Résultats pour "Silence" dans Fitness, alimentation et nutrition

Step into a transformative journey with Yoga of Silence, an audiobook course designed to guide you through the meditative essence of yoga inspired by Patanjali’s timeless Yoga Sutras. This 10-guided meditation (from 13 min. to 34 min.) invites you to delve into the stillness within, moving beyond physical postures to focus on mindfulness, self-awareness, and inner balance. What to Expect? Each session leads you toward stillness and clarity through simple yet profound meditative practices: Raja Yoga: Understand the mind and cultivate inner peace.

Fall asleep in minutes, shut down emotional eating, and wake up lighter with the guided hypnosis protocol no one wants you to know about. If you’ve tried diets that never worked, struggled with sleepless nights, or battled uncontrollable cravings, this audiobook is exactly what you’ve been looking for. You won’t find random techniques or a handful of generic meditations thrown together “just because.”

'GLP-1s, miracle or menace? Everyone should read this great book' Tim Spector 'This is a superb book for anyone who is considering taking (or talking about) the new weight loss drugs - in other words all of us' Chris Van Tulleken Dr Jack Mosley's groundbreaking book is your complete trusted...

Have you been eating all the "right" healthy foods and just can't seem to lose the weight? Has your weight been a burden and constantly on your mind? You're not alone, and it's not your fault. Whether you know it or not, the odds are stacked against you.

No hay ningún plan de alimentación funcional para todo el mundo: lo que a unos les sienta bien, a otros puede hacerles daño. ¿Cómo se explica? Por el código genético, que es absolutamente único en cada persona.

These episodes will cover long distance hiking and pilgrimages that I have done, and hope to do. Some of these stories involve history, religion, geology, biology, and a variety of interesting topics. My experiences have at times verged on the paranormal, and I hope that I can convey the beneficial effect that I have experienced on these travels. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dieter Kokorsky ist langjähriger Lehrer für Hypnose und Zen. Er hat sich den Themen Körpergewicht und Abnehmen auf zahlreichen Wunsch hin aus ganzheitlicher Sichtweise hin angenommen. Das Verlangen nach einem optimalen Körper ist wohl so alt wie der Mensch selbst. Dabei ist allerdings die große Herausforderung, um irgendwelche Veränderungen zu erzielen, die vollkommene Akzeptanz des Ist-Zustandes. Der Blick in den Spiegel sollte grundsätzlich Wohlwollen und Freude in uns auslösen, denn Widerstände behindern Veränderungsprozesse fast vollständig.

Das Geheimnis eines gesunden und widerstandsfähigen Körpers ruht ganzheitlich betrachtet auf mehreren tragenden Säulen: Allen voran ein Selbstbewusstsein, das auf seine tiefsten Mechanismen vertraut, das nicht die Augen vor körperlichen Signalen verschließt, die vom Inneren aus gesendet werden, um schließlich über diese Rückmeldungen zu einer Korrektur und einem stärkeren Gleichgewicht zu kommen. Eine weitere Säule ist die Entwicklung weg von einem unbewussten Leben hin zu einem bewussten Einblick in das eigene Selbst.