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You’re Not Stuck You’re Thinking
- How Your Mind Creates Stress, Reactions, and Overthinking, and What Changes When You See It (The Hidden Patterns of the Mind, Book 1)
- De : Katherine Hood
- Lu par : Katherine E. Hood
- Durée : 2 h et 32 min
- Version intégrale
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You're not stuck. It just feels that way because of how convincing your thoughts are. Stress. Overthinking. Emotional reactions. Relationship tension. It looks like it's coming from your life. It's not. It's coming from the meaning your mind is creating about your life, moment by moment. This...
Aperçu -
You’re Not Stuck You’re Thinking
- How Your Mind Creates Stress, Reactions, and Overthinking, and What Changes When You See It (The Hidden Patterns of the Mind, Book 1)
- Lu par : Katherine E. Hood
- Série : The Hidden Patterns of the Mind, Volume 1
- Durée : 2 h et 32 min
- Date de publication : 04/05/2026
- Langue : Anglais
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You’re Not Overthinking You’re Stuck in a Thought Loop
- How the Mind Repeats, Builds, and Reinforces Itself. What Changes When You See the Pattern (The Hidden Patterns of the Mind, Book 2)
- De : Katherine Hood
- Lu par : Katherine E. Hood
- Durée : 2 h et 31 min
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Most people think overthinking is the problem. It isn’t. The real problem is the loop. A thought appears. Attention stays on it. Meaning gets added. More thoughts follow. Feelings build. The body reacts. Then the loop starts repeating until it feels real. In You’re Not Overthinking You’re...
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You’re Not Overthinking You’re Stuck in a Thought Loop
- How the Mind Repeats, Builds, and Reinforces Itself. What Changes When You See the Pattern (The Hidden Patterns of the Mind, Book 2)
- Lu par : Katherine E. Hood
- Série : The Hidden Patterns of the Mind, Volume 2
- Durée : 2 h et 31 min
- Date de publication : 10/06/2026
- Langue : Anglais
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