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Résultats pour "FREEDOM" dans Régimes, nutrition et alimentation saine
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- De : Ben Azadi, Dr. Mindy Pelz - introduction
- Durée : 9 h et 4 min
- Version intégrale
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THE NEW YORK TIMES BESTSELLER! 93 percent of Americans suffer from poor metabolic health, making it hard to lose weight—no matter what they try. Ben Azadi reveals how to restore your metabolism for good. “With science-backed strategies shared in easily accessible plain language along with...
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Durée : 9 h et 4 min
- Date de publication : 13/05/2025
- Langue : Anglais
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Food for Freedom
- Reclaiming Our Health and Rescuing Our World
- De : Will Tuttle
- Lu par : Will Tuttle PhD
- Durée : 12 h et 56 min
- Version intégrale
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Food for Freedom: Reclaiming Our Health and Rescuing Our World is an exploration into the underlying cultural food narratives in our society, and how they have eroded our freedom, health, spirituality, and awareness. The basic idea is that we have all been wounded from infancy onward, compelled to participate in our culture’s defining social ritual—our meals. With insufficient awareness of the consequences of our routine mistreatment of animals for food, we are causing an ongoing cascade of events and conditions that are harmful to us on every level.
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Food for Freedom
- Reclaiming Our Health and Rescuing Our World
- Lu par : Will Tuttle PhD
- Durée : 12 h et 56 min
- Date de publication : 06/02/2025
- Langue : Anglais
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Enough
- Your Health, Your Weight, and What It's Like To Be Free
- De : Oprah Winfrey, Ania M. Jastreboff Jastreboff
- Lu par : Oprah Winfrey, Ania M. Jastreboff Jastreboff
- Durée : 7 h et 55 min
- Version intégrale
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The instant New York Times bestseller. For her entire adult life, Oprah Winfrey has struggled with her weight. She never thought in her lifetime, medicines would provide hope, health, and healing for people like her. But as her conversations with Dr. Ania Jastreboff from the Yale School of...
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Enough
- Your Health, Your Weight, and What It's Like To Be Free
- Lu par : Oprah Winfrey, Ania M. Jastreboff Jastreboff
- Durée : 7 h et 55 min
- Date de publication : 16/01/2026
- Langue : Anglais
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The Blood Sugar Freedom Formula
- Type 1 Diabetes, Simplified
- De : Matt Vande Vegte
- Lu par : Matt Vande Vegte
- Durée : 5 h et 23 min
- Version intégrale
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The Blood Sugar Freedom Formula, Matt Vande Vegte, CPT, breaks down the complexities of insulin-dependent diabetes in a simple manner that makes it not only manageable, but finally possible to master for anyone with an open mind. After revolutionizing the world of type 1 diabetes management with the popular 80/20 Blood Sugar Formula, Matt created this book to simplify blood sugar formulas into something that could be used by anyone living with insulin-dependent diabetes, whether newly diagnosed or a 50+ year veteran.
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The Blood Sugar Freedom Formula
- Type 1 Diabetes, Simplified
- Lu par : Matt Vande Vegte
- Durée : 5 h et 23 min
- Date de publication : 14/10/2025
- Langue : Anglais
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Freedom with Food and Fitness
- De : Alana Van Der Sluys
- Lu par : Stephanie Bentley
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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TEDx speaker and Certified Intuitive Eating Counselor Alana Van Der Sluys coaches clients on how to stop feeling out of control around food, embrace their body, and stay consistent with their nutrition and movement goals in a way that feels empowering, not punishing. Driven by her own struggles with three undiagnosed eating disorders in her twenties and healing through intuitive eating, she is passionate about showcasing how intuitive eating can be paired with a healthy relationship with exercise.
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Freedom with Food and Fitness
- Lu par : Stephanie Bentley
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 15/04/2025
- Langue : Anglais
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Freedom Eating
- No More Cleanses, Detoxes, Diet, Fasting, Weight Watching and On! An Introduction to Intuitive Eating, and How and Why You Can Find Freedom and Joy Again at Your Table.
- De : Mia Mielson
- Lu par : Candice Jenkins
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Diets. Nearly everyone wants to lose weight. There is an entire industry that is focused on weight loss, and one can rarely go a day without seeing something related to diet culture either on television or via social media: A new dieting trend, diet aids, shapewear, or even surgery. The 21st century is obsessed with the loss of weight and with being thin. It is exhausting. Atkins, Keto, Weight Watcher, SlimFast, Jenny Craig...How many different diets have you tried? When was the first time you dieted or were told that you needed to diet? Well, it is time to put all of that behind you!
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Freedom Eating
- No More Cleanses, Detoxes, Diet, Fasting, Weight Watching and On! An Introduction to Intuitive Eating, and How and Why You Can Find Freedom and Joy Again at Your Table.
- Lu par : Candice Jenkins
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 03/05/2022
- Langue : Anglais
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Freedom from Fat
- De : Patrick K. Porter, Chris Tomshack
- Lu par : Richard A. Lange
- Durée : 8 h et 9 min
- Version intégrale
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This is not another diet audiobook! Rather, it's your chance to finally understand why you're gaining weight and how to reverse the cycle. By following the advice of these doctors, you can achieve safe, healthy and lasting weight loss success. If you're looking for a real world, step-by-step plan for taking off your weight and keeping it off, brought to you by doctors who are helping patients succeed even when all else has failed, this audiobook is your answer.
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Freedom from Fat
- Lu par : Richard A. Lange
- Durée : 8 h et 9 min
- Date de publication : 11/11/2013
- Langue : Anglais
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Freedom from Food
- A Quantum Weight Loss Approach
- De : Patricia Bisch MA MFT
- Lu par : Patricia Bisch
- Durée : 4 h et 24 min
- Version intégrale
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Freedom from Food presents a revolutionary program designed by Patricia Bisch, who discovered the secret to regaining her power over food without deprivation. Built on the solid foundation of quantum physics, which substantiates how the mind affects the body, it provides practical applications of principles that guide you to making your consciousness powerful enough to transform your body.
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Freedom from Food
- A Quantum Weight Loss Approach
- Lu par : Patricia Bisch
- Durée : 4 h et 24 min
- Date de publication : 08/05/2023
- Langue : Anglais
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Freedom from a Toxic Relationship with Food
- A Journey That Will Give You Your Life Back
- De : Bobbi Giudicelli
- Lu par : Bobbi Giudicelli
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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When we are young, we think our weight is more important than anything else—to look good and feel good, we try dieting to be thin. When we are not successful with dieting, we reluctantly accept that we will always be heavier than we want. As we age and the foods we eat impact our health, we go to the doctor for that magic pill. We are still unhappy with our weight, and even less satisfied with our energy, but we tell ourselves we are getting older, and this is normal. This book explains it is quite the contrary.
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Freedom from a Toxic Relationship with Food
- A Journey That Will Give You Your Life Back
- Lu par : Bobbi Giudicelli
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Anglais
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Freedom After 400 lbs
- 200+ lbs GONE Real Change, No Gimmicks, Life Reclaimed
- De : Barbara Restrepo
- Lu par : Ashley Chavez
- Durée : 1 h et 6 min
- Version intégrale
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She weighed 462 pounds. She lost 235. She took her life back. And now she’s helping you do the same. In Freedom After 400 Pounds, Barb R shares her raw, real, and relatable journey of massive weight loss — without gimmicks, shame, or starting over every Monday. This is not another diet plan. It’s a mindset shift. It’s a daily habit system. It’s a guide for women who are ready to change — even if they’re scared, stuck, or starting in their late 30s or 40s like Barb was.
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Freedom After 400 lbs
- 200+ lbs GONE Real Change, No Gimmicks, Life Reclaimed
- Lu par : Ashley Chavez
- Durée : 1 h et 6 min
- Date de publication : 30/06/2025
- Langue : Anglais
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Food and Freedom
- Discover Your Personal Recipe to Eat, Think, and Live Well
- De : Sue Van Raes
- Lu par : Leanne Woodward
- Durée : 8 h et 52 min
- Version intégrale
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After working with thousands of clients over two decades, functional nutritionist and food psychology specialist Sue Van Raes knows that food is not just about food. More than ever, our relationship with food highlights other areas of our lives that need our love and attention. Her eight-step system combines the latest science and psychology with practical guidance to help anyone learn to cultivate self-trust based on their bodily sensations and organic intelligence.
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Food and Freedom
- Discover Your Personal Recipe to Eat, Think, and Live Well
- Lu par : Leanne Woodward
- Durée : 8 h et 52 min
- Date de publication : 23/07/2024
- Langue : Anglais
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Gluten Freedom
- The Nation's Leading Expert Offers the Essential Guide to a Healthy, Gluten-Free Lifestyle
- De : Alessio Fasano MD, Susie Flaherty, Rich Gannon - Foreword
- Lu par : Timothy Andrés Pabon
- Durée : 9 h et 53 min
- Version intégrale
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For millions of Americans affected by gluten-related disorders, consuming gluten, the complex protein found in wheat, rye, and barley, can be hazardous to their health. Dr. Alessio Fasano, founder of Massachusetts General Hospital's Center for Celiac Research, reveals the latest developments in scientific research and treatment, and the answers they provide. This groundbreaking, authoritative guide is an invaluable roadmap for the newly diagnosed, for those already dealing with gluten-related issues, and for anyone who thinks they may have an issue with gluten.
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Gluten Freedom
- The Nation's Leading Expert Offers the Essential Guide to a Healthy, Gluten-Free Lifestyle
- Lu par : Timothy Andrés Pabon
- Durée : 9 h et 53 min
- Date de publication : 14/08/2018
- Langue : Anglais
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Food Freedom Forever
- Letting Go of Bad Habits, Guilt, and Anxiety Around Food
- De : Melissa Hartwig
- Lu par : Melissa Hartwig
- Durée : 8 h et 10 min
- Version intégrale
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Food Freedom Forever shows you how to design your reset, making your short-term protocol maximally effective. You'll learn how to spot your specific triggers before they're pulled and strategies for dealing with temptation, strengthening your new healthy habits, and boosting your willpower. Melissa also shares advice for retaining your food freedom during holidays, vacations, periods of life stress, social pressure, and criticism from friends and family.
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Food Freedom Forever
- Letting Go of Bad Habits, Guilt, and Anxiety Around Food
- Lu par : Melissa Hartwig
- Durée : 8 h et 10 min
- Date de publication : 06/12/2016
- Langue : Anglais
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Sweet Freedom
- Losing Weight and Keeping It off with God's Help
- De : Teresa Shields Parker
- Lu par : Deanna Arnold
- Durée : 5 h et 20 min
- Version intégrale
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Almost anyone can lose weight, but most struggle and end up gaining it back . Losing weight is a challenge, but keeping it off is harder. Freedom from the yo-yo dieting syndrome and control of certain foods is possible with God's help. The walls standing in your way of freedom will crumble if you are willing to dig deep to unearth the roots of buried pain, ridicule, fear, doubt, guilt, other negative and debilitating emotions, and even spiritual misbeliefs.
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Sweet Freedom
- Losing Weight and Keeping It off with God's Help
- Lu par : Deanna Arnold
- Durée : 5 h et 20 min
- Date de publication : 05/05/2016
- Langue : Anglais
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My Prescription for Life (GLP-1s Explained)
- Mastering a Healthy Lifestyle, Freedom Beyond GLP-1 Medications
- De : Wayne Andersen
- Lu par : Dr. Wayne Scott Andersen
- Durée : 8 h et 42 min
- Version intégrale
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How does a GLP-1 weight loss drug work? Are GLP-1s safe? Is a GLP-1 solution right for you? From NYT bestselling author Dr. A comes this #1 new release in health, mind & body reference: Everything you need to know about GLP-1s for every stage of your journey. Today, a new generation of weight loss drugs known as GLP-1s is giving people fresh options.
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My Prescription for Life (GLP-1s Explained)
- Mastering a Healthy Lifestyle, Freedom Beyond GLP-1 Medications
- Lu par : Dr. Wayne Scott Andersen
- Durée : 8 h et 42 min
- Date de publication : 20/01/2026
- Langue : Anglais
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Food Freedom
- How to find peace from food anxiety, and reclaim your body confidence
- De : Elle Mace
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. 725,000 people are affected by eating disorders each year in the UK Women are more than twice as likely to have an eating disorder than men With the GLP-1 conversation growing, as access to weight-loss drugs is rolled out more widely, this book is a timely and...
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Food Freedom
- How to find peace from food anxiety, and reclaim your body confidence
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 27/08/2026
- Langue : Anglais
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How to Beat Extreme Hunger
- A Neurodiversity-Affirming Guide to Food Freedom
- De : Livia Sara
- Lu par : Livia Sara
- Durée : 6 h et 27 min
- Version intégrale
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In How to Beat Extreme Hunger, neurodivergent eating disorder recovery coach Livia Sara delves into the biological mechanisms behind extreme hunger, explaining why it happens and how to navigate it. Through a blend of science and lived experience, she tackles the fears that keep you stuck: uncontrollable weight gain, becoming "addicted" to food, developing binge eating disorder, and beyond.
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How to Beat Extreme Hunger
- A Neurodiversity-Affirming Guide to Food Freedom
- Lu par : Livia Sara
- Durée : 6 h et 27 min
- Date de publication : 12/08/2024
- Langue : Anglais
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Sweet Freedom
- Family-Friendly Sugar Detox Strategies for Healthy Living
- De : Tiffany Lyons
- Lu par : Jane Ferguson
- Durée : 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Sugar is often seen as a guilty pleasure, but understanding the science behind our cravings can empower us to make healthier choices for ourselves and our families. When we consume sugar, our brains release a surge of dopamine, the neurotransmitter associated with pleasure and reward. This reaction creates a cycle where we seek out sugary foods to replicate that brief feeling of happiness.
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Sweet Freedom
- Family-Friendly Sugar Detox Strategies for Healthy Living
- Lu par : Jane Ferguson
- Durée : 1 h et 39 min
- Date de publication : 13/01/2025
- Langue : Anglais
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Achieving Physical Freedom
- How I Overcame Obesity
- De : Jay SPK Lifestyle
- Lu par : Gary Ladka
- Durée : 2 h et 4 min
- Version intégrale
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Losing weight is one of the most formidable battles a person can face. It's no secret that many of us have struggled for years attempting to lose weight. Maybe, we make a little progress in the beginning, but ultimately, we end up failing. I understand your struggle. I, too, have faced these unrelenting wars with my weight. However, one day something changed and I was able to finally emerge victorious. At my highest weight, I was 434 lbs and doomed for a life of misery and health complications.
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Achieving Physical Freedom
- How I Overcame Obesity
- Lu par : Gary Ladka
- Durée : 2 h et 4 min
- Date de publication : 21/07/2020
- Langue : Anglais
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Unbelievable Freedom
- How We Transformed Our Health and Happiness with Intermittent Fasting
- De : Ryan Smith, Kim Smith
- Lu par : Ryan Smith, Kim Smith
- Durée : 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Ryan and Kim Smith struggled with dysfunctional eating throughout their lives. They had been on the hamster wheel of diets long before they met. From 2003, they ate their way through a decade plagued by massive weight gain until 2014, at which point they topped out at well over 500 pounds combined. First, Ryan began a weight-loss effort, then Kim followed suit, eventually leading them both to intermittent fasting. The journey transformed not only their relationship with food but with themselves and with each other.
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Unbelievable Freedom
- How We Transformed Our Health and Happiness with Intermittent Fasting
- Lu par : Ryan Smith, Kim Smith
- Durée : 2 h et 59 min
- Date de publication : 22/01/2019
- Langue : Anglais
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