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Mental Toughness for Teens
- Harness the Power of Your Mindset and Step Into a More Mentally Tough, Confident Version of Yourself! (Mental Toughness Mastery, Book 1)
- De : Jennifer Williams
- Lu par : Jennifer Esterholdt
- Durée : 1 h et 35 min
- Version intégrale
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This book offers a solution by helping teens develop mental toughness, which is the ability to maintain a positive and focused mindset even in tough situations. Filled with practical exercises and tips, the book guides you through the process of building self-confidence, managing stress, staying positive during difficult times, and setting healthy boundaries. You'll learn how to better understand your brain and use this knowledge to make better decisions.
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Mental Toughness for Teens
- Harness the Power of Your Mindset and Step Into a More Mentally Tough, Confident Version of Yourself! (Mental Toughness Mastery, Book 1)
- Lu par : Jennifer Esterholdt
- Série : Mental Toughness Mastery, Volume 1
- Durée : 1 h et 35 min
- Date de publication : 08/11/2023
- Langue : Anglais
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Mental Toughness for Teens: How to Develop a Resilient Mind, Character, and Personality Away from Fear, Stress, and Anxiety!
- Mental Toughness Mastery, Book 2
- De : Jennifer Williams
- Lu par : Jennifer Williams
- Durée : 1 h et 52 min
- Version intégrale
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Teens today face a lot of pressure--academic, social, and sporting pressure. It’s difficult to stay focused and motivated when you're feeling overwhelmed. You face challenges and obstacles that seem impossible to overcome. It can be tough to stay positive and motivated when things get hard—you end up feeling like you're stuck in a never-ending cycle of stress, anxiety, and depression.
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Mental Toughness for Teens: How to Develop a Resilient Mind, Character, and Personality Away from Fear, Stress, and Anxiety!
- Mental Toughness Mastery, Book 2
- Lu par : Jennifer Williams
- Durée : 1 h et 52 min
- Date de publication : 06/11/2023
- Langue : Anglais
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