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Résultats Éditeur "Lübbe Audio" dans Santé et bien-être
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Woman on Fire
- Alles über die fabelhaften Wechseljahre
- De : Sheila de Liz
- Lu par : Sigrid Burkholder
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: Nein. Unser Bild von der Perimenopause ist hoffnungslos veraltet. Viele Frauen leiden unnötig, und keine muss da heute mehr "durch". Denn sind die Beschwerden erst mal richtig identifiziert, kann jede Frau viel für ihr Wohlbefinden tun.
Aperçu -
Woman on Fire
- Alles über die fabelhaften Wechseljahre
- Lu par : Sigrid Burkholder
- Durée : 7 h et 24 min
- Date de publication : 23/11/2020
- Langue : Allemand
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Yin Yoga
- Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
- De : Sunita Sylke Koch
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 54 min
- Version intégrale
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Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.
Aperçu -
Yin Yoga
- Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 54 min
- Date de publication : 29/06/2020
- Langue : Allemand
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- De : Michael Greger MD
- Lu par : Michael-Che Koch
- Durée : 27 h et 42 min
- Version intégrale
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Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten.
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Lu par : Michael-Che Koch
- Durée : 27 h et 42 min
- Date de publication : 30/04/2020
- Langue : Allemand
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Der Feind in meinem Kopf
- De : Matthias Hammer
- Lu par : Markus Andreas Klauk
- Durée : 4 h et 13 min
- Version intégrale
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In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere behindern uns im Leben, sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer geht diesem Phänomen auf den Grund und macht fünf Typen von inneren Saboteuren aus: den Kritiker, den Antreiber, den Harmoniesüchtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Ein detaillierter Selbsttest zeigt, welche dieser Typen am stärksten ihr Unwesen treiben.
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Der Feind in meinem Kopf
- Lu par : Markus Andreas Klauk
- Durée : 4 h et 13 min
- Date de publication : 27/04/2020
- Langue : Allemand
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Auf dünnem Eis - Die Psychologie des Bösen
- De : Lydia Benecke
- Lu par : Nicole Engeln
- Durée : 11 h et 17 min
- Version intégrale
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Lydia Benecke, Co-Autorin des Long- und Bestsellers "Aus der Dunkelkammer des Bösen" geht dem Ursprung des Bösen nach. Die Gefängnispsychologin, Fachfrau für besondere Vorlieben (Paraphilien) und erfahrene Ansprechpartnerin für Kriminalermittler nimmt uns mit auf einen Streifzug der Delikte, die uns alle in unserer Gegenwart so beschäftigen: U-Bahn-Schläger, rohe Gewalt, Amokläufer, Tierquälerei, Sadismus, Kannibalismus, Kindesmissbrauch und brutale Misshandlung. Was geht in so einem Täter nur vor? Und wie nah dran sind diese schrecklichen Taten an den ganz normalen Fantasien, die jeder von uns schon einmal hatte?
Aperçu -
Auf dünnem Eis - Die Psychologie des Bösen
- Lu par : Nicole Engeln
- Durée : 11 h et 17 min
- Date de publication : 19/02/2021
- Langue : Allemand
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Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben
- Wie eine Diagnose das Leben einer Familie schlagartig änderte von Denise und Hendrik Verst
- De : Denise Verst, Hendrik Verst
- Lu par : Alexander Pensel, Luise Georgi, Julia Kothe
- Durée : 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Diagnose: Autoimmune Hepatitis. Und das mit Anfang 30. Für Hendrik und Denise Verst bricht 2015 die Welt zusammen. 5 Jahre später braucht Hendrik dringend eine neue Leber. Die 7-köpfige Familie steht vor großer Ungewissheit: Wird Papa rechtzeitig ein passendes Spenderorgan bekommen? Jetzt, 2 Jahre nach der Transplantation, arbeiten Denise aka Mathellaslife und Hendrik aka fitdad_hendrik die Zeit des Bangens und Hoffens in einem gemeinsamen Buch auf - bewegend, ehrlich und aufschlussreich.
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Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben
- Wie eine Diagnose das Leben einer Familie schlagartig änderte von Denise und Hendrik Verst
- Lu par : Alexander Pensel, Luise Georgi, Julia Kothe
- Durée : 6 h et 3 min
- Date de publication : 12/04/2024
- Langue : Allemand
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Die Wahrheit über unsere Medikamente
- Wann sie helfen. Wann sie schaden. Wann sie Geldverschwendung sind
- De : #DerApotheker
- Lu par : Max Hoffmann
- Durée : 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Wussten Sie, dass Ibuprofen tödlich sein kann, wenn Sie gleichzeitig ASS100 einnehmen? Haben Sie schon mal gehört, dass Johanniskraut die Wirkung der Anti-Baby-Pille reduziert? Und dass in pflanzlichen Arzneimitteln mehr Chemie steckt als in synthetischen? Viele Menschen kennen oft nicht die wichtigsten Fakten über die Tabletten, Sprays und Tropfen, die sie regelmäßig einnehmen. Dieses Hörbuch klärt auf, wie die Bestseller aus der Apotheke wirken, was Sie bei der Einnahme beachten müssen und welche Mittel rausgeschmissenes Geld sind.
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Die Wahrheit über unsere Medikamente
- Wann sie helfen. Wann sie schaden. Wann sie Geldverschwendung sind
- Lu par : Max Hoffmann
- Durée : 7 h et 22 min
- Date de publication : 23/07/2021
- Langue : Allemand
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Die Wahrheit über unsere Drogen
- Überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr - Zucker, Alkohol, Cannabis und Co.
- De : #DerApotheker, Carsten Schleh
- Lu par : Max Hoffmann
- Durée : 8 h et 43 min
- Version intégrale
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Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein paar Süßigkeiten, um die Nerven zu beruhigen, oder eine Tablette, um in den Schlaf zu finden. Kein Problem? Oftmals leider doch. Risiken und Nebenwirkungen legaler und illegaler Suchtmittel werden häufig unterschätzt. Immer mehr Menschen geraten in eine Abhängigkeit oder werden durch die regelmäßige Einnahme krank. Höchste Zeit, Klartext zu reden, finden #DerApotheker und Dr. Carsten Schleh. Mit ihrem vereinten pharmazeutischen und toxikologischen Wissen nehmen sie die beliebtesten Drogen unserer Zeit unter die Lupe.
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Die Wahrheit über unsere Drogen
- Überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr - Zucker, Alkohol, Cannabis und Co.
- Lu par : Max Hoffmann
- Durée : 8 h et 43 min
- Date de publication : 12/02/2024
- Langue : Allemand
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Natural Flow
- Wie du die Psychologie deines Zyklus für dich nutzt
- De : Miriam Stark
- Lu par : Sarah Liu
- Durée : 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Der weibliche Zyklus hat keinen guten Ruf, meist wird er mit PMS, Schmerzen und schlechter Laune verbunden. Völlig zu Unrecht, denn in ihm stecken echte Superkräfte! Wie man die nutzt? Durch ein zyklusorientiertes Leben: Der Körper folgt einem natürlichen, hormonellen Rhythmus. Jede Phase bringt eigene Bedürfnisse und besondere Fähigkeiten mit sich. Wird dem Raum gegeben, können sich psychische und physische Leiden auflösen, und die eigene Vielseitigkeit kraftvoll gelebt werden.
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Natural Flow
- Wie du die Psychologie deines Zyklus für dich nutzt
- Lu par : Sarah Liu
- Durée : 7 h et 37 min
- Date de publication : 24/11/2023
- Langue : Allemand
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Wir erwachsenen Trennungskinder
- Prägende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen
- De : Inke Hummel, Julia Theeg
- Lu par : Julia von Tettenborn
- Durée : 8 h et 12 min
- Version intégrale
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Wenn Eltern sich trennen und ihre Kinder dabei nicht gut begleitet wurden, hinterlässt das bei vielen Menschen Spuren. Meist ist es erwachsenen Trennungskindern gar nicht bewusst, dass manche ihrer belastenden Denk- und Verhaltensmuster mit der elterlichen Trennung in der Kindheit zusammenhängen - etwa ein geringer Selbstwert, Harmoniesucht, Aggressivität oder das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein, und die Sorge, in Beziehungen zu versagen.
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Wir erwachsenen Trennungskinder
- Prägende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen
- Lu par : Julia von Tettenborn
- Durée : 8 h et 12 min
- Date de publication : 19/09/2023
- Langue : Allemand
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#DerApotheker für alle Fälle
- Die häufigsten Beschwerden - Die unsinnigsten Versprechen - Die besten Mittel
- De : #DerApotheker
- Lu par : Max Hoffmann
- Durée : 8 h et 28 min
- Version intégrale
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Tag für Tag beantwortet der aus Twitter bekannte Apotheker die Fragen seiner Kundschaft: Welche Mittel helfen bei Schlafstörungen, Blasenentzündung oder Haarausfall? Gefährden Deos mit Aluminium meine Gesundheit? Sind CBD-Öl, Ginkgo und Placenta Globuli so gut, wie manche Seiten im Internet behaupten? Und welche Arzneimittel gehören in eine gute Hausapotheke? Unterhaltsam und verständlich vermittelt er so das Wichtigste zu den Bestsellern aus der Apotheke. Gewohnt kritisch schaut er zudem auf die Mittel, die viel versprechen, aber nichts halten.
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#DerApotheker für alle Fälle
- Die häufigsten Beschwerden - Die unsinnigsten Versprechen - Die besten Mittel
- Lu par : Max Hoffmann
- Durée : 8 h et 28 min
- Date de publication : 28/10/2022
- Langue : Allemand
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Eine Reise in dein Ich
- Positiv denken und fühlen durch Hypnose
- De : Yasin Dündar
- Lu par : Sascha Tschorn
- Durée : 4 h et 44 min
- Version intégrale
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Immer mehr Menschen optimieren nicht nur ihr Äußeres, sondern beschäftigen sich intensiv mit ihrer mentalen Gesundheit. Und so gerät auch das Thema Hypnose immer weiter in den Fokus. Die Selbsthypnose kann dabei helfen, negative Glaubenssätze zu verändern, die wir in unserer Kindheit erfahren haben. Diese führen z. B. zu Schlafstörungen, Ängsten, Panikattacken, aber auch zu Allergien, Fettleibigkeit, Konzentrationsstörungen und vielem mehr.
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Eine Reise in dein Ich
- Positiv denken und fühlen durch Hypnose
- Lu par : Sascha Tschorn
- Durée : 4 h et 44 min
- Date de publication : 27/05/2022
- Langue : Allemand
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Die Naturgeschichte des Immunsystems
- De : Clemens G. Arvay
- Lu par : Max Hoffmann
- Durée : 6 h et 1 min
- Version intégrale
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Unser Immunsystem ist durch die Evolution mit der Umwelt und allen anderen Lebensformen verbunden und trägt die immunologische Entwicklung aller Lebewesen in sich. Wenn wir verstehen wollen, wie wir langfristig gesund bleiben, brauchen wir in der Medizin einen Paradigmenwechsel hin zur Ökoimmunologie. Diese junge Wissenschaft untersucht, welchen Einfluss Temperatur, Jahreszeit, Bodenmikroben, Atemluft und andere Umweltfaktoren auf Krankheiten und deren Verläufe haben.
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Die Naturgeschichte des Immunsystems
- Lu par : Max Hoffmann
- Durée : 6 h et 1 min
- Date de publication : 29/04/2022
- Langue : Allemand
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Quallen altern rückwärts
- Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können
- De : Nicklas Brendborg, Justus Carl - Übersetzer
- Lu par : Moritz Pliquet
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Verglichen mit anderen Erdbewohnern dauert ein Menschenleben nur einen Wimpernschlag: Kalifornische Redwoods können fünftausend Jahre alt werden, einige Quallenarten kehren ihren Alterungsprozess um und manche Bakterien sind sogar unsterblich. Molekularbiologe Nicklas Brendborg nimmt die Leser:innen mit in die entlegensten Winkel der Welt und die modernsten Forschungslabors; unterwegs zu den ältesten Menschen, zu Zombiezellen und zu Experimenten, die unsere grundlegenden Vorstellungen vom Leben auf den Kopf stellen.
Aperçu -
Quallen altern rückwärts
- Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können
- Lu par : Moritz Pliquet
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 14/04/2022
- Langue : Allemand
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Natürlich schlank
- Gesund abnehmen mit Clean Eating
- De : Meike Diessner
- Lu par : Sigrid Burkholder
- Durée : 8 h et 45 min
- Version intégrale
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Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die Ärztin Dr. med. Meike Diessner in ihrem Hörbuch mit ihrer Clean Eating-Methode. "Natürlich schlank" zeigt, dass leichter Leben nicht nur mit Gewichtsverlust zu tun hat.
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Natürlich schlank
- Gesund abnehmen mit Clean Eating
- Lu par : Sigrid Burkholder
- Durée : 8 h et 45 min
- Date de publication : 25/03/2022
- Langue : Allemand
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Ausgeblutet
- Als Ärztin im Schockraum unseres maroden Gesundheitssystems
- De : Dr. Sâra D. Aytaç
- Lu par : Kordula Leiße
- Durée : 5 h et 59 min
- Version intégrale
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Dr. Sâra Aytaç, Oberärztin in der Unfallchirurgie, liefert einen schonungslosen Bericht aus ihrem Klinikalltag: Sie berichtet von den vergessenen Alten, deren adäquate Behandlung keinen Profit verspricht. Sie erzählt von lebensgefährlichen Kommunikationsproblemen im Schmelztiegel Krankenhaus, ebenso fatalen Personalengpässen, unqualifizierten Aushilfskräften und dem Ausverkauf des ärztlichen Ethos.
Aperçu -
Ausgeblutet
- Als Ärztin im Schockraum unseres maroden Gesundheitssystems
- Lu par : Kordula Leiße
- Durée : 5 h et 59 min
- Date de publication : 25/02/2022
- Langue : Allemand
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Der andere Herzinfarkt
- Schluss mit Fehldiagnosen, die Frauenleben kosten
- De : Angela Maas, Simone Schroth - Übersetzer
- Lu par : Nicole Engeln
- Durée : 5 h et 21 min
- Version intégrale
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Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen. Daher ist die Tatsache, dass kardiologische Medizin hauptsächlich auf Forschung an Männern beruht, alarmierend! Denn die Unterschiede zwischen den Geschlechtern sind zu groß, als dass man die bei Männern erzielten Ergebnisse bei der Diagnostik und Behandlung von Frauen heranziehen könnte. Die Folge sind falsche Therapien, ratlose Ärzte, frustrierte und schlimmstenfalls gefährdete Patientinnen. Die renommierte Medizinerin Angela Maas klärt über die Besonderheiten des weiblichen Herzkreislaufs auf.
Aperçu -
Der andere Herzinfarkt
- Schluss mit Fehldiagnosen, die Frauenleben kosten
- Lu par : Nicole Engeln
- Durée : 5 h et 21 min
- Date de publication : 25/02/2022
- Langue : Allemand
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Das Ende aller Leiden
- Wie RNA-Therapien die Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und Infektionen revolutionieren
- De : Edda Grabar, Ulrich Bahnsen
- Lu par : Moritz Pliquet
- Durée : 8 h et 6 min
- Version abrégée
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Die erfolgreichen Corona-Impfstoffe zeigen: Eine neue Art der Medizin steht in die Startlöchern, die unser Leben schon morgen entscheidend verändern kann. Denn RNA-Therapien können der lang ersehnte Wendepunkt in der Therapie von Krebs, Influenza, HIV und Malaria sein und zukünftig viele Menschenleben retten. Können wir auf einen Durchbruch bei Therapien von Krebs oder HIV hoffen? Gibt es Auswege aus schwer verlaufenden Muskel- und Autoimmunkrankheiten, die bislang als hoffnungslos galten?
Aperçu -
Das Ende aller Leiden
- Wie RNA-Therapien die Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und Infektionen revolutionieren
- Lu par : Moritz Pliquet
- Durée : 8 h et 6 min
- Date de publication : 28/01/2022
- Langue : Allemand
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Das Ende aller Leiden
- Wie RNA-Therapien die Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und Infektionen revolutionieren
- De : Ulrich Bahnsen, Edda Grabar
- Lu par : Moritz Pliquet
- Durée : 9 h et 35 min
- Version intégrale
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Histoire0
Die erfolgreichen Corona-Impfstoffe zeigen: Eine neue Art der Medizin steht in die Startlöchern, die unser Leben schon morgen entscheidend verändern kann. Denn RNA-Therapien können der lang ersehnte Wendepunkt in der Therapie von Krebs, Influenza, HIV und Malaria sein und zukünftig viele Menschenleben retten. Können wir auf einen Durchbruch bei Therapien von Krebs oder HIV hoffen? Gibt es Auswege aus schwer verlaufenden Muskel- und Autoimmunkrankheiten, die bislang als hoffnungslos galten?
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Das Ende aller Leiden
- Wie RNA-Therapien die Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und Infektionen revolutionieren
- Lu par : Moritz Pliquet
- Durée : 9 h et 35 min
- Date de publication : 28/01/2022
- Langue : Allemand
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Für immer jung - Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
- De : Anastasia Zampounidis
- Lu par : Anastasia Zampounidis
- Durée : 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Mit zweiundfünfzig Jahren strahlt Anastasia Zampounidis wie nie zuvor. Dass sie auf eine genussvolle zuckerfreie Ernährung schwört, ist inzwischen weitreichend bekannt, doch jetzt lüftet sie ihr komplettes Schönheitsgeheimnis und zeigt, wie wunderbar frau auch über dreißig noch aussehen kann. Ihr Motto? Bleib so schön, wie du bist - ohne Spritzen und Chemie, dafür mit viel Glow und Sinnlichkeit. Neben der Ernährung zählen entspannte Bewegungseinheiten, selbstgemachte Beautykuren, eine lebensbejahende Philosophie und eine Auswahl ganz besonderer Öle dazu.
Aperçu -
Für immer jung - Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
- Lu par : Anastasia Zampounidis
- Durée : 4 h et 37 min
- Date de publication : 15/10/2021
- Langue : Allemand
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