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Kann ich kurz aufs Klo? Ich dachte, wir starten unseren eigenen Podcast...

–Mira, Bicho: en el país del cuento nunca anochece y la gente va perdiendo su sombra. –Miau –dice Bicho. –Y resulta que, al quedarse sin sombra... ¡se quedan también sin fuerzas! –Miaaau –contesta Bicho. Y, sin pensárselo dos veces, da un salto y... ¡se mete de cabeza en el cuento! Adéntrate en este cuento y conoce a Comenoches, un hada muy especial, despistada y enigmática y a los otros protagonistas: el Roble que habla, las urracas pispa sombras, Berta y Baldufa!

Un espectacular audiollibre de Jaume Cabré, un dels noms més rellevants de les lletres catalanes. A la Mariona li agrada molt llegir. Avui està llegint un conte al seu gat, el Bitxo. —Veus, Bitxo? Al país del conte no es fa mai de nit i la gent va perdent l'ombra. —Mèu —fa el Bitxo. —I resulta que com que no tenen ombra... es queden sense força. Mira quina cara de cansats que fan els que passegen pel parc... —diu la Mariona—. Oh, mira! Les garses sí que tenen ombra! —Mèu —respon el Bitxo. I sense pensar-s'ho gens, fa un bot... i es fica dins del conte... Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.

Posiblemente usted haya intentado bajar de peso acudiendo a “tratamientos mágicos” que no le dieron resultado. Existen decenas de dietas, de todo tipo y forma, que prometen ayudarnos a bajar de peso. Si bien es cierto que con muchas de ellas lograremos reducir algunos kilos, es necesario comprender que si no llevamos a cabo un estricto cambio de vida, eliminando los hábitos alimentarios nocivos y adoptando costumbres saludables nunca lograremos un peso adecuado.

Decimos que “el sexo es salud”, porque a partir de una sexualidad frecuente activamos la circulación, mejoramos la memoria, fortalecemos las defensas, perdemos peso, regulamos las funciones hormonales, se alivian las molestias premenstruales, aumenta la autoestima, disminuyen la depresión y el estrés. Por supuesto que el sexo no es un truco de magia. Para afianzar una pareja se necesitan compañía, confianza, diálogo y honestidad.

Este libro tiene la mision de introducirnos al conocimiento del miedo y sus caracteristicas. A entender por que nos afecta, como se manifiesta en nuestro fisico y nuestro comportamiento y que tipo de alteraciones puede producir; de que manera identificarlo y superarlo. Ademas, presentamos dos interesantes capitulos; uno sobre el miedo en la infancia; y otro sobre las fobias, una alteracion que se presenta cuando los miedos y temores tienen una profunda raiz en nuestra psiquis.

El dolor de cabeza es una de las dolencias que más afecta a la población en la actualidad. Migrañas, jaquecas o cefaleas son términos que forman parte de la vida de la mayoría de las personas. En esta guía vamos a conocer las causas que pueden provocar dolores de cabeza, los síntomas que sufrimos y los cambios de hábitos y tratamientos que pueden ayudarnos a evitar estos malestares. Con este audiolibro usted tendrá una guía de consejos para enfrentar y evitar este padecimiento tan común.

Seguir una dieta saludable es una de las cosas más importantes que podemos hacer para mantener nuestra buena salud en general. Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: El consumo ideal de calorías, dietas, ejercicios que ayudan a adelgazar, la importancia de la alimentación en los primeros años y la dieta en la adolescencia. Con este audiolibro aprenderá formas de alimentarse saludablemente.

Este libro propone comprender y asimilar la importancia que la adecuada nutrición tiene en los recién nacidos y, luego, en sus primeros años de vida. Aquí se ofrecen consejos y sugerencias necesarias para cumplimentar un plan alimenticio adecuado. Además, recetas para la correcta utilización de alimentos sanos y nutritivos.

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Wie hast du dir als Kind das Erwachsensein vorgestellt? Kompetent? Alles im Griff? Mit beiden Beinen im Leben? Kleines Haus mit Garten und fabelhafter Work-Life-Balance? Oder eher: Schlafmangel, keine Ahnung von Steuer, Stress auf dem Spielplatz mit Angeber-Eltern und Stunden mit dem Kind vor einem Glockenturm. In NUR SO TUN ALS OB machen Simon und Romina den Realtitäts-Check, plaudern über skurrile und überfordernde Alltagssituationen und die Kunst des Vortäuschens einen genauen Plan zu haben.

Aquí puedes preguntar a la doctora @rominazerga, todas las dudas que consultas normalmente a un doctor muy popular últimamente, Dr. Google. Tendremos invitados en cada capitulo que compartirán sus opiniones en los diferentes temas de salud, buscando hacer el lenguaje medico mas cercano y ameno. Este podcast no sustituye una consulta medica

Hey! Wir sind Romina und Selina – zwei Schwestern, die das Leben feiern und in vollen Zügen genießen. Wir möchten dich mitnehmen auf unsere Reise zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Wir teilen mit dir unsere Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und wenn du möchtest, kannst du dich davon inspirieren lassen. Generell geht es bei uns um ein gesundes und starkes Mindset. Wir sind davon überzeugt, dass es keinen Grund gibt, Trübsal zu blasen und wir möchten dich ab und zu daran erinnern, dass das Leben schön ist. Wir haben heutzutage alle Möglichkeiten unseren Horizont zu erweitern ...

Der Podcast über sexualisierte Gewalt. Wir sprechen über unsere Erfahrungen und tauschen uns mit weiteren Gefährt:innen aus.

Schön, dass du hier bist! Das Endometriose-Projekt ist ein Podcast über Endometriose, aber noch viel wichtiger - es ist ein Podcast, der Wissen vermitteln, ganzheitliche Methoden aufzeigen und dir viele Tipps und Tools mit an die Hand geben kann, damit auch du dein ganz persönliches Endometriose-Projekt starten kannst. Für ein Leben mit / trotz Endometriose, mit mehr Lebensqualität, weniger Schmerzen und im Einklang mit dir und deinem Körper. Ich bin Endometriose-Coach und selbst Endometriose-Betroffene und werde dir nicht nur von mir und meinen Erfahrungen berichten, sondern auch ...

Tregime

Er kommt aus der Stadt. Sie vom Land. Er heißt Justin und sie hat einen Namen mit Niveau. Er liebt Männer. Sie nicht. Herzlich Willkommen am Frühstückstisch von „Auf Toast“! Also setz’ dich hin, lehn’ dich zurück, schnapp’ dir ein Toast und lausche wie Romina & Justin über Gays und die Welt philosophieren. Ein LGBTQ-Podcast von und mit euch!

Somos una hija con su padre, guiados por una psicóloga, que nos propondrá temas de conversación a los que con mucha valentía y toda nuestra humanidad y sus imperfecciones, nos expondremos en post de la sanacion personal, familiar y común Nos gusta pensar que al escuchar estas conversaciones, te animarás a tomar el coraje de abrir el diálogo con los tuyos. Si encuentras valor en este material, sentite libre de compartirlo, es un mimo para nosotros Ojalá al final de cada encuentro seamos capaces de Reinterpretar los hechos, de contarnos una nueva historia sobre los viejos acontecimientos...

Your 20s are the best years of your life, right? Find your calling, secure your life partner, maintain a thriving social circle, and always have a positive attitude about the dumpster fire that is your life. Going Mntl is here to help you wade through the bullsh!t by getting real about the mental health struggles that come with adulting. Relief is in the uncomfy conversations.

Sono Romina Savi, sono giornalista e di professione faccio la foodhunter. Di cosa si tratta? Vado a caccia di storie che raccontano di luoghi, di sapori e soprattutto di persone che mettono cuore e passione in ciò che fanno. E la mia voce è lo strumento che utilizzo per narrare queste storie.