beneficios probados del desarrollo personal en su autoestima. Descubrirás un método que te ayudará a aumentar tu consideración sobre tu autoestima.

Desarrolla tu espiritualidad y tu práctica con 600 citas inspiradoras de los más grandes pensadores místicos y espirituales: el Dalai Lama, Buda, Mahatma Gandhi, Martin Luther King, la Madre Teresa y Confucio. Este audiolibro le ayudará a descubrir y comprender su pensamiento a través de una cuidadosa selección de las citas representativas de sus obras, para introducirle en sus ideas a través de sus propias palabras y de una manera muy eficiente. Una gran cita puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en pocas palabras.

Johann Wolfgang von Goethe es un novelista, dramaturgo, poeta, teórico del arte y estadista alemán, con una pasión por la ciencia, especialmente la óptica, la geología y la botánica, y un gran administrador. Es el autor de El sufrimiento del joven Werther, Las afinidades electivas, Fausto I y II, Los años de aprendizaje de Wilhelm Meister, así como de numerosos poemas, muchos de los cuales son tan famosos que los versos han entrado en la lengua alemana como proverbios. Estas 100 citas pretenden dar acceso a su obra monumental a través de una selección de sus pensamientos más destacados en un formato accesible para todos.

Jean-Jacques Rousseau inició el género moderno de la autobiografía, influyó enormemente en el desarrollo de la Ilustración a través de su filosofía política y ayudó a desarrollar el pensamiento educativo moderno, aunque su libro sobre la cuestión indignó tanto al parlamento francés que se emitió una orden de arresto en su contra. Hemos seleccionado para usted 100 de sus citas más interesantes.

Voltaire era un escritor francés famoso por su ingenio e ironía. Fueron sus herramientas para lanzar ataques virulentos contra la iglesia católica establecida, los adversarios de la libertad de religión y expresión, y la separación de la iglesia y el estado. Su prolífica escritura tomó casi todas las formas literarias posibles: obras de teatro, novelas, ensayos, pero también poemas, obras históricas y científicas. Hemos seleccionado para usted 100 de sus citas más fascinantes, para que conozca la filosofía de la Ilustración, aprecie el talento de Voltaire en la escritura.

Sir Winston Churchill fue un estadista, orador y autor británico que como primer ministro movilizó al pueblo británico durante la Segunda Guerra Mundial y llevó a Gran Bretaña a una victoria aliada. El espíritu "bulldog" de Churchill parecía resumir el estado de ánimo del pueblo británico incluso en los malos tiempos, como Dunkerque, y las inspiradoras victorias, como la Batalla de Bretaña. Su mente era brillante, llena de ingenio e inteligencia; su brillantez oratoria y su admirable estilo le llevaron a ganar el Premio Nobel de Literatura en 1953.

Hemos seleccionado para usted 100 grandes citas para disfrutar de su vida. Una gran cita es muy similar a un gran pensamiento y un pequeño poema. Puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en unas pocas palabras. El lector de una gran cita está obligado a pensar en lo que acaba de escuchar. Tiene que pensar en esas palabras y en lo que significan. Una excelente cita requiere que el lector haga una pausa para contemplar el verdadero significado y poesía de unas pocas palabras. Un gran pensamiento alcanza un nivel de universalidad. Las citas golpean con fuerza en la esencia del ser humano.

Aquí hay una cuidadosa selección de las citas más inspiradoras, para impulsar su espíritu emprendedor, liderazgo y creatividad con la ayuda de la sabiduría oriental y la filosofía occidental, y expandir su mente descubriendo varios autores entre los más influyentes de las diferentes culturas del mundo. Una gran cita puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en pocas palabras. Una excelente cita requiere que el lector se detenga a contemplar el verdadero significado y la poesía de unas pocas palabras.

La Madre Teresa, canonizada por la Iglesia Católica como Santa Teresa de Calcuta, es una monja católica albanesa naturalizada de la India, misionera en la India y ganadora del Premio Nobel de la Paz en 1979. Se la conoce por su acción caritativa personal y la fundación de una congregación religiosa, las Misioneras de la Caridad que la acompañan y siguen su ejemplo. Fue beatificada el 19 de octubre de 2003 en Roma por el Papa Juan Pablo II y canonizada el 4 de septiembre de 2016 por el Papa Francisco.

Leonardo da Vinci es un pintor italiano y un hombre de espíritu universal, un artista, científico, ingeniero, inventor, pintor, escultor, arquitecto y escritor. Sus primeros trabajos importantes se realizan al servicio del duque Ludovico Sforza en Milán. Luego trabajó en Roma, Bolonia y Venecia y pasó los últimos tres años de su vida en Francia, por invitación del Rey Francisco I.

Experimente una profunda relajación a través de una meditación guiada que le proporcionará el placer y la serenidad que obtiene al pasear por un bosque tranquilo. Esta serie de ejercicios es una selección de las mejores técnicas que le ayudarán a aumentar sus poderes de visualización, concentración, relajación y control mental. La visualización es una habilidad que puede ser entrenada, y puedes obtener imágenes más claras y nítidas en poco tiempo a través del uso de técnicas adecuadas.

Desde Aristóteles a Haruki Murakami, Nietzsche y Mark Twain a Bob Marley, hemos seleccionado para ustedes 100 de las más grandes citas sobre la amistad. Aprenderás su valor desde 100 ángulos diferentes: estas ocurrencias, observaciones y perlas de sabiduría te proporcionarán inspiración, alimento para el pensamiento y diferentes formas de relacionarte con este concepto esencial. Amada pero difícil de definir, excesivamente preciosa pero fugaz y frágil, la amistad ha llevado a las mentes más grandes a intentar formular su significado, dar consejos, y obtener un nuevo entendimiento; disfruta de estas citas por placer, mejora y gratitud.

Emil Cioran es un filósofo, poeta y escritor rumano, inicialmente de habla rumana y luego de habla francesa desde 1949, cuando se publicó su primer libro escrito directamente en francés, Précis de décomposition. Para Emil Cioran, no se trata sólo de entender o saber, sino de sentir todas las vicisitudes de la existencia humana. En la soledad, la privación material y este alejamiento de los entretenimientos modernos, se establece entonces un enfoque filosófico y espiritual comparable al ascetismo propuesto por el budismo.

Martin Luther King Jr. es un pastor bautista afroamericano y activista no violento del movimiento por los derechos civiles de los negros estadounidenses en los Estados Unidos, un firme defensor de la paz y contra la pobreza. Organiza y dirige acciones como el boicot a los autobuses de Montgomery para defender el derecho al voto, la desegregación y el empleo de las minorías étnicas. Dio un famoso discurso el 28 de agosto de 1963 en el Lincoln Memorial de Washington, D.C., durante la Marcha por los Empleos y la Libertad, titulado "Tengo un sueño".

Los niños pequeños viven en un ambiente lleno de información, y todavía tienen que dominar sus emociones y resistir el estrés. Se ha demostrado que la relajación y las técnicas simples de meditación les ayudan a manejar la presión, aumentar la concentración y el enfoque. Estos simples y amigables ejercicios les ayudarán a descubrir la meditación, la auto-calma y la conciencia para una mayor paz mental.

Un filósofo señaló una vez: "la caracterización general más segura de la tradición filosófica europea es que consiste en una serie de notas a pie de página de Platón". Platón es considerado la figura más importante en el desarrollo de la filosofía, junto con su maestro, Sócrates, y su estudiante, Aristóteles. Pero sus escritos son a menudo ligeros, frescos y divertidos; fue Platón el que inventó el diálogo en la filosofía, que hace un punto muy fácil de seguir y la ocasión de varios arreglos escénicos.

Hemos seleccionado para usted 100 grandes citas para desarrollar su liderazgo. El liderazgo es una habilidad práctica, relativa a la capacidad de un individuo u organización para "liderar" o guiar a otros individuos, equipos u organizaciones enteras. Tener un gran sentido de liderazgo puede inspirar a grandes hombres y mujeres en sus acciones, en sus pensamientos, en sus vidas y en las vidas de muchas personas a su alrededor. El liderazgo también se define como un proceso de influencia social en el que una persona puede conseguir la ayuda y el apoyo de otros en la realización de una tarea común.

Estas 200 citas son de la Biblia: 100 citas del Nuevo Testamento y 100 citas del Antiguo Testamento. Nos dan acceso a pensamientos ejemplares sobre un tema que nos intriga o fascina a todos, a través de una selección de sus reflexiones más sorprendentes, en un formato accesible para todos. Una cita es más que un extracto de una declaración, puede ser un golpe de la mente, un resumen de un pensamiento complejo, una máxima, una apertura a una reflexión más profunda.

Los niños pequeños viven en un ambiente lleno de información, y todavía tienen que dominar sus emociones y resistir el estrés. Se ha demostrado que la relajación y las técnicas simples de meditación les ayudan a manejar la presión, aumentar la concentración y el enfoque. Esta técnica de relajación ayuda a los niños a concentrarse en su respiración, que es la forma más rápida de calmar la mente, y la técnica más fundamental en la meditación en general.