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Résultats pour "Jung" dans Gestion du stress
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Ordnung im Kopf. In 3 Schritten zu mehr Klarheit
- Das Hörbuch von Miriam Junge
- De : Susanne Pahler, Miriam Junge, Teresa Sickert
- Lu par : Miriam Junge, Diane Hielscher
- Durée : 6 h et 40 min
- Enregistrement original
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Überfordert dich die Welt, grübelst du zu viel, kannst du schlecht Grenzen ziehen oder Entscheidungen treffen? Dann hat Miriam Junge, psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, die Lösung: In Ordnung im Kopf. In 3 Schritten zu mehr Klarheit zeigt sie dir mit dem MindCycle praxisnah und wissenschaftlich fundiert, wie du mentale Überlastung in den Griff bekommen und Klarheit zurückgewinnen kannst.
Aperçu -
Ordnung im Kopf. In 3 Schritten zu mehr Klarheit
- Das Hörbuch von Miriam Junge
- Lu par : Miriam Junge, Diane Hielscher
- Durée : 6 h et 40 min
- Date de publication : 02/01/2026
- Langue : Allemand
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Achtsamkeit für Jugendliche und junge Erwachsene
- 10 Minuten täglich, um das Beste in dir zu entdecken. Kurz-Meditationen zur Beruhigung, Entspannung und Entfaltung
- De : Dr. Stefanie Gräf, Stefan Waidelich
- Lu par : Marco Neumann
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Einfach mal kurz runterkommen, wenn der Tag gerade mal wieder viel zu stressig wird... Geht nicht? Geht doch! Aber nur die wenigsten kennen das Geheimrezept, wie so eine Mini-Auszeit vom Alltag funktioniert. Den Trick für einen entspannteren Alltag und mehr Gelassenheit in allen Lebenssituationen finden sie hier. Mithilfe von kurzen Mini-Meditationen gelingt es problemlos, sofort mehr Achtsamkeit und Entspannung in das eigene Leben zu bringen.
Aperçu -
Achtsamkeit für Jugendliche und junge Erwachsene
- 10 Minuten täglich, um das Beste in dir zu entdecken. Kurz-Meditationen zur Beruhigung, Entspannung und Entfaltung
- Lu par : Marco Neumann
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 03/03/2022
- Langue : Allemand
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