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Titres dans Émotions
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- De : Judson Brewer MD PhD
- Lu par : Judson Brewer MD PhD
- Durée : 8 h et 41 min
- Version intégrale
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A program proven to heal our relationship with food and our bodies from New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety. Sometimes it feels as if there are as many ways to struggle with food as there are foods to eat. Craving, habit, emotions, boredom, stress, anxiety, or just the simple...
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- Lu par : Judson Brewer MD PhD
- Durée : 8 h et 41 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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Anxieux ? Phénomène de l'anxiété
- De : Oscar Brenifier
- Lu par : Lennie Coindeaux, Virginie Durandet
- Durée : 3 h et 44 min
- Version abrégée
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Avons-nous besoin d'amour ? De reconnaissance ? De nous sentir utile ? De ne pas souffrir ? D'être libre ? D'être intelligent ? Bienvenue dans l'humaine condition avec nos attentes plus ou moins intenses et notre anxiété de ne pas les voir satisfaites. Certains de ces désirs particuliers peuvent être ignorés, réprimés ou dépassés, soit naturellement, en raison d'événements de la vie ou du vieillissement, soit en travaillant sur soi-même. Deux extrêmes s'offrent à nous : la philosophie pour nous regarder en face, ou les neuroleptiques pour nous oublier.
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nos positions face à notre existence
- Écrit par : Anonyme le 17/07/2024
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Anxieux ? Phénomène de l'anxiété
- Lu par : Lennie Coindeaux, Virginie Durandet
- Durée : 3 h et 44 min
- Date de publication : 22/05/2024
- Langue : Français
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Reparenting the Inner Child
- The New Science of Our Oldest Wounds and How to Heal Them
- De : Nicole LePera
- Lu par : Courtney Patterson, Nicole LePera
- Durée : 13 h et 25 min
- Version intégrale
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From the #1 New York Times bestselling author of How to Do the Work and How to Be the Love You Seek comes a groundbreaking guide to healing our childhood wounds and rediscovering our full potential As adults, we often fall into patterns that feel irrational or out of character—shutting down...
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Reparenting the Inner Child
- The New Science of Our Oldest Wounds and How to Heal Them
- Lu par : Courtney Patterson, Nicole LePera
- Durée : 13 h et 25 min
- Date de publication : 24/03/2026
- Langue : Anglais
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Discours motivant pour vous aider à guérir les émotions que l'on vous a appris à cacher
- Méditation de guérison pour la reprise émotionnelle et la reconquête de votre force
- De : Alchemy of the Heart
- Lu par : Orlland
- Durée : 29 min
- Version intégrale
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Un ensemble de méditations guidées pour la guérison émotionnelle, la force intérieure et la reconstruction après la douleurLa guérison ne vous rend pas faible. Elle vous rend puissant — d’une manière que le monde enseigne rarement aux hommes. Lorsque vous affrontez votre douleur au lieu de la fuir, vous ne faites pas que guérir. Vous vous transformez. La série Alchimiste pour hommes est une collection de méditations guidées conçues pour vous accompagner dans votre guérison émotionnelle, votre résilience et votre maîtrise de soi.
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Discours motivant pour vous aider à guérir les émotions que l'on vous a appris à cacher
- Méditation de guérison pour la reprise émotionnelle et la reconquête de votre force
- Lu par : Orlland
- Durée : 29 min
- Date de publication : 29/05/2025
- Langue : Français
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Guide to Mastering Emotional Intelligence
- Unlock Your Full Potential Through Self-Awareness, Empathy, and Resilient Communication (Transformative Self-Help Guide Collection)
- De : Michael Saint
- Lu par : Tyler Hyde
- Durée : 55 min
- Version intégrale
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Do you struggle to control your emotions, connect deeply with others, or handle stressful situations with confidence? Emotional intelligence (EQ) is the key to unlocking your personal and professional success and the good news is, it’s a skill you can develop! Mastering Emotional Intelligence provides a step-by-step guide to understanding and enhancing your EQ. Through practical techniques, real-life examples, and engaging exercises, this book will help you navigate emotions effectively, strengthen your relationships, and improve your decision-making skills.
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Guide to Mastering Emotional Intelligence
- Unlock Your Full Potential Through Self-Awareness, Empathy, and Resilient Communication (Transformative Self-Help Guide Collection)
- Lu par : Tyler Hyde
- Durée : 55 min
- Date de publication : 29/05/2025
- Langue : Anglais
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Why Does Asking for Help Feel Harder Than Facing the Problem Alone?
- De : Bright Days
- Lu par : Kayla Moffett
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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Why Does Asking for Help Feel Harder Than Facing the Problem Alone? is a deeply reflective and encouraging short listen that explores the common struggle around vulnerability and reaching out for support. This book helps listeners understand the fears behind asking for help, dismantle limiting beliefs, and discover the strength in connection.
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Why Does Asking for Help Feel Harder Than Facing the Problem Alone?
- Lu par : Kayla Moffett
- Durée : 21 min
- Date de publication : 28/01/2026
- Langue : Anglais
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La Mente Que Miente
- Cómo Tu Cerebro Crea Miedos Falsos y Cómo Romper el Ciclo.
- De : Baz Matthews
- Lu par : Lorvex Media
- Durée : 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Tu cerebro te está mintiendo y ha llegado el momento de que recuperes tu poder. ¿Cansado de sentir miedo por cosas que nunca llegan a suceder? ¿Te descubres a ti mismo cayendo en espirales de peores escenarios incluso cuando todo en tu vida está bien? ¿Estás listo para entender por qué tu mente te engaña y liberarte por fin del ciclo de ansiedad que crea?
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La Mente Que Miente
- Cómo Tu Cerebro Crea Miedos Falsos y Cómo Romper el Ciclo.
- Lu par : Lorvex Media
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 28/01/2026
- Langue : Espagnol
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Gefühle sind Lügen
- Wie du Emotionales Erzählen beendest, Reaktionen entwirrst und aus dem lebst, was wirklich ist
- De : Whitney Schuman
- Lu par : Calmara Book Productions
- Durée : 3 h et 25 min
- Version intégrale
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In Gefühle sind Lügen lernst du, zu erkennen, wann deine Emotionen deine Realität verzerren, und wie du sie entwirren kannst. Dieses Buch hilft dir, die Kontrolle über deine emotionale Landschaft zurückzugewinnen und klare, faktenbasierte Entscheidungen zu treffen, die in der Wahrheit verwurzelt sind.
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Gefühle sind Lügen
- Wie du Emotionales Erzählen beendest, Reaktionen entwirrst und aus dem lebst, was wirklich ist
- Lu par : Calmara Book Productions
- Durée : 3 h et 25 min
- Date de publication : 28/01/2026
- Langue : Allemand
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El código de la persuasión silenciosa
- Guía de un ex-agente para leer mentes, anticipar intenciones y dirigir conversaciones
- De : Aldo Morán
- Lu par : Geraldo Medina
- Durée : 1 h et 2 min
- Version intégrale
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¿Te has preguntado por qué algunas personas consiguen siempre lo que quieren? No es suerte, es estrategia. "El código de la persuasión silenciosa" desvela los protocolos de inteligencia y psicología aplicada para leer a las personas y dirigir sus decisiones sin que lo noten.
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El código de la persuasión silenciosa
- Guía de un ex-agente para leer mentes, anticipar intenciones y dirigir conversaciones
- Lu par : Geraldo Medina
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 27/01/2026
- Langue : Espagnol
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Run Like Hell
- A Therapist’s Guide to Recognizing, Escaping, and Healing from Trauma Bonds
- De : Nadine Macaluso PhD, Nadine Macaluso
- Lu par : Dr. Nadine Macaluso
- Durée : 7 h et 56 min
- Version intégrale
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Change your present and seize your exceptional future by escaping your painful trauma bond, healing, and thriving! Listen to the audiobook narrated by the author, Dr. Nadine Macaluso. At age twenty-two, Nadine married Jordan Belfort, the nefarious stockbroker portrayed in the Hollywood blockbuster The Wolf of Wall Street. Their marriage began as a fairy tale, but once they were bonded, Jordan’s “mask” began to slip, and acts of infidelity, narcissistic abuse, insatiable greed, and uncontrollable drug addiction became Nadine’s nightmare.
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Run Like Hell
- A Therapist’s Guide to Recognizing, Escaping, and Healing from Trauma Bonds
- Lu par : Dr. Nadine Macaluso
- Durée : 7 h et 56 min
- Date de publication : 28/01/2026
- Langue : Anglais
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Toxische Beziehungen verstehen: Wieso wir an toxische Menschen hängen, obwohl sie uns schaden
- Toxische Beziehungen verstehen und sich lösen 1
- De : Bea Brandt
- Lu par : Sven Nawra
- Durée : 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Warum du bleibst, obwohl es weh tut und wie du langsam wieder zu dir findest. Manchmal weiß dein Herz, dass etwas nicht stimmt, aber dein Kopf sucht weiter nach Gründen, zu bleiben. Wenn du dich in einer Beziehung wiederfindest, die dich innerlich auffrisst, in der du dich ständig hinterfragst und immer weniger du selbst bist, dann ist dieses Buch dein Rettungsanker.
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Toxische Beziehungen verstehen: Wieso wir an toxische Menschen hängen, obwohl sie uns schaden
- Toxische Beziehungen verstehen und sich lösen 1
- Lu par : Sven Nawra
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 27/01/2026
- Langue : Allemand
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Trauma e recuperação na infância
- Curando sua criança interior
- De : Callie Parker
- Lu par : Juliana Finamore
- Durée : 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Se o senhor sempre quis se curar dos efeitos duradouros de traumas de infância, mas luta contra a dor emocional não resolvida, então continue lendo...
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Trauma e recuperação na infância
- Curando sua criança interior
- Lu par : Juliana Finamore
- Durée : 5 h et 46 min
- Date de publication : 27/01/2026
- Langue : Portugais
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The Art of Addiction
- 13 Science Backed Methods to Quit Smoking and Other Harmful Addictions + Meditation and Hypnosis Practice
- De : Zen Tones
- Lu par : Iron Horse Publishing
- Durée : 2 h et 21 min
- Version intégrale
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The Art of Addiction combines cutting-edge neuroscience with powerful subconscious reprogramming to help you quit smoking—and other harmful addictions—naturally, gently, and for good.
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The Art of Addiction
- 13 Science Backed Methods to Quit Smoking and Other Harmful Addictions + Meditation and Hypnosis Practice
- Lu par : Iron Horse Publishing
- Durée : 2 h et 21 min
- Date de publication : 26/01/2026
- Langue : Anglais
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Short Reads Collection, Volume 2
- Purpose, Self-Discovery, and Transformation
- De : Bright Days
- Lu par : Anna Gilliam-Abbasi
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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This collection brings together eight inspiring self-reflection short listens, previously published individually on Kindle Direct Publishing and now presented as one complete volume for deeper insight and connection. Each book explores questions many people carry quietly: Am I truly living or just surviving? Is my pain meaningless—or is it pointing me toward purpose? Is it too late to become who I was meant to be? Through thoughtful reflection and emotionally resonant insights, these short listens encourage you to reframe struggle, honor your past, and reconnect with your authentic path.
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Short Reads Collection, Volume 2
- Purpose, Self-Discovery, and Transformation
- Lu par : Anna Gilliam-Abbasi
- Durée : 1 h et 14 min
- Date de publication : 26/01/2026
- Langue : Anglais
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Healing Is a Choice
- Unlock the Mind-Body Connection to Master Your Emotions and Self Healing
- De : DR SANGITA DAITHANKAR
- Lu par : Dr Sangita Daithankar
- Durée : 6 h et 33 min
- Version intégrale
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It's not only the big trauma. It's the small, everyday reactions that stay. The silent hurt when someone ignored you. The anger you swallowed to keep the peace. The guilt you carried when you said "no." These moments seem small—but your body remembers every one of them. In Healing is a Choice, I take you the emotional world behind disease. Through stories, you'll see how your daily emotional reactions create an inner conflict... and how that conflict finds a home in your body.
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Healing Is a Choice
- Unlock the Mind-Body Connection to Master Your Emotions and Self Healing
- Lu par : Dr Sangita Daithankar
- Durée : 6 h et 33 min
- Date de publication : 27/01/2026
- Langue : Anglais
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Stop Your Stinking Overthinking
- Strategies for Quieting the Busy Mind, Letting Go and Staying Present
- De : Barbara Heavens, Allayas Inc.
- Lu par : Sam Rosenthal
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Overthinking is a habit—a really icky one, like biting your nails. At least that accomplishes something. It may be a messy manicure, but it is an end to a means. When you overthink, though, you obsess and analyze until solutions become barriers, and you become consumed by that one thing to the exclusion of all else. Overthinking can be chronic and almost addictive, but you are not bound to it for eternity! This book will help you keep analysis paralysis from separating you from the important things—and people—in your life.
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Stop Your Stinking Overthinking
- Strategies for Quieting the Busy Mind, Letting Go and Staying Present
- Lu par : Sam Rosenthal
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 27/01/2026
- Langue : Anglais
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Kurzlektüre-Sammlung, Band 1
- Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen & Inneres Wachstum
- De : Bright Days
- Lu par : Vera Warsteit
- Durée : 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Eine kraftvolle Sammlung von acht tiefgehenden Selbsthilfebüchern – ursprünglich auf Englisch bei KDP veröffentlicht und nun sorgfältig ins Deutsche übersetzt. Jedes Buch bietet klare, praxisnahe Impulse zur emotionalen Heilung, Selbstreflexion und inneren Stärkung. Ideal für alle, die mehr Selbstbewusstsein, emotionale Klarheit und nachhaltige innere Transformation suchen.
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Kurzlektüre-Sammlung, Band 1
- Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen & Inneres Wachstum
- Lu par : Vera Warsteit
- Série : Kurzlektüre-Sammlung, Volume 1
- Durée : 1 h et 21 min
- Date de publication : 26/01/2026
- Langue : Allemand
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Der Gefühls-Pilot
- Wie Sie mit emotionaler Intelligenz souverän Konflikte lösen, Menschen für sich gewinnen und Ihre Karriere auf Erfolgskurs bringen
- De : ADRIAN FALKENBERG
- Lu par : Michael Frommknecht
- Durée : 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Ein falsches Wort im Meeting. Eine unbedachte Kritik. Ein hupender Autofahrer – und plötzlich schaltet dein Kopf auf Alarm. Dein Herz rast, dein Verstand setzt aus und du sagst etwas, das du Sekunden später bereust. Kommt dir das bekannt vor? Du bist klug, engagiert und gibst jeden Tag dein Bestes – und trotzdem sabotieren dich deine Emotionen immer wieder. Du verlierst in Diskussionen die Fassung, nimmst Kritik persönlich und fühlst dich oft missverstanden. Der Gefühlspilot zeigt dir, wie du die Kontrolle zurückgewinnst.
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Der Gefühls-Pilot
- Wie Sie mit emotionaler Intelligenz souverän Konflikte lösen, Menschen für sich gewinnen und Ihre Karriere auf Erfolgskurs bringen
- Lu par : Michael Frommknecht
- Durée : 3 h et 31 min
- Date de publication : 26/01/2026
- Langue : Allemand
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The Stinking Overthinking Trap
- Break Free to Find Your Balance, Vitality, and Inner Calm
- De : Barbara Heavens, Allayas Inc.
- Lu par : Owen Samuels
- Durée : 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Overthinking is exhausting. It drains your energy, hijacks your focus, and convinces you that every decision is a life-or-death situation! But no, you’re not “too sensitive” or “too much in your head.” It's entirely human. With the right strategies, you can carve your way out. If your brain feels like a messy closet, crammed with thoughts and emotions that fall out every time you open the door, this book is your exit plan! The Stinking Overthinking Trap is your down-to-earth, psychology-backed, surprisingly funny guide to cutting through the noise and reclaiming your mental space.
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The Stinking Overthinking Trap
- Break Free to Find Your Balance, Vitality, and Inner Calm
- Lu par : Owen Samuels
- Durée : 3 h et 3 min
- Date de publication : 27/01/2026
- Langue : Anglais
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Productivity Techniques to Overcome Overthinking
- A Practical Guide to Anxiety Relief and Finding Lasting Calm Without Therapy Burnout
- De : Mark Anderson
- Lu par : Christopher Meglin
- Durée : 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Productivity Techniques to Overcome Overthinking is a calming, practical guide for anxious minds who want to get things done without burning out, spiraling, or losing themselves in the process. Designed for overthinkers, sensitive souls, and anyone emotionally exhausted by endless to-do lists and pressure-based routines, this book gently guides you toward a new rhythm—one that protects your peace while helping you make real progress.
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Productivity Techniques to Overcome Overthinking
- A Practical Guide to Anxiety Relief and Finding Lasting Calm Without Therapy Burnout
- Lu par : Christopher Meglin
- Durée : 1 h et 27 min
- Date de publication : 26/01/2026
- Langue : Anglais
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