Titres dans Gestion du temps

Filled with practical advice for everybody, Time Management in 20 Minutes a Day makes increasing your productivity and getting the most out of every day a snap. Sprinkled with bite-sized lessons and personal anecdotes, Time Management in 20 Minutes a Day introduces strategic changes geared to help you improve your daily life. From obsessing over emails to hunting through clutter to mismanaging meetings - learn how to stop doing all the little things you didn’t even realize were wasting so much of your time.

In the international bestseller The Power of Habit, Pulitzer Prize-winning journalist Charles Duhigg explained why we do what we do. In Smarter Faster Better, he applies the same relentless curiosity, rigorous reporting and rich storytelling to explain how we can get better at the things we do...

Baby's First Year Milestones is a month-by-month guide filled with activities designed to support your baby's development during their first year of life. In 12 months, your newborn will transform into a child. To celebrate each new development, Baby's First Year Milestones offers a practical month-by-month guide to understanding the major milestones in your child's life. In Baby's First Year Milestones, child development expert Aubrey Hargis offers knowledgeable insight into the changes you can expect during the first year.

Allégez votre charge mentale et maîtrisez la priorisation face à une liste de tâches où tout semble urgent et vital. Conçu pour les professionnels épuisés et les personnes débordées, ce guide bienveillant et apaisant transforme la fatigue mentale en une prise de décision sereine...

Domptez le déficit de l'attention et bâtissez une concentration inébranlable pour enfin achever tous vos projets. Fini les journées perdues dans la procrastination et la frustration constante des tâches inachevées. Cet accompagnement audio inédit structure votre démarche pas à pas pour...

Pokonaj chaos i brak czasu, budując trwałe nawyki dzięki elastycznemu podejściu do osobistej produktywności. Jeśli zmagasz się z nieregularnym grafikiem i przytłoczeniem obowiązkami, ten wspierający przewodnik audio przyniesie ci wyczekiwaną ulgę. Zamiast walczyć z własną naturą...

Zbuduj zdrowy balans i odzyskaj kontrolę nad dniem, stosując łagodne zarządzanie czasem dla osób przebodźcowanych. Kiedy codzienne obowiązki przytłaczają, a ciągłe rozproszenia niszczą twoją produktywność, potrzebujesz wsparcia, a nie sztywnej dyscypliny. Ten spokojny przewodnik...

Vence la procrastinación y supera los bloqueos mentales para recuperar tu productividad sin caer en el agotamiento. Si te sientes atascado, abrumado por las tareas pendientes o paralizado por el perfeccionismo, este enfoque práctico y compasivo transformará tu rutina diaria. Deja atrás la...

Reprenez le contrôle de votre productivité et libérez-vous de la surcharge mentale pour enfin achever tous vos projets. Si chaque journée ressemble à une lutte constante contre la dispersion, cette méthode pragmatique reprogramme votre cerveau. Transformez la confusion en une concentration...

Vainquez le perfectionnisme de fin de projet pour enfin livrer vos créations avec une productivité sereine et assumée. Face au vertige du lancement d'entreprise ou au stress de la thèse qui s'éternise, cette approche empathique brise le cycle épuisant des retouches infinies. Vous...

Surmontez la procrastination et achevez vos projets lorsque la motivation initiale cède face au travail répétitif. Idéal pour accompagner vos trajets quotidiens ou vos sessions de travail en profondeur, ce guide audio vous offre un soutien chaleureux et lucide pour traverser le redoutable...

Libérez-vous de la charge mentale et retrouvez un foyer apaisant sans sacrifier tout votre temps libre. Fini l'épuisement face au désordre quotidien et aux standards d'une perfection impossible. Cette méthode douce transforme la gestion de votre espace en une expérience sereine...

Maîtrisez votre TDAH grâce à la science et transformez l'épuisement mental en une organisation sereine et durable. Face à la surcharge mentale et aux difficultés de concentration, il est facile de se sentir dépassé au quotidien. Cette écoute pragmatique et déculpabilisante décode vos...

Stoppez l'auto-sabotage et bâtissez des routines de développement personnel durables pour transformer votre quotidien. Idéale pour votre trajet matinal ou vos moments d'introspection, cette écoute bienveillante vous aide à identifier les déclencheurs cachés derrière vos comportements...

A powerful antidote to deadline dread, time guilt, and chronic rushing—from the New York Times bestselling author of The $100 Startup In a world obsessed with squeezing the most out of every moment, the fear of falling behind can trap us in a paralyzing stress cycle. Incomplete to-do lists...

Do you feel trapped by today’s hustle-and-grind culture? Do you feel overwhelmed and overworked? Would you like to live a simpler, more mindful, more rewarding life? If so, THE ART OF GOING SLOW is for you. Imagine having the time to nurture your most important relationships. Imagine being able to focus on your priorities and passions rather than rushing around catering to others. Imagine setting healthy boundaries that allow you to avoid life’s unnecessary chaos, turmoil, and pandemonium.

Escape toxic hustle culture and reclaim your focused time with calm, sustainable habit building that eliminates stress. Whether you are an overwhelmed professional or a scattered solopreneur, you do not need more willpower to achieve your most ambitious goals. Listen on your morning commute to...

No hay mercado más lucrativo que el de la atención. ¿Quiénes son los que batallan por nuestro tiempo? Y, ¿cómo recuperarlo? La atención ha entrado en una profunda crisis. ¿Cuáles son los motivos?, ¿quién nos la está robando?, y, más importante aún, ¿cómo podemos recuperar nuestra...

Master time management and overcome procrastination with proven executive function strategies for overwhelmed students. When nightly battles over assignments leave you exhausted, this calming, nonjudgmental guide replaces academic anxiety with actionable focus. Stop blaming laziness and start...

Penguin presents the unabridged, downloadable, audiobook edition of The Organized Mind by Daniel J. Levitin, read by Luke Daniels. Modern society is in a state of information overload. Neuroscientist Daniel J. Levitin investigates how and why our brains are struggling to keep up with the demands of the digital age. Why is email so addictive? Is multitasking really possible? And what do successful people keep in their junk drawers?