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Résultats pour "Doctor Who" dans Développement personnel
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Anxiety Rx
- A Revolutionary New Prescription for Anxiety Relief—from the Doctor Who Created It
- De : Russell Kennedy
- Lu par : Russell Kennedy
- Durée : 14 h et 49 min
- Version intégrale
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After years of trying different therapies for his debilitating anxiety without success, Dr. Russell Kennedy had an epiphany: anxiety does not start in the brain. Anxiety starts in the body, where trauma is stored and physical and emotional perception begin. Alarm bells originating in the body are what trigger those anxious thoughts that we call anxiety, and Russ realized that true healing starts only when we learn not to conflate the two.
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Anxiety Rx
- A Revolutionary New Prescription for Anxiety Relief—from the Doctor Who Created It
- Lu par : Russell Kennedy
- Durée : 14 h et 49 min
- Date de publication : 17/09/2024
- Langue : Anglais
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The Doctor Who Sat for a Year
- De : Brendan Kelly
- Lu par : Brendan Kelly
- Durée : 8 h et 21 min
- Version intégrale
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As a psychiatrist, Brendan Kelly is used to extolling the benefits of a daily meditation practice, but following his own advice is a different story. Finding the time to sit quietly every day isn’t easy when you’re already trying to juggle a stressful job, a busy family life, a cinema addiction, a cake habit, a high-maintenance cat and low-level feelings of guilt over an unused gym membership. But this is the year he is going to do it.
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The Doctor Who Sat for a Year
- Lu par : Brendan Kelly
- Durée : 8 h et 21 min
- Date de publication : 01/08/2019
- Langue : Anglais
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