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Résultats de "Sue Fuller" dans Toutes les catégories
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Yoga Vinyasas for Improvers
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 19 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga Vinyasas for Improvers is made up of three progressive 26-minute flowing yoga sequences that are suitable for those looking to move on from a beginner level. Each session instructs a series of postures that are linked to the breath; the pace is then increased until the postures are performed in true vinyasa style using one breath per movement.
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Yoga Vinyasas for Improvers
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 19 min
- Date de publication : 15/09/2017
- Langue : Anglais
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Yoga Relaxations
- Three 25 Minute Yoga Relaxation Sessions
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 15 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga Relaxations consists of three separate 25-minute guided relaxation sessions suitable for those with and without previous yoga experience. The sessions will clear the mind, banish stress and induce a state of total muscular relaxation and deep inner stillness. The Yoga Relaxation sessions are suitable for all levels; they use simple and effective yoga breathing, muscular relaxation and visualization techniques that are followed whilst lying down.
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Yoga Relaxations
- Three 25 Minute Yoga Relaxation Sessions
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 15 min
- Date de publication : 15/09/2017
- Langue : Anglais
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Yoga Vinyasas for Beginners
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 18 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga Vinyasas for Beginners is made up of three progressive 26-minute flowing yoga sequences suitable for those with a little yoga experience. Each session instructs an effective series of basic yoga postures that are linked to the flow of your breath. Yoga Vinyasa sessions move at a faster pace than normal classes and are a very effective way of building strength. They help to shape and tone all of the major muscle groups of the body, reduce excess body fat and clear and focus the mind.
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Yoga Vinyasas for Beginners
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 15/09/2017
- Langue : Anglais
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Seated Relaxations
- 2 guided seated relaxations
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 45 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Seated Relaxations consists of two different guided relaxation sessions that have been devised to be followed whilst sitting in a comfortable chair. The first session runs for 20 minutes, and the second runs for 25 minutes. Both sessions use clear, easy to follow expert guidance combined with subtle background music which creates a mood for total relaxation.
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Seated Relaxations
- 2 guided seated relaxations
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 45 min
- Date de publication : 15/09/2017
- Langue : Anglais
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Restore and Relax
- Restorative Yoga Class
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 2 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Restore and Relax is a 60-minute guided restorative yoga session, created specifically to induce a state of deep relaxation whilst releasing stored tension. The session contains a body scan and a series of effective held postures to help identify and remove areas of tension. Restore and Relax will provide the body and mind with the time and space to rest, recharge, recover and rejuvenate.
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Restore and Relax
- Restorative Yoga Class
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 29/08/2017
- Langue : Anglais
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More Relaxations for Sleep
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
More Relaxations for Sleep contains two new 30-minute guided relaxation sessions created to deeply relax your body and mind at the end of the day. They will clear your mind, relax your whole body and lead you into a fantastic deep, refreshing sleep. The More Relaxations for Sleep sessions are devised and guided by Sue Fuller and were recorded in a professional sound studio.
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More Relaxations for Sleep
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h
- Date de publication : 21/03/2017
- Langue : Anglais
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Yoga for Vitality
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 59 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga for Vitality is a 60-minute guided audio class suitable for those with some experience of basic yoga postures. The session contains effective yoga postures that will boost your energy levels without fatiguing the body. Yoga for Vitality contains yoga postures and techniques that will disperse stagnant energy and remove blockages in the energy zones so that energy can flow freely to all areas of the body.
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Yoga for Vitality
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 59 min
- Date de publication : 26/02/2017
- Langue : Anglais
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 46 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Learning meditation, mindfulness, and pranayama has never been easier than with these easy-to-follow audio sessions.
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 46 min
- Date de publication : 01/12/2016
- Langue : Anglais
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Yoga: Discover How to Flow and Relax
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 53 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
The term vinyasa is given to flowing yoga sequences. Each movement made by the body is synchronized to a rhythmic flow of breath. Moving in such a way will lengthen and strengthen all of the major muscle groups of the body, improve circulation, and increase vitality.
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Yoga: Discover How to Flow and Relax
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 53 min
- Date de publication : 01/12/2016
- Langue : Anglais
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Chakra Balancing Yoga and Meditation
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 40 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
There are seven main energy centers (chakras) positioned between the base of the spine and the crown of the head. Each influences a different area of physical and emotional well-being. To maintain optimum levels of health and vitality, it is important that energy flows freely around the body and through each energy center. These yoga and meditation sessions have been devised to do just that.
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Chakra Balancing Yoga and Meditation
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 40 min
- Date de publication : 01/12/2016
- Langue : Anglais
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Gentle Yoga for the Absolute Beginner
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 58 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
If you are new to yoga or have had a long break from exercising, the floor-based yoga classes in Gentle Yoga for the Absolute Beginner are perfect for you. These classes are easy to follow and allow you to experience the many benefits of yoga without applying unnecessary stress on the body. Gentle Yoga consists of two different 30-minute guided yoga sessions. These gentle, easy-to-follow sessions are not physically demanding and have been created to gently mobilize and release tension from the body.
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Gentle Yoga for the Absolute Beginner
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 58 min
- Date de publication : 01/11/2016
- Langue : Anglais
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Core Yoga
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 44 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Our core muscles respond very well to slow, controlled movements, making yoga the perfect way to strengthen them. By strengthening the core muscles, we are able to move with greater efficiency, increase stability, and improve posture, all of which bring many benefits. Introduction to Core Yoga is an easy-to-follow 25-minute class using simple and effective yoga postures to strengthen the deep muscles of the lumbar spine, pelvis, and abdominal areas.
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Core Yoga
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 44 min
- Date de publication : 01/11/2016
- Langue : Anglais
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Yoga for Weight Loss
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 52 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Practicing yoga regularly can shape and tone the body, reduce excess body fat, and help us to develop a deep connection with ourselves. Over time and with regular yoga practice, lifestyle choices begin to change, and any cravings for high-calorie snacks begin to diminish. These classes are suitable for those with previous yoga experience. Sue Fuller's two in one Yoga for Weight Loss consists of two practical and effective yoga classes that will help you lose weight, improve muscle tone and body shape, and resist the temptation to snack.
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Yoga for Weight Loss
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 52 min
- Date de publication : 01/11/2016
- Langue : Anglais
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Prix : 15,69 € ou 1 crédit audio
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Easy Yoga for Stress
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 34 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Easy Yoga for Stress is a 35 minute guided session suitable for all levels of yoga experience. The session contains a selection of easy to follow yoga postures and other techniques that have been specifically selected to encourage and enhance deep physical and mental relaxation. Easy Yoga for Stress includes techniques that will help disperse physical stress by rhythmically moving the body and bringing mobility to areas in the body where stress is commonly stored.
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Easy Yoga for Stress
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 34 min
- Date de publication : 29/08/2016
- Langue : Anglais
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Prix : 12,73 € ou 1 crédit audio
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Yoga for Pregnancy and Beyond
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 30 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga and relaxation are extremely beneficial during pregnancy, and beyond. They provide support by keeping the body strong and the mind clear and focused. These practices can also aid recovery, and provide many valuable tools that you can draw on once your baby is here.
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Yoga for Pregnancy and Beyond
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 30 min
- Date de publication : 30/08/2016
- Langue : Anglais
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Prix : 13,83 € ou 1 crédit audio
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Seated Yoga and Relaxations
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 2 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Practicing yoga while seated in a chair is perfect for the absolute beginner, or anyone who might find standing postures or floor-based postures uncomfortable.
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Seated Yoga and Relaxations
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 2 min
- Date de publication : 29/08/2016
- Langue : Anglais
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Yoga for Beginners
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 5 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
These audio yoga classes will teach you basic yoga postures that are suitable for beginners. They will strengthen the body, increase flexibility, reduce stress, and allow you to enjoy the many benefits of yoga at a time and place that is most suitable for you. Yoga for Beginners contains three different easy-to-follow audio yoga classes devised and narrated by leading yoga teacher Sue Fuller. Each of the three classes naturally progresses from one to the next to form a foundation in basic fundamental yoga postures.
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Yoga for Beginners
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 5 min
- Date de publication : 16/08/2016
- Langue : Anglais
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Yoga for Improvers
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 13 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Devised specifically to move beginners to the next level, Yoga for Improvers by Sue Fuller consists of three easy-to-follow audio yoga classes. Once you are familiar with all three classes, rotate them regularly to maintain variety and establish a sound technique. These audio yoga classes each run for approximately 60 minutes. They include postures that will improve strength, balance, alignment, and flexibility.
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Yoga for Improvers
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 16/08/2016
- Langue : Anglais
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Prix : 15,69 € ou 1 crédit audio
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Chakra Yoga Vol 2
- A guided yoga class to cleanse and balance the chakras.
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Chakra Yoga Vol 2 is a 50-minute yoga class suitable for those with knowledge of basic yoga practices. This class naturally progresses from Chakra Yoga Vol 1. It has been devised to help balance and cleanse the chakras and increase awareness between the physical body and the energetic body. The energy that travels around the body is known as prana; prana is our vital life force and is also the universal energy.
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Chakra Yoga Vol 2
- A guided yoga class to cleanse and balance the chakras.
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 56 min
- Date de publication : 01/10/2015
- Langue : Anglais
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Prix : 10,76 € ou 1 crédit audio
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Gentle Yoga for Mindfulness
- An Easy Yoga Practice to Encourage Mindful Living
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 39 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Gentle Yoga for Mindfulness is an easy-to-follow 35-minute session that combines a series of easy-to-follow, gentle floor-based yoga postures with the practice of mindfulness. The Gentle Yoga for Mindfulness session has been created to provide an opportunity to develop mindfulness whilst practicing yoga. Mindfulness is easy to do. It involves paying complete attention to the present moment without passing judgment or becoming distracted by other thoughts, feelings or sensations.
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Gentle Yoga for Mindfulness
- An Easy Yoga Practice to Encourage Mindful Living
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 39 min
- Date de publication : 18/05/2015
- Langue : Anglais
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