Résultats pour "Krieger" dans Régimes, nutrition et alimentation saine

Entdecke die ursprüngliche, instinktive, nicht religiöse Form der Meditation, die der Welt verloren gegangen ist. Richard L. Haight, preisgekrönter Autor von The Unbound Soul und Meister der vier Samurai-Künste, teilt das bestgehütete Geheimnis der Selbstverbesserung, der kognitiven Entwicklung und des Stressabbaus, das er die Krieger-Meditation nennt.

Wir alle wuchsen mit Glaubenssätzen, geprägt durch Werbekampagnen, wie "Milch macht müde Männer munter" oder "Die Milch macht's" auf. Doch bringen immer mehr Studien die ungesunden oder sogar gesundheitsschädlichen Aspekte von Milchkonsum zutage. Anstatt des erhofften Nutzens für die Knochen soll Milch sogar das Risiko für Osteoporose, Krebs und zahlreiche andere Beschwerden erhöhen. Aber was steckt wirklich dahinter?

Mentale Stärke ist kein angeborenes Talent. Sie lässt sich trainieren. Wie gelingt es, auch unter Druck klar zu bleiben? Wie entwickelt man Disziplin, wenn die Motivation nachlässt? Und wie schafft man es, Rückschläge nicht als Niederlage, sondern als Teil des eigenen Weges zu begreifen?...