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Résultats pour "Die Stille" dans Gestion du stress
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Die kleine Stille mitten im Alltag
- Für Eltern
- De : Daniela Heidtmann
- Lu par : Daniela Heidtmann
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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Diese Stille-Anleitung hilft, kurz innezuhalten und frische Energie zu schöpfen. Sogar der Alltag mit seinen vielen To-dos, mit Kind und Kegel, bietet Gelegenheiten hierzu. Es ist nicht schwierig! Einfach kurz hinsetzen und die Augen schließen: Beruhigende Musik und eine liebevolle Anleitung helfen, den Körper innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und einmal durchzuatmen... und danach kann's im Alltag weiter gehen.
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Die kleine Stille mitten im Alltag
- Für Eltern
- Lu par : Daniela Heidtmann
- Durée : 15 min
- Date de publication : 08/03/2021
- Langue : Allemand
- Gestion du stress · Méditation · Spiritualité
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