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Résultats pour "Proof" dans Santé mentale
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The Stress-Proof Brain
- Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
- De : Melanie Greenberg PhD
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 6 h et 40 min
- Version intégrale
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Modern times are stressful - and it's killing us. Unfortunately, we can't avoid the things that stress us out, but we can change how we respond to them. In this breakthrough book, a clinical psychologist and neuroscience expert offers an original approach to help listeners harness the power of positive emotions and overcome stress for good.
Aperçu -
The Stress-Proof Brain
- Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 6 h et 40 min
- Date de publication : 02/02/2017
- Langue : Anglais
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Panic Proof
- The New Holistic Solution to End Your Anxiety Forever
- De : Nicole Cain
- Lu par : Nicole Cain
- Durée : 12 h et 4 min
- Version intégrale
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A revolutionary new approach to managing panic disorders starting with the body, from a clinician who has helped thousands of people overcome panic “Jam-packed with comprehensive, practical science-backed advice and holistic tools . . . Dr. Cain is a force of wisdom, compassion, and...
Aperçu -
Panic Proof
- The New Holistic Solution to End Your Anxiety Forever
- Lu par : Nicole Cain
- Durée : 12 h et 4 min
- Date de publication : 08/10/2024
- Langue : Anglais
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How to Build a Healthy Brain
- Reduce stress, anxiety and depression and future-proof your brain
- De : Kimberley Wilson
- Lu par : Kimberley Wilson
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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A groundbreaking science-based guide to protecting your brain health for the long term. Whatever your age, having a healthy brain is the key to a happy and fulfilled life. Yet, for both young and old, diseases of the brain and mental health are the biggest killers in the 21st century. We all...
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How to Build a Healthy Brain
- Reduce stress, anxiety and depression and future-proof your brain
- Lu par : Kimberley Wilson
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 05/03/2020
- Langue : Anglais
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