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Résultats de "ALEXIS ALEXANDER" dans Toutes les catégories
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MindEvolved mit Alex
- De : Alexander Ziebell | MindEvolved mit Alex
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In meinem Podcast "MindEvolved mit Alex" nehme ich dich mit auf eine Reise in die Welt der Resilienz und Achtsamkeit – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. Als MBSR-Achtsamkeitstrainer begleite ich dich mit geführten Meditationen und effektiven Achtsamkeitsübungen, die nachweislich Stress reduzieren und deine emotionale Selbstregulation stärken. Du lernst, wie evidenzbasierte Übungen mehr Klarheit, Fokus und Gelassenheit in deinen Alltag bringen. Egal, ob du gerade erst beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest: Hör gerne rein und entdecke die Kraft der Achtsamkeit für ...
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