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Autisme
- La boîte à outils
- De : Rachel Ouellet
- Lu par : Marie-Ève Pelletier
- Durée : 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Le diagnostic est tombé : trouble du spectre de l'autisme. Ces quelques mots peuvent être déroutants. Par où commencer pour amener votre enfant à s'intégrer à notre monde « typique » ? Armé d'un simple bloc-notes, d'un tableau blanc ou d'une tablette électronique, vous serez à même de mieux vous faire comprendre de lui, mais surtout de connaître ses besoins particuliers et d'y répondre.
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Une vrai boite a outils
- Écrit par : Henry Letellier le 05/02/2026
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Autisme
- La boîte à outils
- Lu par : Marie-Ève Pelletier
- Durée : 5 h et 17 min
- Date de publication : 06/03/2023
- Langue : Français
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Anxiété: La boîte à outils
- De : Rachel Ouellet
- Lu par : Marie-Ève Pelletier
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ?Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants.
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Anxiété: La boîte à outils
- Lu par : Marie-Ève Pelletier
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 22/03/2023
- Langue : Français
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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- De : Rachel Goldsmith Turow PhD
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 7 h et 13 min
- Version intégrale
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Perhaps you want to be nicer to yourself but don’t really know how to get there. Or maybe you’re someone who assumes self-criticism is a permanent part of your personality. Rest assured you’re not alone. Millions of people struggle with the toll that excessive self-criticism takes on their minds, energy levels, jobs, and relationships. And problems with self-talk vary dramatically from one person to the next: they can appear as mild but persistent inner criticism, full-blown self-loathing, or the pain of internalized oppression or abuse.
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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 7 h et 13 min
- Date de publication : 01/11/2022
- Langue : Anglais
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The Anxious Achiever
- Turn Your Biggest Fears into Your Leadership Superpower
- De : Morra Aarons-Mele
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 8 h et 54 min
- Version intégrale
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Anxiety disorders are the most common mental illnesses in the world. But in our workplaces, anxiety has been a hidden problem—there in plain sight but ignored. Until now. The Anxious Achiever is a book with a mission: to normalize anxiety and leadership. As leadership expert and self-proclaimed anxious achiever Morra Aarons-Mele argues, anxiety is built into the very nature of leadership. It can—and should—be harnessed into a force for good.
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The Anxious Achiever
- Turn Your Biggest Fears into Your Leadership Superpower
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 8 h et 54 min
- Date de publication : 11/04/2023
- Langue : Anglais
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Drink Your Way Sober
- The Science-Based Method to Break Free from Alcohol
- De : Katie Herzog
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 5 h et 11 min
- Version intégrale
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After 20 years of fighting and failing to get sober using abstinence-based methods, journalist Katie Herzog found a simple, inexpensive, and effective way to take control over alcohol. Part memoir, part guidebook, Drink Your Way Sober shares Herzog’s recovery journey as well her keen observations of drinking and life. She dives into the science and history of addiction treatment to discover why we treat alcohol use disorder the way we do—and why abstinence-based programs like Alcohol Anonymous don’t always work.
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Balanced, well reaserched and hopeful.
- Écrit par : bron le 26/10/2025
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Drink Your Way Sober
- The Science-Based Method to Break Free from Alcohol
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 5 h et 11 min
- Date de publication : 30/09/2025
- Langue : Anglais
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I Feel Love
- MDMA and the Quest for Connection in a Fractured World
- De : Rachel Nuwer
- Lu par : Jennifer Cole
- Durée : 14 h et 59 min
- Version intégrale
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Few drugs in history have generated as much controversy as MDMA—or held as much promise. Once vilified as a Schedule I substance that would supposedly eat holes in users’ brains, MDMA (also known as Molly or Ecstasy) is now being hailed as a therapeutic agent that could transform the field of mental health and outpace psilocybin and ketamine as the first psychedelic approved for widespread clinical use. In I Feel Love, science journalist Rachel Nuwer separates fact from fantasy, hope from hype, in the drug’s contested history and still-evolving future.
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I Feel Love
- MDMA and the Quest for Connection in a Fractured World
- Lu par : Jennifer Cole
- Durée : 14 h et 59 min
- Date de publication : 06/06/2023
- Langue : Anglais
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Reclaiming Childbirth as a Rite of Passage
- Weaving Ancient Wisdom with Modern Knowledge
- De : Rachel Reed
- Lu par : Rachel Reed
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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It’s time for a childbirth revolution. Childbirth has always been, and always will be, a significant rite of passage that transforms a woman into a mother. However, the modern approach to maternity care fails women, families, and care providers with outdated practices that center the needs of institutions rather than individuals. In this audiobook, Rachel Reed demonstrates how childbirth can be reclaimed to center women and support birth physiology.
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Reclaiming Childbirth as a Rite of Passage
- Weaving Ancient Wisdom with Modern Knowledge
- Lu par : Rachel Reed
- Durée : 9 h et 3 min
- Date de publication : 14/12/2021
- Langue : Anglais
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Quiet Your Mind and Get to Sleep
- Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain
- De : Colleen E. Carney PhD, Rachel Manber PhD, Richard R. Bootzin PhD - foreword by
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 6 h et 44 min
- Version intégrale
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A busy and hectic life can profoundly affect your ability to get a good night's rest. And it's even more difficult to feel relaxed when you stay awake worrying that you won't fall asleep. This vicious circle can quickly rob you of your quality of life, which is why it is so important to seek the most effective treatment for your insomnia.
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Quiet Your Mind and Get to Sleep
- Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 6 h et 44 min
- Date de publication : 25/06/2024
- Langue : Anglais
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Reiki
- The Ultimate Guide for Beginners
- De : Rachel Rebecca Wisdom
- Lu par : Melanie Carey
- Durée : 1 h et 20 min
- Version intégrale
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If you have been yearning to learn more about the popular practice of Reiki, look no further. In our book, we will be teaching you everything you need to know about the healing energies of Reiki. Included are the basic principles of reiki that you will need to know in order to understand how reiki works. Here are just a few things we include. If you wish to learn more, purchase the book to receive the ultimate beginners guide to reiki.
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Reiki
- The Ultimate Guide for Beginners
- Lu par : Melanie Carey
- Durée : 1 h et 20 min
- Date de publication : 31/01/2017
- Langue : Anglais
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Psychonauts
- Drugs and the Making of the Modern Mind
- De : Mike Jay
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 11 h et 56 min
- Version intégrale
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Until the twentieth century, scientists investigating the effects of drugs on the mind did so by experimenting on themselves. Vivid descriptions of drug experiences sparked insights across the mind sciences, pharmacology, medicine, and philosophy. But after 1900 drugs were increasingly viewed as a social problem, and the long tradition of self-experimentation began to disappear. Mike Jay brilliantly recovers a lost intellectual tradition of drug-taking that fed the birth of psychology, the discovery of the unconscious, and the emergence of modernism.
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Psychonauts
- Drugs and the Making of the Modern Mind
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 11 h et 56 min
- Date de publication : 26/09/2023
- Langue : Anglais
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The Psilocybin Handbook for Women
- How Magic Mushrooms, Psychedelic Therapy, and Microdosing Can Benefit Your Mental, Physical, and Spiritual Health
- De : Jennifer Chesak
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 5 h et 15 min
- Version intégrale
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If you're looking for mushroom mansplaining, you've come to the wrong book. The Psilocybin Handbook for Women is a resource for everyone, although it features information specific to those assigned female at birth-because psychedelics may have different effects and applications across the sexes.
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The Psilocybin Handbook for Women
- How Magic Mushrooms, Psychedelic Therapy, and Microdosing Can Benefit Your Mental, Physical, and Spiritual Health
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 5 h et 15 min
- Date de publication : 09/04/2024
- Langue : Anglais
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The Man's Guide to Women
- Scientifically Proven Secrets from the "Love Lab" About What Women Really Want
- De : John Gottman, Julie Schwartz Gottman, Douglas Abrams, et autres
- Lu par : Eric Michael Summerer
- Durée : 5 h et 28 min
- Version intégrale
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The Man's Guide to Women offers the science-based answers to the question: What do women really want in men? The book explains the hallmarks of manhood that most women find attractive and helps men hone those skills to be the men women desire.
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The Man's Guide to Women
- Scientifically Proven Secrets from the "Love Lab" About What Women Really Want
- Lu par : Eric Michael Summerer
- Durée : 5 h et 28 min
- Date de publication : 02/02/2016
- Langue : Anglais
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By the Time You Read This
- The Space Between Cheslie's Smile and Mental Illness
- De : Cheslie Kryst, April Simpkins
- Lu par : April Simpkins, Emana Rachelle
- Durée : 6 h et 7 min
- Version intégrale
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By the Time You Read This is the story former Miss USA Cheslie Kryst was about to publish before her tragic suicide. Her mother, April, wraps up the narrative by exploring the mental illness and depression that took her daughter’s life.
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By the Time You Read This
- The Space Between Cheslie's Smile and Mental Illness
- Lu par : April Simpkins, Emana Rachelle
- Durée : 6 h et 7 min
- Date de publication : 09/01/2026
- Langue : Anglais
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The Postpartum Pivot
- A Simple 3-Step System to Rethink the Rules, Reset Your Habits, and Rebuild Your Body After Baby
- De : Amy Loden Tiffany MD MBA
- Lu par : Rachel Sloane
- Durée : 4 h
- Version intégrale
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In The Postpartum Pivot, Dr. Amy Loden Tiffany, who is a board-certified physician and mom, cuts through the pressure to “bounce back” and offers a practical, science-informed path forward that honors what your body has actually been through. Her simple framework creates real change without extreme diets, shame, or unrealistic expectations.
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The Postpartum Pivot
- A Simple 3-Step System to Rethink the Rules, Reset Your Habits, and Rebuild Your Body After Baby
- Lu par : Rachel Sloane
- Durée : 4 h
- Date de publication : 31/12/2025
- Langue : Anglais
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The Complete Cortisol Detox Guide
- 21-Day Flexible Plan with Simple Recipes and Daily Practices to Support Hormonal Harmony, Better Sleep, and Everyday Calm
- De : Rachel Brixton
- Lu par : Rae-Ann Gammon, Dimitra Cilevska
- Durée : 10 h et 13 min
- Version intégrale
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Struggling with endless fatigue, poor sleep, and that constant “wired but tired” feeling? In our busy modern lives, chronic stress can disrupt sleep, energy levels, and overall well-being. This practical audiobook guide offers a gentle, flexible 21-day approach filled with easy-to-follow habits, nourishing whole-food recipes, and simple daily practices designed to help you cultivate a greater sense of calm and balance.
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The Complete Cortisol Detox Guide
- 21-Day Flexible Plan with Simple Recipes and Daily Practices to Support Hormonal Harmony, Better Sleep, and Everyday Calm
- Lu par : Rae-Ann Gammon, Dimitra Cilevska
- Durée : 10 h et 13 min
- Date de publication : 09/01/2026
- Langue : Anglais
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Vaccines Did Not Cause Rachel's Autism
- My Journey as a Vaccine Scientist, Pediatrician, and Autism Dad
- De : Peter J. Hotez MD PhD, Arthur L. Caplan - Foreword
- Lu par : P.J. Ochlan
- Durée : 6 h et 54 min
- Version intégrale
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In 1994, Peter Hotez's 19-month-old daughter, Rachel, was diagnosed with autism. Dr. Hotez, a pediatrician-scientist who develops vaccines for neglected tropical diseases affecting the world's poorest people, became troubled by the decades-long rise of the influential anti-vaccine community and their inescapable narrative around childhood vaccines and autism. Hotez draws on his experiences as a pediatrician, vaccine scientist, and father of an autistic child to outline the arguments on both sides of the debate.
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Vaccines Did Not Cause Rachel's Autism
- My Journey as a Vaccine Scientist, Pediatrician, and Autism Dad
- Lu par : P.J. Ochlan
- Durée : 6 h et 54 min
- Date de publication : 21/10/2018
- Langue : Anglais
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The EQ Prescription
- Put Yourself First to Thrive in Healthcare
- De : Mickey Lebowitz
- Lu par : Mickey Lebowitz, Rachel Bycer
- Durée : 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Health-care professionals—clinicians, nurses, students—have dedicated countless hours to and made endless sacrifices for their careers, yet too many face dissatisfaction and exit early due to the overwhelming pressures of the system, many of which are out of their control. Unfortunately, standard healthy habits like eating and sleeping well and exercising aren’t enough. The remedy? Putting yourself first using The EQ Prescription.
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The EQ Prescription
- Put Yourself First to Thrive in Healthcare
- Lu par : Mickey Lebowitz, Rachel Bycer
- Durée : 6 h et 55 min
- Date de publication : 05/12/2025
- Langue : Anglais
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Getting Over Your Parents
- Untangling Your Childhood
- De : The School of Life
- Lu par : Rachel Lanning
- Durée : 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Following on from the bestselling How to Overcome Your Childhood, Getting Over Your Parents is a practical guide on how to navigate the complex legacies left to us by our parents, and how to parent ourselves.
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Getting Over Your Parents
- Untangling Your Childhood
- Lu par : Rachel Lanning
- Durée : 6 h et 2 min
- Date de publication : 21/08/2025
- Langue : Anglais
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Get Me Out of Here
- My Recovery from Borderline Personality Disorder
- De : Rachel Reiland
- Lu par : Mazhan Marno
- Durée : 11 h et 54 min
- Version intégrale
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Borderline Personality Disorder. "What the hell was that?" raged Rachel Reiland when she read the diagnosis written in her medical chart. As the 29-year old accountant, wife, and mother of young children would soon discover, it was the diagnosis that finally explained her explosive anger, manipulative behaviors, and self-destructive episodes- including bouts of anorexia, substance abuse, and sexual promiscuity.
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Get Me Out of Here
- My Recovery from Borderline Personality Disorder
- Lu par : Mazhan Marno
- Durée : 11 h et 54 min
- Date de publication : 10/12/2010
- Langue : Anglais
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The Ultimate Guide to Pregnancy for Lesbians
- How to Stay Sane and Care for Yourself from Pre-conception Through Birth, 2nd Edition
- De : Rachel Pepper
- Lu par : Angela Ellis
- Durée : 8 h et 21 min
- Version intégrale
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The Ultimate Guide to Pregnancy for Lesbians covers everything you need to make the thrilling and challenging journey to motherhood: from choosing a donor to tracking fertility to signing the right papers on the dotted lines. Rachel Pepper's lively, easy-to-read guide is the first place to go for up-to-date information and sage advice on everything from sex in the sixth month to negotiating family roles. Why a second edition? When the acclaimed first edition appeared, the author's daughter was only a few months old. This new edition takes into account the parenting know-how Pepper has developed over the intervening years.
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The Ultimate Guide to Pregnancy for Lesbians
- How to Stay Sane and Care for Yourself from Pre-conception Through Birth, 2nd Edition
- Lu par : Angela Ellis
- Durée : 8 h et 21 min
- Date de publication : 13/12/2012
- Langue : Anglais
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