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Résultats Éditeur "HarperCollins Publishers Limited" dans Gestion du stress
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It Doesn’t Have to Be Crazy at Work
- De : Jason Fried, David Heinemeier Hansson
- Lu par : Eileen Stevens
- Durée : 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
It Doesn’t Have to Be Crazy at Work is a direct successor to Rework, the instant best seller that showed listeners a new path to working effectively. Now Fried and Heinemeier Hansson have returned with a new strategy for the ideal company culture - what they call 'the calm company'.
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Très bon plaidoyer pour soumettre chaque aspect du travail à l'amélioration
- Écrit par : Guillaume le 07/01/2024
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It Doesn’t Have to Be Crazy at Work
- Lu par : Eileen Stevens
- Durée : 3 h et 18 min
- Date de publication : 04/10/2018
- Langue : Anglais
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The Alcohol Experiment
- how to take control of your drinking and enjoy being sober for good
- De : Annie Grace
- Lu par : Annie Grace
- Durée : 7 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
It’s your body.... It’s your mind.... It’s your choice.... If you’re reading this right now, you’re questioning how much you drink. Maybe you know you drink way too much, and you want to quit. Or maybe you’re just curious. You’re questioning whether you might be overdoing it a bit. No matter where you are on the drinking spectrum, you’re not alone. I’ve been there. And thousands of people inside the This Naked Mind community have been there, too....
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The Alcohol Experiment
- how to take control of your drinking and enjoy being sober for good
- Lu par : Annie Grace
- Durée : 7 h et 32 min
- Date de publication : 31/12/2018
- Langue : Anglais
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13 Things Mentally Strong People Don't Do
- De : Amy Morin
- Lu par : Amy Morin
- Durée : 6 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
From Amy Morin, author of '13 Things Mentally Strong People Don't Do', the article that went viral and garnered million views in two weeks, comes the ultimate how-to guide to overcome the obstacles getting in the way of a fabulous, more fulfilling and happier life. Morin knows that of which she speaks. At just 26, while working as a psychologist and therapist, Morin's husband died suddenly. Inwardly reeling, she realised what pitfalls she didn't want to succumb to: self-pity, a sense of entitlement and resentment.
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13 Things Mentally Strong People Don't Do
- Lu par : Amy Morin
- Durée : 6 h et 36 min
- Date de publication : 29/01/2015
- Langue : Anglais
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Game Changers
- De : Dave Asprey
- Lu par : Rick Adamson, Dave Asprey
- Durée : 11 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
When Dave Asprey started his Bulletproof Radio podcast more than five years ago, he sought out thought leaders and influencers in an array of disciplines, from biochemists to business titans to mediation masters. These folks were some of the top performing humans in the world, people who had changed their areas of study or even pioneered entirely new fields. Dave wanted to know: What did they have in common? What mattered most to them? What makes them so successful at what they do - and what makes them happiest?
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Game Changers
- Lu par : Rick Adamson, Dave Asprey
- Durée : 11 h et 12 min
- Date de publication : 27/12/2018
- Langue : Anglais
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Money: A User’s Guide
- De : Laura Whateley
- Lu par : Helen Keeley
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Take control of your personal finances with this concise, timely and indispensable guide from acclaimed money expert Laura Whateley. Ten years on from the financial crash, and we are still bad with money. We press ‘cash only’ at ATMs and accept that we’ll be paying back our student loans with our pension savings.
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Money: A User’s Guide
- Lu par : Helen Keeley
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 04/10/2018
- Langue : Anglais
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Stop Doing That Sh*t
- De : Gary John Bishop
- Lu par : Gary John Bishop
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
From the author of the New York Times and international best seller Unfu*k Yourself, Gary John Bishop presents a no-holds-barred guide to breaking through our cycles of self-sabotage to get what we want out of life. In Unfu*k Yourself, Gary John Bishop told us it was time to stop making excuses - to recognise and take responsibility for the negative self-talk holding us back. In Stop Doing That Sh*t, he builds on that message, teaching us how to stop self-sabotaging behaviour. Bishop explains how our destructive cycles come down to the way we’re wired.
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Stop Doing That Sh*t
- Lu par : Gary John Bishop
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 07/05/2019
- Langue : Anglais
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Mindfulness in Eight Weeks
- The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life
- De : Michael Chaskalson
- Lu par : Michael Chaskalson
- Durée : 10 h et 33 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Expert instructor, Michael Chaskalson, who teaches on an acclaimed university-based mindfulness programme, brings new ease to practising the art of Mindfulness in his do-it-yourself, step-by-step guide - Mindfulness in Eight Weeks. Praised by the UK's National Institute for Health and Excellence and prescribed by the NHS, Mindfulness is fast becoming a revered and popular method used by healthcare professionals and lay people alike to help alleviate anxiety, depression and stress.
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Mindfulness in Eight Weeks
- The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life
- Lu par : Michael Chaskalson
- Durée : 10 h et 33 min
- Date de publication : 23/09/2014
- Langue : Anglais
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Mind Time
- How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness
- De : Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz
- Lu par : Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz
- Durée : 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
It takes just 10 minutes a day to train your mind - you will feel more awake, more alive and more creative. Using these carefully researched exercises, you can increase your attention span, realise your potential and use your mind to its full capacity.
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Mind Time
- How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness
- Lu par : Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz
- Durée : 7 h et 25 min
- Date de publication : 22/03/2018
- Langue : Anglais
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Boundaries: How to Draw the Line in Your Head, Heart and Home
- De : Jennie Miller, Victoria Lambert
- Lu par : Jennie Miller, Victoria Lambert
- Durée : 8 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A four-step programme to help develop self-esteem, create time to do the things that nourish and fulfil you, discover a deep sense of calm and achieve healthy control over your life, home and work, co-written by psychotherapist and relationship expert Jennie Miller and award-winning journalist Victoria Lambert.
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Boundaries: How to Draw the Line in Your Head, Heart and Home
- Lu par : Jennie Miller, Victoria Lambert
- Durée : 8 h et 28 min
- Date de publication : 11/01/2018
- Langue : Anglais
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Principles of Stress Management: The only introduction you'll ever need
- De : Vera Peiffer
- Lu par : Vera Peiffer
- Durée : 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A strong addition to the ‘Principles series' of introductory guides. This book explains what stress is, how it causes physical and mental problems and how to cope successfully with the increased pressures of modern day living. The book introduces the listener to the stress-prone personality types, what the potential stress triggers are, and suggests effective exercises to help you relax.
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Principles of Stress Management: The only introduction you'll ever need
- Lu par : Vera Peiffer
- Durée : 1 h et 36 min
- Date de publication : 02/01/2014
- Langue : Anglais
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Stress Relief in a Box
- De : Annie Lawler
- Lu par : Annie Lawler
- Durée : 33 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Imagine what half an hour each day working with this guided relaxation will do for you!Current culture in many parts of the world encourages us to be 'on the go' 24/7, but we quite simply weren't designed to behave like this. Nor, contrary to general belief, do we perform better if we do. In fact studies have shown that short breaks of only a few minutes every hour result in improved efficiency and accuracy of up to 15%. So imagine what half an hour each day working with this guided relaxation will do for you
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Stress Relief in a Box
- Lu par : Annie Lawler
- Durée : 33 min
- Date de publication : 25/05/2011
- Langue : Anglais
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NLP
- Health and Well-Being
- De : Ian McDermott
- Lu par : Ian McDermott, Joseph O'Connor
- Durée : 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
What is health? It is more than not being ill - good health is a state of physical and mental well-being. Our thoughts and feelings affect our physical health. NLP studies the way our thinking can influence our health. This audio book tells you how to: * Recognize and deal with worry and stress, become calmer, change your emotional state so you are more resistant to ilness, deal with insomnia, start to create the healthy future you want.
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NLP
- Health and Well-Being
- Lu par : Ian McDermott, Joseph O'Connor
- Durée : 1 h et 31 min
- Date de publication : 12/01/2010
- Langue : Anglais
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Fast Track Masterclass to Stress Relief
- De : Annie Lawler
- Lu par : Annie Lawler
- Durée : 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This recording uncovers what influences our thinking, helps us identify signs of undue stress and gives hints and tips which help you live the life you dream of.Understanding the difference between pressure and stress and the effects that undue stress have on our lives is key to becoming more aware of what makes us feel good and what brings us down.
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Fast Track Masterclass to Stress Relief
- Lu par : Annie Lawler
- Durée : 35 min
- Date de publication : 11/02/2011
- Langue : Anglais
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