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Résultats pour "mindfulness workbook for anxiety" dans Estime de soi
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The Anxiety Solution
- A Quieter Mind, a Calmer You
- De : Chloe Brotheridge
- Lu par : Chloe Brotheridge
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance3
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Histoire3
Penguin presents the unabridged, downloadable audiobook edition of The Anxiety Solution, written and read by Chloe Brotheridge. The Anxiety Solution is your roadmap to a calmer, happier and more confident you 'I know what it's like to be stuck in a cycle of anxiety. I used to feel as though fear...
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The Anxiety Solution
- A Quieter Mind, a Calmer You
- Lu par : Chloe Brotheridge
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 23/02/2017
- Langue : Anglais
- Estime de soi · Psychologie
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The Anxiety Sisters' Survival Guide
- How You Can Become More Hopeful, Connected, and Happy
- De : Abbe Greenberg, Maggie Sarachek
- Lu par : Abbe Greenberg, Maggie Sarachek
- Durée : 9 h et 15 min
- Version intégrale
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A warm and practical guide to coping with anxiety—and finding ways to laugh anyway. Got anxiety? Join the club. More specifically, join the Anxiety Sisterhood. Abs and Mags, aka the Anxiety Sisters, have spent the past thirty years figuring out how to outsmart their anxiety-ridden brains...
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The Anxiety Sisters' Survival Guide
- How You Can Become More Hopeful, Connected, and Happy
- Lu par : Abbe Greenberg, Maggie Sarachek
- Durée : 9 h et 15 min
- Date de publication : 14/09/2021
- Langue : Anglais
- Estime de soi · Psychologie
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The Confidence Solution
- The essential guide to boosting self-esteem, reducing anxiety and feeling confident
- De : Chloe Brotheridge
- Lu par : Chloe Brotheridge
- Durée : 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. Become more confident with this essential guide from the bestselling author of The Anxiety Solution, renowned hypnotherapist and host of The Calmer You podcast, Chloe Brotheridge It's time to be the most confident version of yourself . . . 'The only way to improve our...
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The Confidence Solution
- The essential guide to boosting self-esteem, reducing anxiety and feeling confident
- Lu par : Chloe Brotheridge
- Durée : 7 h et 15 min
- Date de publication : 11/02/2021
- Langue : Anglais
- Estime de soi · Gestion du stress
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