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Découvrez notre collection soigneusement sélectionnée de paysages sonores et de bruit blanc, conçus pour offrir un sommeil profond, une concentration soutenue et une relaxation totale. Chaque épisode vous rapproche des sons les plus purs de la nature, depuis des forêts vierges jusqu'aux côtes lointaines. Pas de paysages sonores générés par l’IA, ni d’effets en boucle génériques : seulement des enregistrements réels et authentiques.🔹 Plus de 2,5 millions de téléchargements dans le monde🔹 Plus de 100 paysages sonores et enregistrements de bruit blanc🔹 Nouveaux ...

Bienvenue à tous sur HANNYA | Histoires Hypnotiques pour Dormir, votre sanctuaire où nous explorons ensemble les paysages de l’esprit, afin de glisser dans les bras de Morphée en toute sérénité. Je m’appelle Axel, je suis hypnothérapeute et sur cette chaîne je vous propose de nombreuses histoires hypnotiques qui vous offrirons une échappatoire au tumulte du quotidien afin de retrouver un sommeil profond et réparateur. 🧠 Séance d'Hypnose Gratuite : . https://www.hannya.co/hypnose-gratuite/ 🚀 Programme HYPNOSPACE : . https://www.hannya.co/hypnospace

The Dorm is a leading young adult mental health treatment program based in NYC and D.C. Since 2009, we've helped young adults (18-30) build lives of independence and purpose in vibrant cities like NYC and Washington D.C. Today, 87% of our alumni are thriving in careers or academics. Between Sessions is The Dorm's meditation series dedicated to behavioral health providers. Led by our director of clinical programming at The Dorm D.C., Amie DiTomasso, LICSW, MPH, and E-RYT 500 certified yoga and mindfulness expert, this guided series was created to honor the compassion and clinical wisdom ...

Todo acerca del buen y el mal dormir, por los Doctores Felipe Castillo (@felipecastilllo.cl - Puerto Varas 🇨🇱 ) y Raúl Martínez (@sleeplab.mx - Monterrey 🇲🇽 ) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HÁBITOS SENCILLOS Y PASO A PASO: PORQUE AL ENTENDER EL SUEÑO DE LOS BEBÉS, DUERMEN ELLOS ¡Y DORMIMOS TODOS! ¿Sabías que está demostrado que todos los padres primerizos pierden cientos de horas de sueño en los primeros años de vida de sus hijos? Este libro va a ponerle remedio a eso. Una obra cercana y práctica para que los padres y madres entiendan qué es y cómo funciona nuestro sueño, porqué es crucial para una buena salud y, sobre todo, cómo conseguir que las rutinas de sueño de sus hijos se desarrollen de forma correcta.

Dormir bien –y soñar– es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. Los estudios así lo comprueban. Sin embargo, solemos preocuparnos más por comer bien o ejercitarnos, que por pasar buenas noches. Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador. Ni dormimos lo suficiente, ni lo hacemos a gusto. Sin embargo, está en nuestras manos cultivar un sueño profundo. Podemos aprender a soñar, para nutrir nuestra salud emocional y nuestra creatividad. Dormir es una cuestión de conciencia.

Hay muchas clases de cuentos - los didácticos, con su moraleja; los que se cuentan alrededor del fuego en las acampadas; los de risa, los de miedo... -, pero hay unos que destacan especialmente en la infancia: los que se leen antes de dormir. Todos recordamos con dulzura las historias que nuestros padres nos contaban al acostarnos. Este audiolibro trata de esas narraciones, particularmente de aquellas que consiguen su fin: favorecer el sueño.

Os dias de chuva dividem opiniões. Por um lado, há quem ama, e por outro, quem prefere os ensolarados. Independente da sua opinião, não podemos negar que estes dias são perfeitos para relaxar e refletir. SEPARAMOS UMA PLAYLIST PRA VOCE OUVIR SEM PARAR - ( ⁠https://open.spotify.com/playlist/3rqhKMyyByHSwUJJxeIGpw?si=18f842b0219b4720⁠ ) LEOMAN - Som de Chuva REAL super relaxante para dormir em 5 minutos

Con cada historia, te embarcas en un viaje. A veces a tierras lejanas. A veces muy dentro de ti. Desde la misteriosa Tierra del Fuego en el sur de Argentina hasta una isla griega llena de historia y aroma a mar, desde una casa solitaria junto a la playa hasta las inmensas estepas verdes de Siberia… y más allá. Cada relato ha sido creado con un ritmo que calma, música suave y una voz empática.

🌙 Le Chat Dort – Le podcast qui raconte mon histoire avec l'hypnose 👋 Je suis Pauline, hypnothérapeute. 😊 Je t'aide à parler de toi. J'accompagne les personnes tourmentées qui désirent aller mieux. 📲 Prends un RDV avec moi (https://www.resalib.fr/praticien/99364-pauline-rousseau-hypnotherapeute-macon) Je suis disponible sur Resalib. J'ai hâte de découvrir ton histoire. ...................................( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) ........................................ Tout débute en 2022, après avoir terminé de soigner mon cancer. Dans la foulée,...

Cada relato ha sido creado para calmar tu interior, apagar el ruido del día y abrir la puerta a un sueño profundo y reparador. Ideal para quienes sufren de insomnio leve, exceso de pensamientos o simplemente desean dormir con más serenidad. Perfecto para escuchar en la cama, con luces apagadas y el alma abierta.

Aquí encontrarás meditaciones guiadas en español, relatos poéticos con voz suave y reflexiones sobre la maternidad consciente, el autocuidado y la calma interior.Cada video está creado para acompañarte en momentos de pausa, para ayudarte a reconectar contigo, bajar el ritmo y encontrar serenidad en tu día.✨ Voz, texto y producción: Valeria Roffiel#MeditaciónGuiada #RelatosPoéticos #ValeriaRoffiel #SusurrosParaDormir

En Lluvia para dormir, todos los anuncios viven únicamente al principio de cada episodio, cuidadosamente colocados para que nunca interrumpan ese momento íntimo en el que cierras los ojos y te dejas envolver por una tormenta eléctrica que respira al ritmo de tus pensamientos. Es una entrada suave, casi cinematográfica, donde un susurro ASMR te recuerda que la concentración no siempre se trata de esfuerzo, sino de permitir que una tienda de campaña emocional se abra dentro de ti y te devuelva al bienestar que creías perdido. Desde ese primer instante, Lluvia para dormir se convierte en ...

Muchos científicos han afirmado que conocemos mejor el universo exterior que el que tenemos dentro de nuestra cabeza. La doctora en neurociencia Estefanía Estévez, reconocida divulgadora y conferenciante, nos lleva de viaje a los secretos de nuestro cerebro durante el descanso. Narrada por esta joven investigadora, comprender cómo opera el dispositivo más sofisticado del universo nos ayudará a cuidarlo mejor de modo que trabaje a nuestro favor.

S'endormir facilement grâce aux sons de la nature et de la musique apaisante. Favorise la relaxation. Idéal également pour travailler, se reposer, étudier. La thérapie par le son est essentielle dans la vie. Elle permet de se connecter aux besoins indispensables de notre cerveau et de notre esprit. Pour vivre en harmonie avec son corps et son esprit. Pour accenter les difficultés de la vie. Apprendre à s'aimer et à aimer les autres. Vivre en harmonie. Apprendre à Méditer, à faire du Yoga et de la relaxation. Savoir respirer et se détendre pour affronter les tracas du quotidien. ...

Usa l’inconscio per imparare durante il sonno. Da sempre gli studenti sanno benissimo che, per raggiungere risultati soddisfa-centi, devono lavorare duramente, e indugiano con fatica sui libri sino a notte inoltrata.Con il metodo creato da David Curtis è possibile essere altrettanto recettivi sen-za faticare: ci si può, letteralmente, “dormire sopra” e imparare più velocemente e più a fondo rispetto alle tecniche tradizionali.

Bienvenue sur le podcast "T'as bien dormi ?" de Docteur Sommeil, Médecin du Sommeil depuis 10 ans.Dans cette émission je vous livre des astuces et des conseils pour améliorer votre qualité de sommeil mais aussi pour prévenir toutes les pathologies qui y sont liées.Bonne écoute et faites de beaux rêves ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Pacea este la fiecare pas. Ea transformă calea fără de sfârșit în bucurie." --Buddha. Știați că orele petrecute dormind sunt singura perioadă în care privim în interiorul nostru, liniștiți și nederanjați? Meditați la cât de ocupată este mintea noastră și încercați să transformați neliniștea în liniștea unui cântec de leagăn. "Cartea somnului" este primul program de meditație conștientă pentru îmbunătățirea somnului în șapte săptămâni.

En este podcast de 7 episodios, te guiaremos a través de meditaciones para dormir y sonidos relajantes de ruido marrón para ayudarte a conciliar el sueño. Desde ⁠Medify ⁠estamos convencidos de que el sueño es esencial para nuestra salud física y mental, y es importante que tengamos una buena calidad de sueño para poder funcionar en nuestro mejor nivel. En cada episodio, te guiaremos a través de una meditación relajante diseñada para ayudarte a conciliar el sueño y mantenerte dormido durante toda la noche. Además, también podrás disfrutar de sonidos relajantes de ruido marrón,...

Paisagens Sonoras Imersivas são uma coleção de sons usados ​​para criar uma cena detalhada, realista e coerente, por exemplo, uma viagem inteira de trem, uma caminhada na floresta tropical, chocolate quente em casa com um gato perto do fogo ou pegar um peixe com batatas fritas e caminhar pela praia na areia com baleias, gaivotas, golfinhos e crianças fazendo barulho. Neste canal, você verá e ouvirá sons de fogo, chuva, vento, neve, natureza, animais, praia e oceano. Cenas subaquáticas com peixes coloridos em recifes de corais, cenas de floresta tropical com veados, pássaros e ...