Résultats pour "Nacht" dans Psychologie et psychiatrie

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.

Ontsnap aan de eindeloze stroom van nachtelijk piekeren met kalmerende slaapmeditatie die je onrustige geest verzacht. Wanneer je in het donker urenlang naar het plafond staart en je gedachten blijven malen, biedt deze audiogids een warme uitweg. Laat de drang los om elk probleem direct te...

Stop het eindeloze piekeren en ontdek een kalmerende zelfhulpmethode voor een diepe, herstellende slaap. Wanneer je gefrustreerd wakker ligt in het donker, biedt dit begeleide audioprogramma direct verlichting voor een overprikkeld brein. Het neemt je zachtjes mee uit je hoofd en brengt je terug...

Beende das nächtliche Gedankenkarussell mit geführter Selbsthypnose und finde mühelos in einen tiefen Schlaf zurück. Wenn du um drei Uhr morgens hellwach an die Zimmerdecke starrst und die innere Unruhe wächst, bietet dir diese beruhigende Anleitung sofortige Linderung. Du musst nicht...

Léa flieht vor ihrem Leben. Sie tauscht den deutschen Sommer gegen den südfranzösischen und fährt auf das alte Familienanwesen an der Côte d’Azur. Doch ihr Plan, dort zur Ruhe zu kommen, geht nicht auf: Am Abend ihrer Ankunft unterhält sie sich mit einer jungen Frau, die noch in derselben Nacht ums Leben kommt – und Léa ist die letzte, die sie gesehen hat. Plötzlich steht Émile, der Bruder der jungen Frau, vor Léas Tür. Ihn quälen viele Fragen, weil er erfahren hat, dass seine Schwester schwanger war.

Und noch ein Selbstoptimierungs-Podcast? Nein. Hier lernst Du sie kennen - die Menschen auf den Bühnen der "Nacht der Redner", damit Du entscheiden kannst, ob Du sie dann vor Ort live treffen möchtest. Die Nacht der Redner: Wir bringen Menschen zusammen, die den Mut haben, emotional zu führen – sich selbst, andere und die Gesellschaft. Unsere Redner sind eine Inspiration für unsere Besucher vor Ort, für Unternehmen, Schulen, Eltern, und Lehrer – und nun auch für Euch hier im Podcast.

Beende nächtliches Grübeln durch geführte Schlafhypnose und verwandle Stress sanft in eine tiefe, heilende Nachtruhe. Wenn innere Unruhe und drängende Ängste dich wachhalten, bietet diese beruhigende Audioreise einen sicheren Raum für völlige Entspannung. Du darfst den Druck des Alltags...

Dieser psychologische Ratgeber stoppt das nächtliche Gedankenkarussell und lindert deine quälende innere Unruhe. Wenn das ständige Wachliegen und die krampfhafte Selbstoptimierung zur Belastung werden, bietet dir diese beruhigende Begleitung einen völlig neuen Ausweg. Anstatt dich mit...

Ergründe in diesem psychologischen Sachbuch die Geheimnisse des Schlafs und die wahre Macht deiner nächtlichen Träume. Ob beim ruhigen Pendeln oder als gedankliche Begleitung deiner Abendroutine – diese faszinierende Analyse verwandelt flüchtige Bilder in greifbare Erkenntnisse der...

Doorbreek slapeloosheid en vind diepe rust met kalmerende hypnotherapie tegen nachtelijke angst en een druk hoofd. Wanneer de stress van een veeleisende dag je wakker houdt en je gedachten onophoudelijk malen, biedt deze veilige luisterervaring een directe uitweg. Laat opgebouwde spanning...

Beende das nächtliche Gedankenkarussell mit geführter Schlafhypnose und finde sanft in tiefe, angstfreie Ruhe. Wenn quälendes Grübeln und Schlaflosigkeit deinen Abend dominieren, bietet dir dieser auditive Begleiter die nötige Geborgenheit. Lass die Anspannung des Tages los und gleite...

nachts ist ein Podcast mit gemütlichen Traumreisen, in denen nicht viel und vor allem nur Schönes passiert. Das hilft dir dabei, ruhig zu werden, den Tag hinter dir zu lassen und entspannt einzuschlafen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit auf Reisen, Spaziergänge oder in andere Leben. In den Geschichten, die du hier hörst, passiert nicht viel — aber es gibt viel zu entdecken. Mit nachts fängt dein Traum einfach schon an, bevor du schläfst. Und der Schlaf kommt dann automatisch irgendwann dazu. 📩 Feedback, Anfragen & Träume an: nachts.podcast(at)proton.me

Stoppe dein Gedankenkarussell durch geführte Fantasiereisen und beruhigende Schlafmeditation für eine tiefe Nachtruhe. Wenn innere Unruhe, Stress oder Schlaflosigkeit deinen Abend dominieren, schafft diese achtsame Begleitung einen sicheren Raum zum Loslassen. Tauche ein in eine Atmosphäre...

Der SPIEGEL-Bestseller-Autor und erfahrene Arzt und Psychotherapeut Dr. Pablo Hagemeyer nimmt uns mit in seine Praxis und erzählt sieben skurrile und faszinierende wahre Geschichten, die uns an die Grenzen des menschlichen Verstands führen. Es sind echte Fälle aus seinem Alltag als Psychiater, mit deren Hilfe Pablo Hagemeyer auch Fachwissen über typische Diagnosen und Therapiemethoden vermittelt. Ob Depression, Trauma, pathologische Eifersucht oder nagende Selbstzweifel: Krisen sind nicht nur ein Zustand der Überforderung, sondern auch ein Übergang.

Doorbreek de vicieuze cirkel van chronische slapeloosheid en vind diepe mentale rust tijdens onrustige nachten. Wanneer je urenlang gefrustreerd naar het plafond staart terwijl gedachten blijven malen, biedt deze kalmerende audiogids een directe uitweg. Stop het doelloze gevecht tegen de wekker...

Japanische Mythen, dämonische Yōkai und ein Mädchen, das nie eine Zukunft haben sollte – actionreiche Urban Fantasy für Fans von "Die Clans von Tokito" und Julie Kagawa. Wenn die Sonne untergeht, kriechen sie aus ihren Löchern: Die Yōkai, die Geister und Dämonen Japans. Wie alle Erstgeborenen weiß Sayu, dass die Yōkai sie in der Nacht, in der sich der Mond rot verfärbt, holen werden. Als statt ihr jedoch ihre kleine Schwester Eri entführt wird, steht Sayus komplette Welt auf dem Kopf.

Stoppe das nächtliche Grübeln und finde durch sanfte Schlafhypnose zu tiefer Entspannung und emotionaler Heilung. Wenn Stress und Ängste dir den Schlaf rauben, bietet diese beruhigende Audio-Reise einen sicheren Raum zum Loslassen. Gleite ohne Leistungsdruck in tröstliche, bildhafte Welten...

Stop de stroom aan stressvolle gedachten en glijd moeiteloos in een diepe, rustgevende slaap. Wanneer je na een drukke dag urenlang wakker ligt, voelt de nacht vaak als een eenzame, onrustige strijd. Transformeer je slaapkamer tot een veilige haven en laat opgekropte mentale overprikkeling...

Breek uit je destructieve gedachtelus en transformeer slapeloze nachten in een oase van rust met deze kalmerende gids. Wanneer het donker wordt en je brein overuren draait, voelt je slaapkamer al snel als een eenzaam strijdtoneel vol stress en doemscenario's. Ontdek een milde aanpak voor...

Neue Folgen alle zwei Wochen Freitag! Wir sind Kerstin und Martin, eure Gastgeber und leidenschaftliche Podcaster über mentale Gesundheit. Nachts liegen wir wach und sind bereit, mit euch über alles zu reden, was uns bewegt: über den erholsamen Schlaf 🛌 bis hin zu Themen wie mentale Gesundheit, Sexualität, persönlichen Erfahrungen und LGBTQ+-Rechten 🏳️‍🌈 - und noch vielem mehr! Aber das ist noch nicht alles! Wir wollen auch unsere persönlichen Erfahrungen und Geschichten mit euch teilen. Wir glauben an Offenheit und Authentizität und möchten euch an unseren eigenen ...