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Résultats pour "The Science of Sleep" dans Méditation
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Learn French While You Sleep
- A Sleep Meditation Journey to Rewire Your Subconscious for French: The Relaxing, Science-Backed Way to Unlock French Vocabulary, Grammar, & Pronunciation Effortlessly (Audio Lessons That Don’t Suck)
- De : Global Citizen Language Learning
- Lu par : Mehdi Ben Mahmoud
- Durée : 14 h et 9 min
- Version intégrale
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Downloaded the apps, opened the books, repeated the phrases. Yet every time, life gets in the way. What if the time you don’t have — your sleep — is actually all you need? We’ve been conditioned to believe learning must feel like work. But neuroscience proves the opposite — your brain absorbs new information most effectively during rest, not effort.
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Learn French While You Sleep
- A Sleep Meditation Journey to Rewire Your Subconscious for French: The Relaxing, Science-Backed Way to Unlock French Vocabulary, Grammar, & Pronunciation Effortlessly (Audio Lessons That Don’t Suck)
- Lu par : Mehdi Ben Mahmoud
- Durée : 14 h et 9 min
- Date de publication : 16/10/2025
- Langue : Anglais
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22,40 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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The Science of Mindfulness and Guided Meditation
- How to Use Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety and Induce a Better Sleep
- De : Jake Turnbull, Peter Morris
- Lu par : Michael Prince
- Durée : 2 h et 33 min
- Version intégrale
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A guide, a lesson, and a tool. This audiobook might just identify the source of your problems. Mindfulness and meditation can seem like an impossible maze. Let us unravel the mysteries and lift the fog surrounding these most prevalent deep relaxation techniques, and discover not only how to master age old methods of mental healing, but understand exactly how they work. We will discover how the simplest of exercises can free you from the shackles of anxiety, depression, and insomnia.
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The Science of Mindfulness and Guided Meditation
- How to Use Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety and Induce a Better Sleep
- Lu par : Michael Prince
- Durée : 2 h et 33 min
- Date de publication : 11/02/2022
- Langue : Anglais
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