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Résultats pour "autogen training" dans Hygiène et vie saine
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Autogenes Training - Gekonnt entspannen und auftanken
- De : Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen
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Übungsanleitungen zum Autogenen Training. Lass dich in tiefe Entspannung führen.
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Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
- De : Sukadev Bretz
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Gekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertraut sind – andere sind auch für vollkommene Anfänger geeignet. Probiere es aus – lass ...
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