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O Período Colonial no Brasil é datado de 1530 a 1822. Em quase 300 anos, o país foi marcado por escravidão, capitanias hereditárias, invasões estrangeiras, ciclo do açúcar e do ouro e pela chegada da família real. A seguir, entenda o que aconteceu em cada um desses momentos.

Descubra no Minibook Saúde dos Rins os alimentos e hábitos que ajudam a manter o bom funcionamento desse órgão vital. Aprenda dicas simples para cuidar melhor dos rins e promover uma vida mais saudável, prevenindo problemas e melhorando seu bem-estar. Nem sempre é simples implementar mudanças no estilo de vida. Vários aspectos podem dificultar a transformação, como adaptar a rotina aos alimentos saudáveis e a busca por tempo e energia para se exercitar.

Regido por Plutão, o oitavo representante do zodíaco fala sobre desconfiança, transformação e a capacidade de enxergar além. Cada signo carrega características específicas que representam traços de personalidade, desafios e potenciais individuais, servindo como uma espécie de mapa para o autoconhecimento.

Dicas para deixar o seu lar mais charmoso, aconchegante e se conectar com a natureza. O contato com a natureza é capaz de oferecer bem-estar e colaborar com a saúde física e mental. Nos ambientes urbanos, entretanto, tem se tornado cada vez mais difícil a proximidade com o meio ambiente. Atualmente, o ser humano passa a maior parte dos dias em espaços construídos pelo homem.

Conheça atitudes que vão te ajudar no desenvolvimento pessoal e profissional. Veja como a inteligência emocional contribui para o sucesso na sua carreira e aprenda truques para vencer a timidez. Etiqueta não é apenas um monte de regras chatas que só existe para complicar a vida das pessoas. As regras e bons costumes foram desenvolvidos durante anos para melhorar a convivência entre todos.

Rins: Entenda como eles são fundamentais para o funcionamento do corpo e saiba como prevenir e tratar pedras nos rins e insuficiência renal. Conheça os alimentos que melhoram ou pioram a saúde desse órgão. Os rins têm o formato parecido com o grão do feijão, cada um tem em média 140g.

Conheço os benefícios da musculação para a estética, para a saúde do corpo e da mente. A musculação é uma das atividades físicas que geram polêmica entre aqueles que praticam exercícios, porque ela faz parte do grupo de atividades que você ama ou odeia. Mas fato é: quando praticada regularmente, os benefícios são inegáveis e vão desde a estética até a saúde do corpo e da mente.

Hábitos e exercícios para uma mente saudável. Alimentos, exercícios e atitudes que melhoram a saúde da mente. Assim como cuidamos do nosso corpo físico, é igualmente essencial cultivar e preservar a saúde mental. Isso porque ela influencia diretamente a capacidade de lidar com desafios cotidianos, gerenciar emoções e estabelecer relacionamentos significativos.

Perfil completo dos sagitarianos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Sagitário. Expansivos, alegres, animados e positivos, os sagitarianos se destacam em qualquer lugar. "São ótimos incentivadores de sonhos, aquelas pessoas que você quer ter por perto quando precisa de energia e otimismo. Afinal, assim como o símbolo de Sagitário, que tem a seta apontada para cima, os nativos deste signo estão sempre com um olhar além do que se pode ver, buscando novos horizontes", detalha a astróloga Thaís Mariano.

Muita gente deseja ter uma vida tranquila no interior ou no litoral, principalmente depois da popularização do trabalho remoto. Por isso, o arquiteto Bruno Moraes, do escritório que leva seu nome, traz recomendações para quem quer se mudar definitivamente ou montar um segundo lar. Dicas fundamentais para reformar a casa, economizar na obra, contratar profissionais e comprar os materiais.

Não Minibook Curiosidades sobre os Signos – Edição Câncer, descubra a simbologia, curiosidades e características da personalidade dos cancerianos. Explore os mitos e verdades sobre esse signo emotivo e intuitivo, e mergulhe nos aspectos mais fascinantes do universo de Câncer. Cada signo é constituído por um símbolo específico que engloba as características essenciais dos nativos. A seguir, a astróloga Thaís Mariano detalha a simbologia que norteia o signo de Câncer. Confira!

Entenda o que caracteriza o autismo, como é feito o diagnóstico e o tratamento. Saiba também como é o diagnóstico na fase adulta e os mitos e verdades envolvendo a condição. O Transtorno do Espectro Autista (TEA), conhecido popularmente como autismo, é um distúrbio no desenvolvimento cerebral que atinge os indivíduos no nascimento ou nos primeiros anos de vida. Apesar de não existirem dados específicos sobre o número de pessoas que apresentam o transtorno, muitos estudos apontam que a sua prevalência é maior em meninos do que em meninas.

Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar. Muitos acreditam que para meditar é preciso ser uma pessoa calma, estar em lugares com muito verde, tranquilos e longe de tudo que te tire o foco. Colocamos na cabeça que para meditar não podemos pensar em nada ou, se somos agitados, não vamos conseguir. Porém, não é bem assim.

A simbologia dos signos do zodíaco tem fascinado culturas ao longo da história, carregando significados profundos que vão além da Astrologia. Cada símbolo representa traços de personalidade, elementos naturais e arquétipos universais que ajudam a compreender diferentes aspectos do comportamento humano.

Conheça diferentes raças, espécies exóticas e confira curiosidades e como cuidar de cada uma delas. Os cachorros, fiéis companheiros dos humanos, são uma das espécies mais fascinantes e diversificadas do reino animal. Com uma história de domesticação que remonta a milhares de anos, eles conquistaram um lugar especial nos corações e lares de pessoas ao redor do mundo.

Cada signo do zodíaco possui uma conexão única com diferentes aspectos planetários, que influenciam a personalidade dos indivíduos e as experiências ao longo da vida. Marcia Fervienza, especialista em Astrologia, explica o significado de cada casa e planeta.

O cérebro é responsável pelo funcionamento de todo o corpo e, a fim de que ele exerça corretamente a sua função, é preciso investir em uma boa alimentação. "A nutrição adequada e as mudanças no estilo de vida, inclusive exercícios físicos e mentais, podem contribuir bastante para o bom funcionamento do cérebro, além de facilitar a captação de neurotransmissores essenciais à memória", explica a nutricionista Carla de Andrade.

Entenda a diferença entre os tipos 1 e 2 e saiba como conviver bem com a doença. Conheça alguns cuidados importantes para evitar que a doença saia do controle. Dicas para se alimentar fora de casa. Como viver bem com diabetes. Diabetes durante a gravidez: conheça as causas e saiba como evitar.

Conheça as características da raça pinscher, veja como cuidar e curiosidades sobre esse cão. O cachorro da raça pinscher conquista corações com sua personalidade vibrante. Originário da Alemanha, ele é um animal de porte pequeno, geralmente pesa de 4 a 6 kg e mede entre 25 e 30 centímetros de altura. Tem a pelagem curta e brilhante, que pode variar em cores, como preto e castanho ou vermelho.

A simbologia astrológica é uma antiga forma de interpretação que busca entender as características e influências dos astros sobre a personalidade e o destino das pessoas. Cada signo do zodíaco carrega consigo símbolos e arquétipos que representam forças da natureza, comportamentos humanos e padrões de vida.