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Résultats pour "Touchdown" dans Santé et bien-être
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Touchdown Podcast
- De : Mario
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Touchdown: Gut Schlafen - Einschlafen, Tiefschlafen, Durchschlafen
- De : Barbara Winter
- Lu par : Lille Adams
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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Was vielen so selbstverständlich erscheint, stellt immer mehr Menschen vor ein existenzielles Problem: Sie können nicht mehr einschlafen, tiefschlafen oder durchschlafen. Statt im Bett Ruhe zu finden, werden sie von innerer Unruhe, Gedankenkarussell, muskulärer Anspannung, Alltags-Problemen, Stress oder sonstigen Ängsten wachgehalten. Die Uhr tickt unerbittlich, doch der heiß ersehnte Schlaf stellt sich oft erst in den Morgenstunden ein, wenn es eigentlich schon wieder Zeit zum Aufzustehen wäre.
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Touchdown: Gut Schlafen - Einschlafen, Tiefschlafen, Durchschlafen
- Lu par : Lille Adams
- Durée : 21 min
- Date de publication : 01/08/2017
- Langue : Allemand
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