Titres dans Sports et loisirs

Quand la COVID-19 a frappé le Royaume-Uni, le gouvernement a conseillé aux plus de soixante-dix ans de se « protéger », tandis que le pays était mis en confinement. Au lieu de quoi un vieil homme a pris la mer en solitaire.

À 105 ans, Woodrow Wilson Nickel sait qu’il sera le prochain à s’éteindre dans l’hôpital de vétérans où il vit. Mais il ne s’attendait pas à apprendre que les dernières girafes encore sur Terre risquent de disparaître avant lui. Car près de 90 ans plus tôt, le jeune Woody s’est lié d’amitié avec deux girafes rescapées, comme lui, du grand ouragan de Nouvelle-Angleterre de 1938. Ingénieux et sans attaches, il est devenu le chauffeur du convoi improvisé qui transporta ces surprenants mammifères à travers l’Amérique de la Grande Dépression jusqu’au zoo de San Diego en Californie.

Nicolas Vanier lâche son attelage. Devant lui, un défi immense : la Yukon Quest, la course de traîneaux à chiens la plus difficile au monde. 1600 kilomètres entre le Canada et l'Alaska, le long de la route de la ruée vers l'or. Des températures glaciales qui dépassent les - 50 degrés. Des vents qui vous renversent au premier relâchement. Un parcours accidenté exténuant.

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Salut, c’est Lucile Woodward. Bienvenue dans LONG LIVE, le podcast où je reçois des experts et des personnalités inspirantes pour profiter de leur savoir et démêler le vrai du faux en matière de bien-être, d’alimentation, de sport, de santé mentale pour mieux vivre au quotidien !Chaque épisode apporte un nouvel éclairage pour comprendre son corps et son esprit, pour retrouver de l’énergie et construire votre équilibre.Car quand on se sent plus solide physiquement et mentalement, on avance plus sereinement vers l'avenir. Alors ici, on parle sans tabou de tout ce qui ...

“I went to the woods because I wished to live deliberately.” And so it began. Henry David Thoreau, at 27, built a tiny, one-room cabin in the woods — on land owned by his friend, Ralph Waldo Emerson — and began his two-year experiment in frugality on the shore of Walden Pond. He wasn’t seeking isolation so much as simplicity, to “live deep and suck out all the marrow of life, to live so sturdily and Spartan-like as to put to rout all that was not life, to cut a broad swath and shave close, to drive life into a corner, and reduce it to its lowest terms.”

Au début des années soixante, Thompson, alors journaliste à San Francisco, est fasciné par les Hell's Angels. Son article sur ces seigneurs de la route fait sensation, il se lance dans la version longue : un an passé à rouler et à écrire à leurs côtés. Mais l'équipée se termine sauvagement : parce qu'il refuse de partager ses royalties, les Angels abandonnent l'homme de lettres sur une route, à moitié mort et le crâne défoncé à coups de pierres.

Les animaux ressentent-ils de l'injustice, de la compassion, du regret ou de la honte ? Peuvent-ils compter ou faire des projets ? Que signifie pour eux être apprivoisés ou domestiqués ? Que sait-on de leur sommeil, de la manière dont ils vieillissent ou de leur façon d'apprendre ? Pour répondre à ces questions, le forestier Peter Wohlleben s'appuie sur son incroyable sens de l'observation et sur les dernières découvertes scientifiques.

Vaincre, au plein cœur de l'hiver et sans oxygène, le Nanga Parbat, cette montagne tueuse, immense pyramide de gneiss cuirassée de glace qui culmine au Pakistan à 8 125 mètres, c'est l'exploit qu'ont réalisé le 25 janvier 2018 Élisabeth Revol et son compagnon de cordée Tomasz Mackiewicz.

Que faire face à l'effondrement écologique qui se produit sous nos yeux ? Dans ce petit livre incisif et pratique, l'auteur de "Demain" s'interroge sur la nature et sur l'ampleur de la réponse à apporter à cette question. Ne sommes-nous pas face à un bouleversement aussi considérable qu'une guerre mondiale ? Dès lors, n'est-il pas nécessaire d'entrer en résistance contre la logique à l'origine de cette destruction massive et frénétique de nos écosystèmes, comme d'autres sont entrés en résistance contre la barbarie nazie ? Mais résister contre qui ?

Saviez-vous qu’un simple changement d’état d’esprit pourrait vous permettre de booster vos performances ? Une minorité de sportifs ont adopté cet état d’esprit et c’est ce qui leur permet d’être là où ils en sont aujourd’hui. C’est entre autres le cas de Novak Djokovic, Kylian Mbappé ou encore Victor Wembanyama. Imaginez-vous aller à votre compétition en étant confiant quant à vos capacités à performer. Faire un carton plein. Puis rentrer chez vous avec fierté et satisfaction.

Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York, jusqu'au biologiste Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas. C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête.

Voilà plus d'un siècle que le football déchaîne les passions à travers l'Europe. Imaginé comme un passe-temps pour ouvriers dans l'Angleterre brumeuse du 19ème siècle, le football a pris une place prépondérante dans nos sociétés occidentales.

Brought to you by Penguin. Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or...

Nous vivons une période où les crises individuelles et collectives se succèdent. Celles-ci prennent souvent racine dans les comportements de nos personnalités apeurées qui génèrent beaucoup de tensions, de déséquilibres, de chaos et de souffrances. Favoriser l'éveil de la conscience en nous, pour identifier nos comportements inappropriés et percevoir les mouvements énergétiques à l'origine de ces comportements, permet de trouver la "posture juste".

Aussi incroyable que cela paraisse, les plantes sont capables d'éprouver toute la gamme des émotions. Et comme on l'a récemment démontré, elles savent aussi, par les moyens les plus extraordinaires comme les plus simples, transmettre ce qu'elles ressentent. La nature ne cesse de nous parler, preuves à l'appui. À nous d'arrêter d'être sourds. Elles se défendent, elles attaquent, elles nouent des alliances, elles chassent, elles rusent, elles draguent, elles communiquent à distance leurs peurs, leurs souffrances et leur joie.

Durant six ans, j’ai côtoyé des héros. J’ai combattu quelques gros feux, perdu un camarade, sauvé des vies et vu des gens mourir. J’ai été immergé en plein cœur de la détresse du tout Paris. Mais cette vie trépidante ne me suffisait pas, il m'en fallait plus. Toujours plus loin, toujours plus haut, telle est ma philosophie. Je voulais d'autres défis, mais tout a un prix.

Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais le jour des compétitions, vous n'arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut. Votre entourage vous voit comme confiant alors qu'au fond de vous, vous sentez qu'il y a une faille et que ce n'est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cette peur d'échouer et de décevoir ceux qui croient en vous. Vous aimeriez vous libérer de ce poids afin d'exploiter pleinement et librement votre potentiel.

Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ?

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