Titles in Hygiene & Healthy Living

Votre vie vous semble-t-elle parfois être un engrenage sans fin dans lequel vous vous traînez jour après jour ? Mais avez-vous l'intuition que dans cette société de consommation et de performance il doit y avoir quelque chose d'autre, quelque chose qui donnerait un véritable sens à tout ce que vous faites ? Vous désirez vivement trouver une possibilité de trouver du sens, du bonheur, de la satisfaction et de l'équilibre - et ce de manière fiable, à long terme et très concrètement réalisable ? Alors vous devriez trouver votre Ikigai - et pour cela ce livre est votre compagnon idéal.

Ideal for listening to in the car or whilst traveling, this is a new, unabridged audio edition of the globally best-selling book, The Easy Way for Women to Stop Smoking. The Easyway method is as successful for women as it is for men, but many of the issues are perceived differently by women - as their questions in Easyway sessions reveal – and particular difficulties face women who want to quit the habit. This audiobook examines these differences and difficulties - engaging the listener in a personal consultation - and offers specific, targeted advice on how to resolve them.

The New York Times bestselling author of Fat Chance explains the eight pathologies that underlie all chronic disease, documents how processed food has impacted them to ruin our health, economy, and environment over the past 50 years, and proposes an urgent manifesto and strategy to cure both us...

It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us - sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress-reduction program, this groundbreaking audiobook shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit.

Hello,Je m'appelle Swanee Kanga, je suis journaliste, coach en estime de soi et auteure du livre: Métamorphose, comprendre et apaiser les traumas de notre enfance", 2022 (Amazon).Je suis aussi neurodivergente, et lorsque je décide d'étudier un sujet, c'est à la manière d'un spéléologue, en creusant, en retournant toutes les pierres et en repartant à la racine des choses. Et c'est ce que l'on fait dans ce podcast, on retourne tout, notre enfance, nos schémas, le filtre avec lequel on percevait jusque là le réel.Et qui de mieux pour nous accompagner sur ce chemin que des experts en ...

Capital Humain, animé par Magaly Siméon, décrypte le monde du travail, des ressources humaines et de la santé mentale en entreprise. Chaque semaine, le podcast donne la parole à celles et ceux qui vivent et façonnent le travail : salariés, DRH, experts RH, avocats en droit social et spécialistes de la rémunération. Témoignages de terrain, analyses RH et éclairages juridiques permettent de mieux comprendre les enjeux du travail, du management, de la santé mentale et des conditions de travail. Engagement des collaborateurs, rémunération, risques psychosociaux, transformation des ...

Choisir le meilleur site de rencontre qui correspond à vos attente n'est pas toujours facile. Je vous dévoile dans ce podcast tout ce que vous devez savoir afin de faire le meilleur choix. Nous passerons en revus les meilleurs sites de rencontre aussi bien généralistes que spécialisés. Vous pourrez ainsi ensuite choisir la catégorie de site qui vous correspond ainsi que le meilleur site de la catégorie.

Allen Carr's Easyway is the most effective stop-smoking method of all time and it has now been successfully applied to a wide range of other issues. Here the method focuses on one of the fastest-growing problems of modern times for women: drinking.

Découvrez NutriD, la communauté de la nutrition de Nutrisens. Là où diététique est souvent résumé à minceur et régime, nos diététiciens, experts de la nutrition, nous témoignent ici de leurs parcours et de leur travail au quotidien avec les particuliers et les professionnels. Changeons notre vision de la nutrition ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Over 2 million copies sold! USA Today Bestseller Translated into 40+ languages "The Miracle Morning is so much more than a book. It is a proven methodology that will help you fulfill your potential and create the life you've always wanted." —Mel Robbins, New York Times bestselling author of...

LE PODCAST DES GENS ORDINAIRES AUX HISTOIRES EXTRAORDINAIRES So Close est un podcast de témoignages intimes et de récits de vie.Chaque semaine, des femmes et des hommes racontent le moment où leur vie a basculé : burn-out, maternité, deuil, reconversion, rupture, santé mentale, relations toxiques, reconstructions, quête de sens...Des histoires vraies, racontées avec sincérité et parfois avec pudeur et dans lesquelles on se retrouve tous.A travers ces conversations sensibles et sans filtre, So Close explore les failles, les renaissances et les décisions qui changent une vie.Un ...

Doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y magister en Bioética. Hace 30 años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación, en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos y han sido traducidos a 25 idiomas.

A simple yet revolutionary approach to improving your body’s oxygen use, increasing your health, weight loss, and sports performance—whether you’re a recovering couch potato or an Ironman triathlon champion. With a foreword by New York Times bestselling author Dr. Joseph Mercola. Achieve...

A brilliant, no-nonsense look at two questions we never evolved to ask but now must consider several times a day: what should we eat, and why? Daniel E. Lieberman—bestselling author of The Story of the Human Body and Exercised, and founding chair of the Department of Human Evolutionary Biology...

Reprenez le contrôle de votre glycémie au quotidien grâce à des habitudes naturelles et retrouvez une santé sereine. Si vous vivez avec cette pathologie métabolique et vous sentez parfois dépassé par les contraintes, cet accompagnement bienveillant vous offre une véritable bouffée...

Le stress est partout. Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d'autres, la pression les entrave, jusqu'à les écraser. Mais pourquoi donc ? Jean-Yves Dionne s'intéresse depuis toujours aux causes des troubles de santé, mais plutôt que de traiter la maladie, il soigne l'humain dans sa globalité. Votre corps est une merveilleuse machine qui a seulement besoin que vous lui donniez les bons outils pour renverser la vapeur et reprendre le contrôle !

Building upon this critical work in Good Calories, Bad Calories and presenting fresh evidence for his claim, Taubes now revisits the urgent question of what’s making us fat—and how we can change—in this exciting new book. Persuasive, straightforward, and practical, Why We Get Fat makes Taubes’s crucial argument newly accessible to a wider audience.

Tu te poses des questions pour améliorer ton bien être au quotidien? Le CFNE , Centre Formation en Naturopathie Energétique ,répond à certaines thématiques autour de la Naturopathie en te donnant des solutions naturelles. Tu es passionnée et souhaite en savoir plus? Le CFNE te forme toute l'année autour de la Naturopathie et Energétique Chinoise. Retrouve le CFNE sur le net et les réseaux Instagram: https://www.instagram.com/cfne.naturopathie.energetique/ Facebook: https://www.facebook.com/formationnaturopathieenergetique/ Site internet: https://...

Hippocast l’émission est le podcast qui se plonge dans le quotidien d'étudiant.es en médecine 🩺 qui ont réussi la première année, ⚡à partager sans modération ⚡ Ils ont fait le PASS ou une LAS. Ils avaient une prépa privée ou le tutorat. Ils travaillaient chez eux ou à la bibliothèque. Ils avaient confiance en eux ou pas. Ils avaient une méthode de travail dès le début ou pas. Ils ont tout sacrifié ou pas… Chacun son histoire. A travers une discussion, Constantin Hays les interroge sur leur parcours, leur méthodologie de travail, leur mindset, leurs difficultés… ...

The art of mindfulness can transform our struggles with food--and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Drawing on recent research and integrating her experiences as a physician and meditation teacher, Dr. Jan Bays offers a wonderfully clear presentation of...