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Résultats pour "Micro" dans Émotions
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Micro Habits, Massive Impact
- De : Tamsin Haleshenk
- Lu par : Deanna Holum
- Durée : 7 h et 32 min
- Version intégrale
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Histoire0
In Micro Habits, Massive Impact, behavior strategist Tamsin Haleshenk reveals the life-changing truth behind the tiniest routines: you don’t need to overhaul your life — you need to rewire your defaults. Drawing on psychology, neuroscience, and real-world application, this book explores how seemingly insignificant actions — brushing your teeth with intention, drinking water mindfully, writing one sentence — can ignite profound, lasting change when done consistently and strategically.
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Micro Habits, Massive Impact
- Lu par : Deanna Holum
- Durée : 7 h et 32 min
- Date de publication : 27/08/2025
- Langue : Anglais
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