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Résultats pour "true" dans Gestion du stress
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Guided Mindfulness Meditation
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : John Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 54 min
- Enregistrement original
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From the best-selling author of Wherever You Go, There You Are comes a guide to experiencing life fully as it unfolds, moment by moment. One popular misconception about meditation is that it is a way to make your mind blank so you can escape what you are feeling. Internationally-known meditation teacher Dr. Jon Kabat-Zinn wants you to understand that meditation is an invitation to wake up and experience the fullness of your life.
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Guided Mindfulness Meditation
- Lu par : John Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 54 min
- Date de publication : 30/09/2005
- Langue : Anglais
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True Freedom
- The Art of Letting Go
- De : Boris Kriger
- Lu par : George M. Wilson
- Durée : 3 h et 2 min
- Version intégrale
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What if true freedom doesn’t come from getting more—but from holding less? In a world obsessed with control, achievement, and certainty, many find themselves exhausted, anxious, and quietly unfulfilled. Letting Go: The True Freedom invites a radical rethinking of what it means to be free. Through graceful reflection and sharp insight, this book explores a paradox both ancient and urgent: that real liberation is not found in striving or grasping, but in release.
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True Freedom
- The Art of Letting Go
- Lu par : George M. Wilson
- Durée : 3 h et 2 min
- Date de publication : 17/09/2025
- Langue : Anglais
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Finding Your True Self
- A Love Story
- De : Todd Perelmuter
- Lu par : Todd Perelmuter
- Durée : 8 h et 25 min
- Version intégrale
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If we don't understand who we truly are at the deepest level, we won't understand what makes us truly happy and fulfilled. More importantly, we won't understand our causes of suffering and so we will be unable to end it. In Finding Your True Self: A Love Story, reconnect with the life force inside you, rediscover your infinite power, and awaken to this one precious, magical and miraculous life.
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Finding Your True Self
- A Love Story
- Lu par : Todd Perelmuter
- Durée : 8 h et 25 min
- Date de publication : 31/05/2024
- Langue : Anglais
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Finding True North
- De : Bryan Wolfe
- Lu par : Bryan Wolfe
- Durée : 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Finding True North is a journey into self-discovery and the psychology underlying change and preventing it. This book explains and then challenges the very things that keep us stuck in our old ways and then explores the journey we must each take to update our life map and find our own true north.
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Finding True North
- Lu par : Bryan Wolfe
- Durée : 3 h et 33 min
- Date de publication : 30/05/2025
- Langue : Anglais
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A True Professional
- 6 Universal and Timeless Qualities
- De : Michael O'Donnell
- Lu par : Michael O'Donnell
- Durée : 6 h et 40 min
- Version intégrale
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An essential book for aspiring professionals. This book explains the six qualities and 30 specific behaviors necessary to rise to the top of any profession. It includes 240 strategies and tips on acquiring the qualities and practicing the behaviors. It also includes 60 quotes on career advice from amazingly accomplished people and 30 data points and real-life examples for career success. This is the book anyone starting or changing a career should devour.
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A True Professional
- 6 Universal and Timeless Qualities
- Lu par : Michael O'Donnell
- Durée : 6 h et 40 min
- Date de publication : 18/05/2017
- Langue : Anglais
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What’s the Story You Keep Telling Yourself
- And Is It True?
- De : Bright Days
- Lu par : Adrenalyn Starr
- Durée : 6 min
- Version intégrale
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What’s the Story You Keep Telling Yourself — And Is It True? is a powerful, reflective guide that helps you uncover the narratives you live by — the stories that shape your identity, decisions, and emotional well-being. This short listen challenges you to question whether your personal story is a true reflection or a limiting script you’ve been replaying.
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What’s the Story You Keep Telling Yourself
- And Is It True?
- Lu par : Adrenalyn Starr
- Durée : 6 min
- Date de publication : 29/12/2025
- Langue : Anglais
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True Stories of Resiliency
- De : Danny Doucette
- Lu par : Ron Garber
- Durée : 2 h et 19 min
- Version intégrale
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It’s time to invest in yourself and develop a resilient mindset! Life is full of challenges, obstacles, and adversity. If you are reading this, then you already know that life is not all roses. There are thorns that can cut deep. And yet, the wounds always seem to heal for some people. Follow D.R. Doucette, the author of this eye-opening resilience audiobook. These true stories will help you understand how people who have found themselves in difficult situations manage.
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True Stories of Resiliency
- Lu par : Ron Garber
- Durée : 2 h et 19 min
- Date de publication : 11/11/2020
- Langue : Anglais
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Stop the Rain Dance
- To Secure Financial Freedom, True Happiness and a Romantic Love Live -NOW- Before It's Too Late
- De : John Stagl
- Lu par : John F. Stagl
- Durée : 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Dr. John Stagl offers proven, effective suggestions on getting back in control of life in the first book in this series, Stop the Rain Dance. His book is unique and inspiring, filled with powerful, life-changing tools to solve long-standing challenges in key areas of your life – health, relationships and finances.
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Stop the Rain Dance
- To Secure Financial Freedom, True Happiness and a Romantic Love Live -NOW- Before It's Too Late
- Lu par : John F. Stagl
- Durée : 4 h et 42 min
- Date de publication : 15/11/2024
- Langue : Anglais
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Thrive as a Highly Sensitive Person
- Stop Apologizing and Hiding Your True Self: Your Blueprint for Self-Discovery, Self-Acceptance, and Living Authentically Without Feeling Overwhelmed
- De : Sara Martinez
- Lu par : Audrey Wolff
- Durée : 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Do people often label you shy, soft, or too sensitive, making you feel MISUNDERSTOOD? Have you ever wondered if your sensitivity is holding you back? Are you exhausted from trying to fit into a world that doesn't seem to get you? If so, you're not alone. You may be among the 20% of the world’s population who are highly sensitive people (HSP). Now imagine a life where being highly sensitive isn't a weakness but a STRENGTH!
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Thrive as a Highly Sensitive Person
- Stop Apologizing and Hiding Your True Self: Your Blueprint for Self-Discovery, Self-Acceptance, and Living Authentically Without Feeling Overwhelmed
- Lu par : Audrey Wolff
- Durée : 4 h et 7 min
- Date de publication : 29/07/2024
- Langue : Anglais
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You're Going to Survive
- True Stories About Adversity, Rejection, Defeat, Terrible Bosses, Online Trolls, 1-Star Yelp Reviews, and Other Soul-Crushing Experiences - And How to Get Through It
- De : Alexandra Franzen
- Lu par : Karen Krause
- Durée : 7 h et 20 min
- Version intégrale
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No matter what kind of career you’ve chosen, you’re going to deal with discouragement, frustration, and situations that are, shall we say, “less than ideal”. It could be a hysterical client who’s demanding a refund. Or a book that gets rejected…48 times and counting. Or a job interview that goes nowhere. Or watching your best friend get the exciting promotion that you wanted. Or a vicious one-star review that rattles your self-esteem and makes you question your talent, your identity, everything. When that moment arrives, listen to this audiobook.
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You're Going to Survive
- True Stories About Adversity, Rejection, Defeat, Terrible Bosses, Online Trolls, 1-Star Yelp Reviews, and Other Soul-Crushing Experiences - And How to Get Through It
- Lu par : Karen Krause
- Durée : 7 h et 20 min
- Date de publication : 06/07/2021
- Langue : Anglais
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Take Time for Your Life
- De : Cheryl Richardson
- Lu par : Cheryl Richardson
- Durée : 4 h et 34 min
- Version intégrale
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When your life feels like one long list of things to do, your true priorities - your most authentic aspirations and dreams for your future - can get you lost. On Take Time for Your Life, the inspiring author and life skills coach Cheryl Richardson helps you restore balance and sanity to your daily schedule, allowing you to put your energy into the projects and people you believe in the most.
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Take Time for Your Life
- Lu par : Cheryl Richardson
- Durée : 4 h et 34 min
- Date de publication : 21/12/1999
- Langue : Anglais
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Social Anxiety
- Feel Confident in a Crowd, on a Date, and at Work Gatherings by Identifying Personal Triggers, Diffusing High Stress Thoughts, and Relaxing Into True Comfort, Ease and Confidence
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Shawn Stutts
- Durée : 3 h et 44 min
- Version intégrale
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Social Anxiety by Jane Kennedy is your practical guide to understanding and overcoming the challenges of social anxiety. Whether you're struggling in crowded rooms, on dates, or at work gatherings, this book offers proven techniques to help you regain your confidence and feel at ease in any situation.
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Social Anxiety
- Feel Confident in a Crowd, on a Date, and at Work Gatherings by Identifying Personal Triggers, Diffusing High Stress Thoughts, and Relaxing Into True Comfort, Ease and Confidence
- Lu par : Shawn Stutts
- Durée : 3 h et 44 min
- Date de publication : 18/11/2024
- Langue : Anglais
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Find Your True Calling and Purpose
- From Impossible to Invincible
- De : Gary Rich
- Lu par : James Todd
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
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Are you satisfied with your life? Is work weighing you down? Are you constantly broke? Do your relationships always seem to fail? Perhaps you haven’t realized your true calling, passion, purposes, and talents. This book didn’t cross your path accidentally. After listening, you’ll better understand how to find and master your true calling. You’ll easily uncover your talents, cultivate your passion, embrace your purpose, and live the life of your dreams! Inside this self-help book, you’ll transform with simple, empowering, and mindful steps.
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Find Your True Calling and Purpose
- From Impossible to Invincible
- Lu par : James Todd
- Durée : 2 h et 23 min
- Date de publication : 17/12/2020
- Langue : Anglais
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True Relaxation
- Deeply Relax, Rejuvenate and Restore Your Inner Peace with Hypnosis Meditation
- De : RingTrue iHypnotic
- Lu par : RingTrue iHypnotic
- Durée : 1 h et 23 min
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Finding a way to relax and rejuvenate in a chaotic world is key to maintaining optimal mental health. This collection is designed to make the most of your down time, helping you increase your inner peace while creating a positive and resilient inner foundation. Reset your mood, reduce your stress levels and recharge your mental battery with this guided meditation set.
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True Relaxation
- Deeply Relax, Rejuvenate and Restore Your Inner Peace with Hypnosis Meditation
- Lu par : RingTrue iHypnotic
- Durée : 1 h et 23 min
- Date de publication : 19/08/2016
- Langue : Anglais
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Living Without Stress or Fear
- Essential Teachings on the True Source of Happiness
- De : Thich Nhat Hanh
- Lu par : Thich Nhat Hanh
- Durée : 6 h et 26 min
- Enregistrement original
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A life without stress or fear may seem like an impossible dream-yet Thich Nhat Hanh has spent a lifetime proving not only is it possible, but it is also within our grasp. On Living Without Stress or Fear, this treasured Zen master shares a message of hope: that we can, through the practice of mindfulness, find freedom from the grip of emotions like anxiety, anger and despair "Suffering persists because we nourish the feelings that cause it," reveals Thich Nhat Hanh.
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Living Without Stress or Fear
- Essential Teachings on the True Source of Happiness
- Lu par : Thich Nhat Hanh
- Durée : 6 h et 26 min
- Date de publication : 15/01/2010
- Langue : Anglais
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Bound By Stress
- Break the Chains of Stress & Anxiety: 21 Ways to Rediscover Joy and Rejuvenate Your Relationships to Find True Happiness and Peace
- De : Karen Davidge
- Lu par : Sandy Carpenter
- Durée : 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Today, stress is more prevalent. It is a day-to-day pressure that consumes our work, relationships, sleep, and happiness. On the inside, stress causes muscle tension, exacerbating respiratory problems, increasing our heart rate and blood pressure, and ultimately increasing our risk of chronic diseases like diabetes, cancer, and heart disease. Our fight or flight response is on overdrive, stress hormones rush.
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Bound By Stress
- Break the Chains of Stress & Anxiety: 21 Ways to Rediscover Joy and Rejuvenate Your Relationships to Find True Happiness and Peace
- Lu par : Sandy Carpenter
- Durée : 4 h et 8 min
- Date de publication : 14/04/2023
- Langue : Anglais
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The Stress Less Business Owner
- Ten Guiding Disciplines to Bring Joy and True Success Back to Your Business
- De : Todd Hopkins
- Lu par : Jim Tuck
- Durée : 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Kill stress. Resurrect peace, joy, and self-control. Overwhelmed by life? Feel stuck in the chaos of endless commitments? You are not alone. People die every day due to stress-related illnesses. But, it doesn't have to be that way. In The Stress Less Business Owner, discover how to eliminate stress triggers and maintain balance in your personal and professional life.
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The Stress Less Business Owner
- Ten Guiding Disciplines to Bring Joy and True Success Back to Your Business
- Lu par : Jim Tuck
- Durée : 3 h et 38 min
- Date de publication : 14/12/2020
- Langue : Anglais
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Stress Relief
- Relax the Body and Calm the Mind, Restore Balance, and Resolve Difficult Situations
- De : Martin L. Rossman MD
- Lu par : Martin L. Rossman MD
- Durée : 1 h et 7 min
- Enregistrement original
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Stress is a normal part of life, but too much stress can wera us out and lower our resistance to illness. On Stress Relief, Dr. Martin L. Rossman provides clinically proven techniques for managing both the internal and external causes of stress. "These practices often yield immediate, positive results," explains Dr. Rossman.
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Stress Relief
- Relax the Body and Calm the Mind, Restore Balance, and Resolve Difficult Situations
- Lu par : Martin L. Rossman MD
- Durée : 1 h et 7 min
- Date de publication : 14/04/2010
- Langue : Anglais
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Free Yourself from Anxiety
- A Mind-Body Prescription
- De : Erin Olivio PhD
- Lu par : Erin Olivio PhD
- Durée : 1 h et 55 min
- Enregistrement original
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Stress isn't good or bad, it's just a part of life. The trouble starts when we don't know how to work with it effectively. Through a unique approach that combines mindfulness practices and breakthrough insights through cognitive therapy, Free Yourself from Anxiety gives you a powerful antidote to the debilitating effects and emotional suffering of everyday stress.
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Free Yourself from Anxiety
- A Mind-Body Prescription
- Lu par : Erin Olivio PhD
- Durée : 1 h et 55 min
- Date de publication : 08/06/2011
- Langue : Anglais
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I Know You're in There Somewhere
- Elevate Your Mindset to Release Stress and Unlock Your True Potential
- De : Amal Grammas
- Lu par : Amal Grammas
- Durée : 2 h et 58 min
- Version intégrale
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This book is for the millions of people who look like they have it all on the outside, but on the inside, they harbor secrets—stress, anxiety, and insecurity they never reveal. There's a tiny voice telling them something's off or not quite right, or there's a void they cannot fill no matter how hard they work or how many things they check off their to-do list.
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I Know You're in There Somewhere
- Elevate Your Mindset to Release Stress and Unlock Your True Potential
- Lu par : Amal Grammas
- Durée : 2 h et 58 min
- Date de publication : 11/04/2023
- Langue : Anglais
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