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Résultats pour "mindfulness workbook for anxiety" dans Bouddhisme
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Mindfulness for Beginners
- De : Jon Kabat-Zinn PhD
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 2 h et 24 min
- Enregistrement original
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Performance2
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Histoire2
What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.
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Mindfulness for Beginners
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 15/06/2006
- Langue : Anglais
- Bouddhisme · Hygiène et vie saine · Méditation
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